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之前在滑threads 看到一個女生手臂練的非常漂亮 那明顯的肩膀三頭跟線條 就像自己健身目標的理想手臂 想請問資深鄉民 這麼漂亮的手臂是怎麼練的 https://i.imgur.com/eIVLyIP.jpeg ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.63.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1734136844.A.D70.html
drinkmywater: 看到標題以為又是來問蒸蛋哥的.. 12/14 08:53
drinkmywater: 這體脂超低吧 你男生的話沒有個13以上應該是再怎麼 12/14 08:54
drinkmywater: 練都肥肥的 12/14 08:54
drinkmywater: 以下* 12/14 08:55
dakkk: 這女的? 有秘密 12/14 08:55
line6sorrow: 體脂夠低再加上這個姿勢本來就很顯三頭跟三角,不信 12/14 09:18
line6sorrow: 你可以自己手轉這個角度拍看看,一定跟你手放鬆站著 12/14 09:18
line6sorrow: 拍差很多 12/14 09:18
kuresuX: 這我有看過,她三頭真的頗猛 12/14 09:18
gg3b0: 她手臂是真的強 12/14 10:01
NICK992: 前臂落差太大搞的像西斯龍 謀齁垮 12/14 11:15
ceca: 九龍拉棺啊 12/14 11:53
iamoldtwo: 不錯 12/14 13:15
heavenbeyond: 女生也能有這麼大的哈密瓜肩? 12/14 14:46
GoalBased: 你有線條就是體脂低,你要他那個型態那是基因,三頭特 12/14 15:07
GoalBased: 別長 12/14 15:07
Muilie: 她體脂超級低,腹肌也超明顯,女生要達到非常厲害 12/14 16:37
Nokia5269: 這女生超鬼 12/15 06:54
basketone: 所以是誰啦 12/15 08:36
e2699096: 這超鬼吧 體脂低肉量又多 12/15 13:12
patty0702: 女生上身真的很難練 我自己手臂看起來就很弱QQ 有在萵 12/15 21:14
patty0702: 苣看過一個女教練手臂線條就很漂亮有點接近這位的水準 12/15 21:14
wei76119: 我也有追蹤她 12/16 20:34