推 dakkk: 完美 01/10 17:49
推 fim: 吃粥容易餓 加個原型食品還可以.. 01/10 18:30
推 MK47: 4 太強啦～～～～～～～～ 01/10 18:43
推 drinkmywater: 可以啊 01/10 20:11
→ drinkmywater: 增肌期好用 01/10 20:11
噓 mazaro: 洗文 01/10 22:09
推 archon: 泡麵+蛋可以一戰嗎？ 01/10 22:34
推 hellophoenix: 太燙 01/10 22:56
噓 abc21086999: 建議把乳清加進去喇一喇更多蛋白質 01/10 23:21
推 taikonkimo: 完全沒問題啊 01/10 23:51
→ taikonkimo: 雞胸肉蔬菜加下去 用個蛋花 營養超級均衡的 01/10 23:52
噓 jaysuzuki: 粥的碳水量跟白飯比是？ 吃糖更快 01/11 00:14
推 hondata: 看完推文 好像什麼都可以吃了 01/11 00:17
噓 apollo999: 麥當勞算 大碳嗎 ? 01/11 00:58
噓 rsreason: 01/11 02:20
噓 ZOTA15: 吃屎比較快 01/11 03:03
噓 bobocatcat: 吃雞排有蛋白質不是更無敵？ 01/11 03:12
→ iamoldtwo: 太慢 01/11 15:28
→ Dwccc: 粥準備不方便吧 01/11 16:58
→ Dwccc: 吃吐司夾肉蛋。 01/11 16:59
噓 RicFlair: 我都炭筆刮一刮和水吞 01/11 17:42
推 ntc039400: 也可以吃米糊啊，碳水霸王。 01/11 20:08
→ z854625: 練後都吃饅頭夾蛋可以嗎 01/11 22:33
推 soulboy330: 我還去吃大麥克 01/12 01:35
推 aa7520tw: 直接拿木炭啃會不會更快 01/12 09:43
噓 LVE: 八卦版門檻太高嗎？ 01/12 13:14
→ kenhiro5566: 用其他地方吃更快吸收唷 01/13 01:18
推 kockroach56: 9樓XD 01/13 12:30
→ peileel: 是不錯阿 但粥超容易餓 01/13 15:30
→ noriko21: 不錯啊 但也得買的到 不然自己煮 01/14 14:35
→ ncncaska: 鉛筆磨成粉套水直接灌 不就是碳水了嗎 01/15 09:49