[問題] 0經驗新手想增重台中有推薦的教練

[dldl80789 (菌J)]

是這樣的
由於上週分了手

於是我想要改變我的身材
目前是174/54 皮包骨

然後爬了文看了很多增重的文章
下定決心想增重

那因為我都沒上過健身房
也很害怕自己看影片學動作也不標準

所以上來問問 有沒有台中推薦的教練


私人工作室也可  最好是北屯附近


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.222.28 (臺灣)
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※ 編輯: dldl80789 (49.216.222.28 臺灣), 01/28/2024 01:26:49
推 doorsky: 加油
→ freefree0128: 先吃再說
→ eiyuwu25: 練壯以後，就對女生不感興趣了
推 tadic: 推薦ig serenalewin
推 botnet: 先吃
→ DontPLZ: 不能無腦吃啦 這種竹竿人狂吃會只胖肚子 更慘
→ DontPLZ: 推薦瘦子先看卓叔頻道 觀念先學個大概
推 epocone: 你好，我還剩健身效應五堂教練課要轉讓，裡面的教練都很
→ epocone: 棒，只用幾堂課就練一堆肌肉。
推 botnet: 肉類多吃
推 ckai1983: 機械式的先練
推 whiterecord: 北屯就台中成吉
推 titus13: 健工景賢廠剛開，器材不錯
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→ solshaer: 如果在低卡問，底下就一堆宣教練的暗樁了
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