推 voohong: 113減到101骨骼肌沒掉，超強 09/16 00:21
推 RicFlair: 這猛 09/16 00:55
推 reing0213: 所以你現在血糖正常了？之前空腹太嚇人了，大哥！但你 09/16 02:26
→ reing0213: 晚餐正常吃待久估？(不過你運動量很大 09/16 02:26
→ reing0213: 上次有個藝人100分上網炫耀，你破百太強了 09/16 02:27
→ minoru04: 沒問題 2022年底就正常了 每半年驗一次都正常 09/16 02:46
推 yawenla: 健康第一 恭喜 09/16 07:41
推 ming0128: 哥身高多高？ 09/16 08:04
→ guanluvsquat: 177左右，從體重和BMI回推的。 09/16 08:24
推 dakkk: 恭喜耶 09/16 08:30
→ dakkk: 從腹肌看得出你的核心很強 09/16 08:31
推 wen12305: 重量級王者應該是你才對==下次換你打尤凱文 09/16 08:43
推 acegikmp: 很重量級格鬥系的身材，讚啦 09/16 09:04
推 steven183: 買狗豚 xd 09/16 09:32
普通與理所當然的少女樂團粉(X
→ vince4687: 好猛 09/16 09:45
推 kenhiro5566: 這體態跟分數都超猛欸 我只有在萵苣看過一個教練量出 09/16 10:16
→ kenhiro5566: 來破百分 他也是比較重量級的巨巨 是不是分數計算方 09/16 10:16
→ kenhiro5566: 式大體重比較有優勢? 09/16 10:16
推 senma: 我以為100分會有超厚胸肌 09/16 10:41
→ minoru04: 我會被凱文痛扁啦 我們同巴柔道館的 09/16 10:49
→ minoru04: 而且八年前第二屆成吉思汗我也已經被蔣捷宇扁過了 09/16 10:54
→ minoru04: 我身高176 肌肉線條不發達，不知道是基因還是因為我沒 09/16 10:55
→ minoru04: 有認真做肌肥大 覺得應該是後者 09/16 10:55
推 heavenbeyond: 哥的身材好特別喔 09/16 10:57
→ heavenbeyond: 手臂看起來超級粗，可是軀幹的肉量看起來實在不像體 09/16 10:57
→ heavenbeyond: 重有近百。 09/16 10:57
→ heavenbeyond: 我願稱你為「2025年版的大力水手」 09/16 10:57
我的頭很大可能佔不少體重
推 dakkk: 分數權重骨骼肌比重很高 09/16 11:03
→ dakkk: 我猜肌肉主要分佈在臀腿 可以看大腿嗎 09/16 11:05
推 JunnArt: inbody分數會參考同年齡、身高、體重等平均值，通常大體 09/16 11:08
→ JunnArt: 重的人數字都很慘，所以有訓練的人就容易拿高分 09/16 11:09
原來如此 所以是敬老尊賢模式
推 JohnLackey: 原來能破百 09/16 11:10
推 sGuitar: 這個格鬥體型，超強核心 09/16 11:51
推 transfixgod: 超強！ 09/16 13:25
推 Asucks: 練柔術超實用，路上遇到89挑釁根本不用怕，讚 09/16 13:26
→ XZXie: 想看巨巨穿道服或宅T比賽的英姿 09/16 14:04
→ minoru04: 法穿那種很花俏的衣服 道服倒是可以上補丁只是也有限制 09/16 15:10
推 shinzaki: 敢貼實際照片就是給讚 09/16 15:13
推 transfixgod: 好奇大大在體檢紅字時的inbody數據 09/16 15:47
推 wen12305: 凱文真的是next level 09/16 15:53
→ minoru04: 紅字時都沒量過INBODY 第一次就113那次 87分 09/16 16:08
→ minoru04: 畢竟靠搏擊吃飯的經歷和投入付出都遠超過我 不同等級 09/16 16:09
推 tupacshkur: 格鬥型身材！ 路上沒人敢跟你單挑 09/16 16:52
→ Dwccc: 骨骼肌46.9公斤，身高不到多少 09/16 17:16
推 undeader: 比賽加油！！ 09/16 17:57
謝謝!
