推 zuun2768: 前面有一篇很雲的反駁下。打完猛 反而運動前不用吃東西 09/25 11:04
→ zuun2768: 我還是有力氣。 09/25 11:04
推 yawenla: 主要還是停藥後的飲食，應該是正用藥的這一個時間裡學會 09/25 11:07
→ yawenla: 正確的飲食習慣 09/25 11:07
※ 引述《Sam27 (Sam)》之銘言：
: ※ 引述《nervrain (free81622)》之銘言：
: : 講話也有氣無力的
: : 跟魔鬼交換的藥物千萬不要碰XD
: 我打了兩個多月，真的覺得是當代神藥
: 但不是打完後什都不用作
: 沒打之前你要增肌減脂可能要有90分的意志力做飲控運動
: 打了後你只要有60分就好，猛健樂幫你加30分
這篇跟阿肥我感想一模一樣
阿肥我之前意志力60%用在工作、30%對抗食慾、最後10%拿來運動
打了針之後變超輕鬆，60%工作，剩下40%全拿來運動。
飲食則是變成時間到主動挑東西吃，是為了讓身體健康主動挑食物吃，而不是被飢餓綁架一直吃碳水。
真的很適合意志力不夠的人。
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