推 Arvin751810: 今天練腿，室溫17度，穿很多熱身，再邊練邊脫到最後01/26 23:23
→ Arvin751810: 一件。練完爆汗，全身擦乾，再全部穿回去才離開，這 01/26 23:23
→ Arvin751810: 樣才不會感冒。應該很多人練完毛孔都開了，穿很少就01/26 23:23
→ Arvin751810: 出去吹冷風，就很容易感冒。01/26 23:23
推 heavenbeyond: 你沒有看最新的研究報告喔01/27 01:55
→ heavenbeyond: "人體對蛋白質的吸收無上限！你一餐吃100克蛋白質照01/27 01:55
→ heavenbeyond: 樣可以吸收"01/27 01:55
→ heavenbeyond: 嘻嘻 01/27 01:55
推 yeahwazzup: 練完 洗熱水澡最後再沖冷水01/27 02:43
推 jamescle23: 怎麼有人在洗地01/27 03:45
推 clothg51804: 怎麼一直有文盲在推廣自己的無知啊01/27 10:35
→ yenkuass: 查過去的推發文意外嗎 01/27 10:46
推 guitarlee: 練完感冒痠痛感倍增，恢復期很長 01/27 13:12
推 steven183: 叔叔不意外01/27 13:33
推 killkids: 到這邊跳針蛋白質幹嘛？要吵回那邊推文或是回文啊？01/27 15:40
推 n0918553481: 多備一件衣服，練完把濕衣服換掉更保險01/27 18:44
→ n0918553481: 再套上本來穿的厚衣外套01/27 18:45
推 archangel: 應該跟蛋白質沒關，有氧練超過的也容易免疫變差01/27 19:27
了解
但就是不知道讓免疫變差的機制是什麼？
細胞不夠用？
推 cubegaga: 某樓一直執著蛋白質陰謀論01/27 19:49
推 wpd: 台灣氣候世界嚴苛01/27 21:50
→ FlynnZhang: 我沒練腿照樣感冒01/27 22:54
※ 編輯: toofat (61.228.187.22 臺灣), 01/27/2024 23:54:48
→ jamescle23: dGk4MGM5Njlv 01/28 00:12
→ jamescle23: 這篇文章有提到 01/28 00:13
→ jamescle23: 稍微 01/28 00:13
感謝大大
※ 編輯: toofat (61.228.165.207 臺灣), 01/28/2024 09:00:39
→ newdoing: 某樓還深陷腦袋風暴喔 01/28 16:38
推 wei200208: 我只知道感冒去練腿，超喘 01/29 20:41