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我記得以前就有很多人呼籲不要喝 或是少喝 不過一堆備賽選手都在喝 導致零卡在健身圈算是流行的風潮 不過後來新聞指出不健康 大家還有繼續在喝零卡嗎 我自己以前都一箱一箱 現在真的很少喝 改喝綠茶了 除非偶爾吃炸雞才會買來配? 各位 有沒有習慣喝什麼飲料 零卡是否還是會買來爽一下呢? -- Sent from nPTT on my iPhone 11 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.156.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696452956.A.35F.html
Azimech: 凡事講求適量,我不信一週只喝600cc是能讓身體出什麼大問 10/05 06:45
Azimech: 題。 10/05 06:45
ayulovem: 哪不健康? 10/05 07:46
rsreason: 都用吸的 給您參考 10/05 07:59
HsiangMing: 大家覺得大家是否買零卡來爽一下會影響原po嗎 大家討 10/05 08:04
HsiangMing: 論一下吧 10/05 08:04
secretfly: 看不懂樓上兩位在悲憤什麼XD 10/05 08:27
longya: 2023都快結束了還在發大家文 可憐 10/05 08:54
Defaltee: 會喝 代糖的危害還是遠小於添加糖 所有東西酌量就好 10/05 09:28
godgan: 版規有說不能發大家文嗎,不去多練一點整天當中老年憤青幹 10/05 09:31
godgan: 嘛 10/05 09:31
cubegaga: 調味乳清也一堆代糖 有差嗎 10/05 09:33
henry5405: 喝這個都比喝調飲好 10/05 09:50
clothg51804: 喝爆啊 昨天剛買一箱 10/05 10:09
k5863014: 每天喝 10/05 10:12
littlebun: 每天喝 10/05 10:26
kevincc: 調味乳清喝的人會抗拒0卡可樂嗎?好奇? 10/05 10:34
beams156: 天天喝 只是要注意牙齒 10/05 10:36
bhh0026: 重點適量 其他倒沒什麼 10/05 10:55
EulerFormula: 好ㄏ 天天ㄏ 10/05 11:07
BaBiQ: 零卡超難喝 10/05 11:07
fatbean: 本來會 但後來喝了反而更餓 就算了 10/05 11:09
chu630: 零卡超好喝 10/05 11:09
BuBuLoop: 0 < 200 10/05 11:14
BuBuLoop: 零卡的問題是代糖味很噁心 10/05 11:14
yenkuass: 喝爆 10/05 11:22
watershit123: 借串問一下 0卡可樂營養成分碳水有5克為什麼熱量是0 10/05 11:29
j0958322080: 還好吧我覺得跟一般的喝起來差不多 10/05 11:30
watershit123: 抱歉我耍笨 我不知道他代糖也表示在碳水內 10/05 11:31
xdbx: 偶爾喝 會看有沒有阿思巴甜 不喝有阿思巴甜的 10/05 11:34
alains: 喝啊,為什麼不能喝??每天喝六公升才會超量 10/05 11:41
rick102233: 代糖會致癌好可怕 我吃個燒烤先 10/05 11:45
FlynnZhang: 難喝 10/05 11:49
rolyat: 相信會致癌就不要喝 10/05 11:51
storyk49240: 也不是不喝 就是不好喝 還不如喝氣泡水 10/05 11:54
morgankhs: 每天喝 10/05 11:54
v2266514: 是否不健康 who 還沒有定案 10/05 11:55
wan0zei: 還好我不喜歡碳酸飲料,沒煩惱 10/05 11:56
dreamerokada: 我也是最近每天500cc欸 真的比較不會飢餓感 10/05 12:01
ggggg50713: 以前我偶爾喝,現在我天天喝 10/05 12:02
m19issmart: 喝起來不爽 正常的才好喝 10/05 12:30
kuroroTW: 我比較弱,每週喝而已 10/05 12:31
chigo520: 0卡超難喝的不如喝其他調味氣泡水 10/05 12:36
doorsky: 纖維+比較好喝 10/05 12:37
chigo520: 一樣沒熱量 10/05 12:37
a11111a4210: 阿斯巴甜根電磁波一樣擺在沒證據會不會致癌的致癌物 10/05 12:43
a11111a4210: 先搞清楚好嗎 10/05 12:43
wupeter09: 飲食這麼吹毛求疵幹嘛,我敢肯定大家三餐加宵夜吃的東 10/05 12:43
wupeter09: 西風險與導致胖的程度都比零卡可樂高很多 10/05 12:43
a11111a4210: 這麼怕致癌物 我看更高級的致癌物紅肉也別吃好了 10/05 12:44
a11111a4210: 建議把2B級致癌物以上的全別吃了 10/05 12:45
shane24156: 國外有喝到過量橫紋肌溶解啦 就是三餐照喝不喝開水的 10/05 12:47
shane24156: 那種 10/05 12:47
