Re: [討論] 有用過25公斤或以上的槓鈴嗎？

[henry5405 (亨利)]

※ 引述《voohong (120kg BMI48)》之銘言：
: 在新工作地點住宿附近辦了個小健身房會員
: 發現那裡的槓鈴和我去其他家的感覺不同
: 槓片表示沒錯的話
: 總感覺這家的槓鈴比較重
: 去的時間每次都碰巧巡場兼教練在教人所以不好意思打擾人家
: 搜了AI好像叫做健力槓？
: 可是我搜到的都是20公斤
: 你各位巨巨們有遇過比較重的槓鈴嗎
: -----
: Sent from JPTT on my Xiaomi 2201123G.

美國有個健力協會USPA（非USAPL)

深蹲我記得都是用

Texas Squat Bar

25kg的槓

這槓尾端裝槓片的地方會特別大顆
（估計那塊一邊就2.5kg)

https://texaspowerbars.com/products/texas-squat-bar?srsltid=AfmBOopqyw8OS_iu-D
iGLszKpO7vmy1YSMO6QsRy3EIbSVT5U0CKesch

但我後來查了一下發現這好像是

取決舉辦方用20kg或25kg的槓

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推 ck1158: \亨利/
Hello ^^
→ gigi030507: 老實說 正常的槓 都是尾端比較大啊。就算不是e牌的槓
我可以改天拍給你看
我健身房有各種不同的槓
我自己覺得是差很多
→ gigi030507: 也是啊。
→ gigi030507: https://i.imgur.com/1wcZKtb.jpeg
※ 編輯: henry5405 (166.199.100.35 美國), 07/14/2025 05:31:42
→ gigi030507: 我說的就是如此啊。正常的槓，裝奧槓槓片孔徑的跟握槓
→ gigi030507: 槓鈴的孔徑就是不一樣啊。裝槓片的會比較大而且大很多
→ gigi030507: 。大概直徑5公分。男槓大概直徑28女槓25mm.
→ henry5405: 抱歉我描述的不是很正確，但我說的不是孔徑