→ minoru04: 176公分 09/16 18:02
推 a28200266: 這肉量 真的好羨慕0.0 09/16 18:18
→ a28200266: 不用再瘦了吧 我感覺這樣挺好的XD 09/16 18:18
→ a28200266: 有種可以打10個我的強度 09/16 18:18
※ 編輯: minoru04 (118.171.68.179 臺灣), 09/16/2025 18:46:03
→ minoru04: 主要是因為有時候會打94公斤以下的比賽 這樣就還要減重 09/16 18:51
→ minoru04: 而且我也有點介意BMI太高和腹部脂肪還是略多 09/16 18:52
推 kee32: 超屌的，真正一個打十個 09/16 18:54
※ 編輯: minoru04 (118.171.68.179 臺灣), 09/16/2025 18:59:41
推 ARTCOM: 有照片就給推 09/16 19:09
推 myth356: 推 09/16 19:29
→ Dwccc: 我覺得曬黑袖套滿好看的 09/16 21:19
推 RicFlair: 我也是黑袖套 很想不要有qq 09/16 22:58
推 edguy: 牡蠣牡蠣 09/16 23:31
推 toro077: 厲害 09/17 00:26
推 zxm40059: 推 09/17 08:00
推 BardxBaymax: 強 請問在飲控前的飲食習慣大概是怎樣 09/17 09:04
→ minoru04: 身體出問題的時候大概就整天吃一堆澱粉 炸物 他含糖飲 09/17 11:33
→ minoru04: 料 跟統神差不多 09/17 11:33
推 jimluvssally: 超粗 燈光問題而已 好扯 09/17 12:37
推 hadbeen: 好奇飯前血糖200，人會有什麼感覺 09/17 15:22
推 n9n9n9n9n91: 萬中選一 09/17 17:19
→ minoru04: 200就是沒什麼事就會眼前一黑暈眩 然後吃都吃不飽 當時 09/17 17:38
→ minoru04: 是尿尿會痛去看醫生 驗了才知道整個糖分超高 就先吃血 09/17 17:38
→ minoru04: 糖藥+減重控制 然後半年多後正常再停藥繼續觀察一年 之 09/17 17:38
→ minoru04: 後驗都沒事才說真的沒事了 醫生說幸好我初期警覺還算快 09/17 17:38
→ minoru04: 身體底子又不錯 不然大概是逆轉不了的 09/17 17:38
→ minoru04: 不過還是有後遺症 視力有傷到近視多了200度 09/17 17:49
→ minoru04: 所以朋友有類似的狀況我都會勸他們 不過我自己也知道沒 09/17 17:50
→ minoru04: 有一個很嚴重的契機，會很難下定決心減重改善自己 09/17 17:50
→ minoru04: 也會覺得以前自己很鬼打牆 知道不健康又要嘴硬 09/17 17:52
推 acegikmp: 有訓練就不忌口真的年紀大了就會反撲，挺可怕的 09/18 11:48
→ reing0213: 78樓真的是這樣沒錯，我喜歡的一個演員，40-49歲時本 09/19 10:39
→ reing0213: 來薄肌60kg（有沖浪，踢足球，格鬥），從沒刻意節食， 09/19 10:39
→ reing0213: 現在50歲居然變成80-90kg大肚男（疫情沒運動一年馬上 09/19 10:39
→ reing0213: 胖10kg,然後就沒瘦過了 09/19 10:39
推 kevinyang718: 請教大大會用風扇腳踏車練心肺嗎？ 09/19 20:05
→ minoru04: 會 但是手很酸 而且有夠吵的連音樂或是廣播都不能聽 09/20 00:07
→ minoru04: 的銀牌和銅牌 沒辦法成為世界冠軍嗚嗚嗚 09/21 18:50
推 valseof: 恭喜沒有紅字+得牌 這整個過程跟我改造我老公很像 你們 09/22 18:37
→ valseof: 也有打過比賽 09/22 18:37
→ minoru04: 感謝治療師大大 09/22 19:48