wuheroin: 代糖的問題在於被發現可能會影響腸道菌叢分佈,反而容易 10/05 12:50
wuheroin: 變胖 10/05 12:50
moswu: 為什麼嘘就是悲憤,我以為只是2沒壞 10/05 12:51
se2422: 喝過加纖維的還不錯 10/05 12:53
aa06697: 吃外食很油 不健康 那你都自己煮嗎? 10/05 12:58
wupeter09: 戒零卡可樂前可以先戒更危險的:牛肉羊肉咖啡菸草泡菜 10/05 12:59
wupeter09: 手機輻射汽油味紫外線培根熱狗 10/05 12:59
huntersp: 沒啊,高熱量麥當勞等等的照喝沒在戒,反正體脂一樣低 10/05 13:00
qazxc312: 我不打類固醇所以我可以天天喝0卡可樂 10/05 13:03
xxtuoo: 不爽不要喝Zzz 10/05 13:17
mambaforever: 喝水都能喝死人那是不是不要喝水? 10/05 13:24
wish40512: 上禮拜剛搬一箱回家,每天喝超爽 10/05 13:29
ceca: 我都買無糖高纖. 10/05 13:39
uiooiuuio: 一天兩罐0卡白可 日本歸類在保健食品 10/05 13:44
SundayPeople: 看到別人按2不知道在悲憤什麼 10/05 14:02
legend41269: 肥宅快樂水 一天6000ml 10/05 14:27
schiron: 喝阿 10/05 14:29
minoru04: 我比較喜歡麥根沙士 10/05 14:30
splong: 喝啊,戒酒了沒快樂水怎麼活? 10/05 15:13
dmezspk: 可樂就是要喝正常款的,喝零卡那種難喝的假掰東西不如別 10/05 15:13
dmezspk: 喝好 10/05 15:13
ademgu: 乳清各種風味的濃純香都沒在怕了。 10/05 15:39
diding: 本來就不喝 有夠難喝 10/05 15:44
Astringent: 一天一罐330 真的好喝 10/05 15:48
pipizone: 當然喝啊 吃火腿紅肉更不健康 你不吃嗎 10/05 16:37
moy5566: 那東西不好吧 我只喝珍奶全糖 10/05 16:43
milker: 繼續喝啊 10/05 16:59
gamut0202: 反正一週喝不到一次 都喝正常的汽水 10/05 17:18
dogbydog: 喝啊~一般糖可樂難喝死了 10/05 18:49
a1121210: 我覺得M的可樂比一般寶特瓶好喝 10/05 18:58
timmyen: 喜歡喝這種東西該擔心的不是健康是味覺 10/05 19:11
ppdogininder: 我都健身完需要喝杯奶綠來爽一下 10/05 19:38
adata5678: 喝啊 每天當水喝 10/05 19:41
stephanal: 零卡好喝啊 而且現在零卡或超低卡的飲料選擇超多 10/05 19:47
yuanmi1283: 不要當水喝都還好吧 10/05 21:08
iamoldtwo: 不要過量就好 10/05 21:09
tryit0902: 當然 10/05 21:31
choubinshou: 標準的新聞媒體說什麼就聽什麼...不求甚解 10/05 21:47
choubinshou: 阿斯巴甜被歸類在2B,跟手機電磁波、泡菜差不多 10/05 21:47
choubinshou: 要擔心這個的話 你要不要先戒掉手機電腦網路 10/05 21:47
choubinshou: 你那個「偶爾吃炸雞」的炸雞可是歸類在2A類致癌物 10/05 21:49
ppp369: 有時間發廢文也不多動手指查一下新聞內容的真假 10/05 21:53
ppp369: 會怕零卡 那你也不應該用手機了 10/05 21:54
kenhiro5566: 真的太可怕了 我都喝全糖 10/05 22:29
kevin9964: 爽喝 10/05 23:42
youGG: 偶爾喝根本沒差吧 10/06 02:54
ventusboy: 喝了一陣子覺得腸道菌相全部敗光光 10/06 03:22
clnman: 偶爾0卡 Mini罐的份量配一頓餐剛剛好 10/06 07:11
ISNAKEI: 真可怕 我先抽根菸壓壓驚 10/06 08:18
Harrison1814: 就算沒有新聞指出不健康,我也不會一箱一箱的買來喝 10/06 12:51
Harrison1814: … 10/06 12:51
wupeter09: 這麼神喔 還可以感應自己腸道菌相 10/06 13:04
h1242890: 哦是喔 我剛買兩箱纖維+ 10/06 13:25
h1242890: 超商超容易缺貨 10/06 13:25
xdbx: 阿斯巴甜喝多了會傷腦變北七 不建議喝 10/06 13:30
CityRanger: 每天喝 10/06 19:55
turkiali01: 蒼藍鴿有發過類似的影片 10/06 20:23
cemin: 你走在台灣馬路上都比每天一杯零卡可樂危險 10/06 21:03
currygaygay: 喝啊,一天不喝全身不對勁,我相信在台灣出門被撞死 10/07 09:55
currygaygay: 的機率應該是比每天一罐可樂的阿斯巴甜高太多了 10/07 09:55
friberg: 平均一個禮拜喝一次 應該還好啦 10/07 11:17