[問題] 運動強度

[cute18943 (受傷的小羊)]

請問一下大家運動強度是多少呢

一個禮拜去幾次，一次又是幾小時啊

要多少才能回本、對身體才有影響到

昨天嘉義World Gym興業店開幕

我試飛輪車用了30分鐘，覺得不錯！

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→ minoru04: 大家文
→ bobocatcat: 橫紋肌溶解吧
→ sgxm3: 目的是什麼？練健康？要比賽，然後是志在參加還是凸台？肌
→ sgxm3: 肉大塊還是大肌力？
噓 boards: 不要故意廣告
噓 lordray1: 又有人發廢文了，ptt要發生什麼大事了呢？
→ shane24156: 都繳錢了 還要花時間練喔
噓 TMDkid: 嘉義群組哥來了
→ TMDkid: 走了一個嘉義boards又來了一個
→ noomlluf72: 萵苣狂開欸，飛輪車我怎印象要上課才有，還是你騎的是
→ noomlluf72: 健身車那種
噓 mambaforever: 每天滑3小時手機練手指肌肥大跟白內障強度很高的