推 renna038766: 漁港11/27 00:48
推 Radiomir: 找野生的...11/27 01:03
推 saintlin: 出海補阿，順便減脂11/27 07:25
推 Stonghenge: 漁港也都養殖的==11/27 08:48
推 moy5566: 魚叉背著往外海游 只需要付交通費11/27 08:50
推 miner0802: 漁獵練起來11/27 09:48
推 a09410045: 住北海道啊11/27 10:04
推 abby99: 自己養11/27 10:46
推 wujet09100: 蔣介石知道哪裡有魚11/27 11:03
推 usttsu: 跟著棕熊走11/27 11:35
→ z8237928: 這邊只好把你推去當海之男了11/27 11:49
推 youGG: 去挪威跑船11/27 12:09
推 rkbey: 加工廠 一次買整箱11/27 12:10
阿叔要介紹我有批很便宜的鮭魚嗎
→ andy120045: 都自己去釣啊11/27 12:52
→ iamoldtwo: 當海之男11/27 12:52
推 heavenbeyond: 老蔣那個不是鯉魚嗎 XD11/27 12:59
→ heavenbeyond: 話說鮭魚的脂肪含量這麼高，每天吃一片鮭魚排也是滿11/27 13:01
→ heavenbeyond: 猛的。11/27 13:01
最近在做飲食控制，阿肥整天的快樂時光剩下這片鮭魚了
推 Nemophila: Gomaji 180克 最低156元11/27 13:12
推 sm981512: 這不會有刺嗎11/27 13:32
菲力就是去刺的，比較方便吃，好市多吃了快20片，目前只有其中一片發現一根長刺
※ 編輯: star08033000 (42.77.163.100 臺灣), 11/27/2023 13:51:29
推 wupeter09: 自己出海捕 11/27 13:58
→ guanluvsquat: 肥宅我只買得起輪切 菲力好貴 羨慕噓 11/27 14:04
在吃一陣子，要還是找不到便宜的好貨，阿肥也要去吃輪切了
→ hebeisme5566: 請問怎麼簡單煮 氣炸鍋可以嗎 11/27 14:05
阿肥原本用烤箱，要烤上30-40分，覺得每天這樣太浪費時間，最近改成抹一點點鹽巴就
一杯水放電鍋蒸，又快又方便。
而且用電鍋蒸好後會有很多湯汁，扮飯超香
※ 編輯: star08033000 (42.77.163.100 臺灣), 11/27/2023 14:33:14
推 wujet09100: 現在不是很多好維修的都是一定要做天花板 11/27 14:46
→ wujet09100: 微波爐最快 不過記得上面要加蓋 不然會亂噴 11/27 14:47
→ wujet09100: 上面那個天花板的不用理他秀逗了 11/27 14:48
→ Radiomir: 改吃鯖魚呀...野生的、epa dha含量也贏鮭魚, 價格更是.11/27 15:01
→ Radiomir: 我是看你放棄用烤的才推薦鯖魚, 因為覺得不難吃就行了. 11/27 15:03
https://i.imgur.com/SX1kDio.jpg
推 s7598261: 有錢的阿肥…. 11/27 15:04
推 BearGrylls: 推鯖魚 價格很便宜 營養也高 11/27 15:09
※ 編輯: star08033000 (42.77.163.100 臺灣), 11/27/2023 15:22:10
→ Altair: 鯖魚偶爾有小刺 要小心 11/27 16:20
推 heavenbeyond: 鮭魚排抹點鹽巴丟進烤箱，200度烤15-20分鐘就可以了 11/27 16:43
阿肥怕烤不熟，都烤好久
→ heavenbeyond: 。建議買厚點的魚排，烤出來根本人間美味！11/27 16:43
推 MK47: 鯖魚超棒 煎起來灑檸檬汁便宜好吃11/27 17:09
推 jior: 欸.....你這鮭魚菲力會不會太慘了一點？根本都是尾巴的部位 11/27 17:23
圖片是全聯賣的，四片加起來400g，也大約400，好市多買的大約也是200g200塊
→ jior: 啊，這樣一片還要200喔 11/27 17:23
→ kid1999: 當然是買整隻自己切阿11/27 17:29
羨慕
※ 編輯: star08033000 (42.77.163.100 臺灣), 11/27/2023 19:11:02
推 xkj22355: 找中盤拿啊 11/27 19:16
→ salamender: 現在鮭魚有降下來了嗎? 11/27 19:44
推 alau: 以後想買日式爐 有附一個烤魚機，準備食物方便多了。 11/27 20:50
推 rkbey: 菲力沒門路 只有趁公司有時候試做 偶然買到 平常都在公司自 11/27 21:13
→ rkbey: 購挪威鯖魚跟鮭魚輪切 是不知道行情啦 只知道自家冷凍水產 11/27 21:13
→ rkbey: 公司買 比通路便宜11/27 21:13
→ rkbey: 題外話本地鯖魚又比挪威鯖魚更便宜 大概一半 不過脂肪太少11/27 21:16
→ rkbey: 太乾 不太好吃 後來想想 高蛋白低脂肪 不就是巨巨們的最愛 11/27 21:16
→ rkbey: ！？ 11/27 21:16
推 RINPE: 公司客服剛好是這方面的 所以牛肉魚肉都超便宜11/27 21:36
推 otakuwill: 好喜歡留言 11/28 09:58
推 cartier0207: 學學濱口優 11/28 10:35
→ hebeisme5566: 大大用大同電鍋蒸就可以嗎 等跳起來就可以吃了?11/28 11:19
對啊，抹一點點鹽巴放盤子，外鍋一杯水，大概10-15分鐘就可以吃了
→ hebeisme5566: 之前用氣炸鍋 超乾的11/28 11:19
※ 編輯: star08033000 (42.77.163.100 臺灣), 11/28/2023 23:25:53
推 widowblack02: 看推文笑出乃 11/29 18:03
→ js52666: 自己養 11/30 08:36
推 LokiX: 上遠洋漁船啊 我一趟回來都減脂減超多的 又有吃不完的魚 11/30 21:35
→ jones86723: 大賣場也有啊，愛買或家樂福 12/02 00:48
推 R3210: 好市多的鮭魚排要自己分切 但厚度不均勻很難切 12/05 23:32