→ KobeFuck: 嘻 總要增加韭菜田的面積的 08/08 08:01
推 AntiCompete: 我有買他的書，訓練用嘴健身的能力 08/08 08:17
推 heavenbeyond: 我只有一個疑問 08/08 08:24
→ heavenbeyond: 他說目前體脂剩15%，而叔叔我體脂是18%，可為什麼我 08/08 08:24
→ heavenbeyond: 的臉有稜角，而他的臉還是那麼浮腫？ 08/08 08:24
→ heavenbeyond: 我也曾經胖過，我體脂25%時的臉型，和他現在15%體脂 08/08 08:24
→ heavenbeyond: 的臉型差不多啊。 08/08 08:24
推 drinkmywater: 有些人不會先瘦臉啊 這麼簡單的問題有點常識就知道 08/08 08:41
→ drinkmywater: 了= = 減脂又沒辦法決定先瘦哪裡 08/08 08:41
→ drinkmywater: 問問題前先看點書 08/08 08:42
推 truelove356: 科科 中出有勁 四肢乏力 08/08 08:43
推 louis5265: 不帥怎麼練等沒用 08/08 08:53
推 wj1009: 1樓.... 08/08 08:57
→ XZXie: 現在粉絲誇獎他身材的也變多了 他很開心 08/08 09:05
推 Muilie: 重新認識自己，和批評指教和解吧，證實以前體脂不是他所 08/08 09:12
→ Muilie: 說的那樣 08/08 09:12
→ senma: 12樓正解 08/08 09:17
推 littlebun: 每個人的15%本來就不會一樣，健美也是看實際體態而不 08/08 09:25
→ littlebun: 是交inbody 成績單 08/08 09:25
→ doglegbow: 不知道為什麼很多人都想戰他，我玩鐵人的，一開始就有 08/08 09:34
→ doglegbow: 聽他的podcast，不覺得他有鄙視有氧阿！ 08/08 09:34
→ doglegbow: 只有他後來承認當初認為有氧練太多可能會掉肌肉這件事 08/08 09:35
→ doglegbow: 可能是錯的，因為現在越來越多研究出現。這點我記得陳 08/08 09:35
→ doglegbow: 醫師也是一樣情況。 08/08 09:35
推 zxbnm: 韭菜不嫌多，改天練瑜珈嚇死你 08/08 09:36
推 MichaelRedd: 瘦好多 08/08 09:49
推 nervrain: 光頭+練大重量+皮膚曬黑老化 08/08 09:51
→ nervrain: =一頭豬 08/08 09:51
→ nervrain: 路上看到這個人，我一定轉頭，隔著空氣都不舒服 08/08 09:51
→ nervrain: 他敢靠近我，我一定報警XD 08/08 09:52
→ nervrain: 這個不叫怪獸，就是一頭豬而已，年輕的照片明明很帥很 08/08 09:54
→ nervrain: 白，故意把自己弄成豬XD 08/08 09:54
→ kenhiro5566: 照片對比真的差很多 08/08 10:04
→ MrDelusion: 樓上這什麼可悲發言？麻煩把你照片也發出來，我也要避 08/08 10:05
→ MrDelusion: 開你 08/08 10:05
推 b54102: 他講話就會誇大 體脂30%結果報一半的數字給你們 08/08 10:21
→ b54102: 不過可以理解 他現在是商人 哈哈 08/08 10:21
推 a28200266: 你可以嘴他言論 但嘴長相沒必要吧= = 08/08 10:33
推 VScode: 培養出信徒 可以開始中立看待運動了 08/08 10:34
推 PeterNorth: 蒸蛋哥體脂15~20 臉也是一樣腫阿 08/08 10:45
→ rsreason: 豬頭皮 08/08 10:58
推 chinni: 變好多 08/08 11:11
