[閒聊] 請問排球隊的重訓都做什麼才能有如此美尻

[nocash (show me the money !)]

想請問一下排球隊的都做什麼樣的重訓才能有如此的美尻？

打排球應該不會用到科技吧？怎麼感覺屁股練的比IG上那些比基尼選手還要好？

純閒聊，不適合等等自刪

https://www.ettoday.net/dalemon/post/1967

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A528B.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.38.22 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1711682042.A.D28.html
推 csgo770628: 一直練跳…
推 louis5265: 香
推 rtoday: 入隊選拔的時候，就是用屁股來選的
→ eddie909: 深蹲 硬舉
推 secretfly: 基因 重訓 還有啥答案？你想聽到什麼？
推 cow60106: 常運動到下肢而非久坐
推 a1121210: 蹲跳蹲跳蹲跳*n 每天大概有幾個小時的練習時間
推 a1121210: 不是進去後練出來的 天賦異稟才選進去的
→ a1121210: 一般人練可能也練不出來
→ gigi030507: 你不知道排球要托球或者要接球其實都會稍微蹲下作緩
→ gigi030507: 衝嗎？
→ em4: https://tinyurl.com/25c5zae8
→ komoa: 1X年球齡經驗~~練球/打球9成時間都在半蹲 不用練跳臀部就很
→ komoa: 強大~~，尤其是接球要球質好~ 能重心都壓超低~~
→ komoa: L的大腿跟臀部更強~~  移動幾乎都低重心在移動
推 fegat: 其實跑跳運動屁股都很翹 田徑也一堆
推 TaiwanNeko: 排球要練三頭，扣球比較有威力
推 Apple0230: 若不是要救球 場內也都微蹲著移動
噓 nature23306: 這哪算美尻
推 mrcookie1987: 有在運動的年輕妹子尻能醜到哪
推 XXPLUS: 多跑跳運動的臀都會很翹，但不會大
推 shawncarter: 人種問題吧 這裡面絕大多數都白人