推 j0958322080: 以他的標準現在可能算肌少了 08/08 11:57
推 ChenKK: 臉也有可能是骨架問題才會比較肉吧 08/08 12:06
推 LVE: 他初期的［影片內容］確實是散發濃濃的重訓至上。跟兩三年前 08/08 12:33
→ LVE: 這裡的風氣一樣。這裡提到有氧最後就是聊論文。 08/08 12:33
→ LVE: 逃避有氧的人非常多，有的人極限就是爬坡。 08/08 12:34
→ shane24156: 他有練瑜伽吧 可以批腿欸 08/08 13:16
推 kee32: 三樓是本版反何反科學大將呀！滿滿的趣味 08/08 13:21
→ parkson1: 所以很多人不明白為何自己練了很多年卻沒有好看的感覺 08/08 13:22
→ parkson1: ，都是因為體脂的關係 08/08 13:22
→ ohya111326: 以前真的太胖 現在這樣不是很棒嗎 08/08 13:47
推 tina78714: 手臂蠻粗的耶 不知是單純重訓還是有稍微體態管理 08/08 14:17
推 aikensh: 這才是健康體態 肥不啦嘰的誰管你做多重 08/08 15:15
推 rushspicy: 他做深蹲的節奏，超穩定！！活動度、筋也超軟，很佩服 08/08 15:52
噓 Kranz: 某幾個人嘴外型嘴臉的，一定是沒有在健身的廢物 08/08 16:38
噓 Kranz: 這種人真的很可悲，社會害蟲 08/08 16:41
推 Kranz: 話說熱狗王體脂8%，臉也是很浮腫啊，很多都跟基因有關係 08/08 16:45
推 Kranz: 話說某一樓平常都在車上打手槍，這也難怪啦，這輩子也就這 08/08 16:56
→ Kranz: 樣了，唉 08/08 16:56
推 sGuitar: 蠻好看的體態啊 08/08 17:56
→ drinkmywater: 蒸蛋哥自從變壯之後臉沒消過… 08/08 18:04
推 uei1201: 其實他這樣現在有練心肺，對身體是更健康的 08/08 18:06
→ f9022007: 看過本人就會知道真的是很壯的，絕對稱不上肥，手臂和腿 08/08 18:46
→ f9022007: 都是結實不是贅肉 08/08 18:46
→ f9022007: 體脂肪15%真的不會誇張 08/08 18:47
推 f9022007: 另外他的心肺早在運動員時期就有大量操練過了，早期還 08/08 18:52
→ f9022007: 有體重70公斤的時候 08/08 18:52
推 p23j8a4b9z: 就是 .. 發現以前那套是超小眾市場, 然後就轉型了 08/08 19:11
噓 hydelarclove: 嘴外型的人真是可悲欸= = 08/08 19:30
推 korzen: 聽說職棒選手陳柏清的inbody體脂不到10%，看過這個案例之 08/08 20:12
→ korzen: 後我就不再爭執表面跟數字的落差了 08/08 20:12
推 bm1041644: 熱狗那個臉是因為打藥吧 看他以前自然臉小很多 08/08 20:27
推 Iversonshao: 國師胖胖的 臉也不會胖啊 哈哈 每個人都有差異性 08/08 20:45
→ dakkk: 取自臉書 08/08 21:00
推 trnet433: 蠻有趣的，何大概每幾個月就會被拿出來酸一次 08/08 21:09
推 final9711: 可能有擋人財路我猜 08/08 21:55
噓 oops801011: 嘴外型真的可悲 繼續躲在網路上自慰吧 有種在本人面前 08/08 21:56
→ oops801011: 說說看 看誰會變成豬頭 08/08 21:56
噓 v2266514: 樓上是在網路散播恐嚇言論嗎 08/09 10:41
推 chxptt: 嘴外型 vs 恐嚇 後者好像沒有高尚到哪裡去呢 08/09 16:44
→ rsreason: 爛噁頭豬像超的長 08/09 17:21
→ kai3368: 我來吃餌了 大重量 大成功 08/09 19:29
推 kenkenken31: 嘴外型真的沒水準，而且胖瘦對臉的影響真的有基因差 08/10 08:06
→ kenkenken31: 距，我自己就是胖從臉開始，臉部開始像氣球一樣越來 08/10 08:06
→ kenkenken31: 越圓，朋友則是他肚子變大，臉卻完全沒變，太羨慕了 08/10 08:06
推 nervrain: 上面那張脫光裸體，手拿著貓，對著鏡頭淫笑的照片也很 08/10 11:41
→ nervrain: 噁心 08/10 11:41
→ nervrain: 我真的發自內心，這個人真的很醜 08/10 11:43
→ nervrain: 尤其是3年前，我看到一定報警 08/10 11:43
→ nervrain: 當然我要說一句好話，2003年的照片就又白又帥，這個叫2 08/10 11:44
→ nervrain: 300萬人來評理都一樣，法院認證也一樣 08/10 11:44
→ nervrain: 想曬成巧克力顏色，變海灘男孩，身高180體重70公斤不是 08/10 11:47
→ nervrain: 常識嗎？ 08/10 11:47
→ nervrain: 你在路上看到一個100-110公斤的黑炭朝你走過來，手臂比 08/10 11:47
→ nervrain: 你頭還粗，肚子也很大，你不會怕？ 08/10 11:47
→ nervrain: 這種肚子，肝臟超音波掃下去絕對脂肪肝的，心臟掃下去 08/10 11:49
→ nervrain: ，冠狀動脈也有某種程度的鈣化 08/10 11:49
推 nervrain: 還有，這個人很喜歡打著博士的名堂到處打廣告上節目， 08/10 11:53
→ nervrain: 那館長高中畢業的，我該聽誰的？ 08/10 11:53
→ f9022007: 感覺樓上人生很不如意，有點可憐 08/10 13:28
推 nervrain: 還好啦，我只是把很多人不敢說的說出來而已，比較白目X 08/10 13:34
→ nervrain: D 08/10 13:34
→ nervrain: 鄉民要看別人講好話，這個怪獸2003的照片我比較喜歡XD 08/10 13:35
推 AgentSkye56: 2025的太瘦了 2020比較剛好比較好看 08/10 16:30
→ iamoldtwo: 怎麼會瘦... 08/10 19:32
噓 Kranz: 笑死，某樓自己長得醜就愛批評別人，看過往發文記錄和留言 08/10 20:17
→ Kranz: 紀錄，就是一個愛吃垃圾食物和嫖妓打手槍的底層而已 08/10 20:17
推 Kranz: 而且是從小被霸凌那種，大概就是因為自己也長得醜，還很自 08/10 20:19
→ Kranz: 我中心，看了真可憐 08/10 20:19
噓 Kranz: 稍微查了一下，看到某樓照片了，原來又醜又胖頭又凸的人就 08/10 20:25
→ Kranz: 是長這樣，難怪會這樣形容別人，原來是在講自己，能理解了 08/10 20:25
→ Kranz: 原來是人生失敗組，笑死 08/10 20:26
推 nervrain: 樓上別氣了，那我換個說法好了 08/10 21:08
→ nervrain: 這個怪獸肌肉超大塊，我崇拜到尖叫 08/10 21:09
→ nervrain: 臉部表情猙獰（FB開車圖）超man 08/10 21:09
→ nervrain: 這樣可以了吧，請接受我的道歉囉 08/10 21:10
推 mitsloanboy: 我覺得某幾樓都可能被告欸 08/10 23:59
推 kee32: 仗著何教授修養好就在這邊一堆狗吠... 08/11 02:46
推 enemyli: 好無聊 成年了也都有讀過書 自己有點判斷力好不好 網紅 08/11 02:58
→ enemyli: 說的話背後都有自己的意圖 幹嘛那麼死忠無腦相信 = = 08/11 02:58
→ mozume: 小心釣魚 08/11 06:21
→ chxptt: 何立安修養好 一早就讓我笑了 08/11 11:49
→ rsreason: 超像鬥牛犬 08/19 21:20