→ imsphzzz: 你又沒在練==10/28 12:00
→ minjih: 你其實不用特別打10/28 12:17
推 doglegbow: 每個禮拜兩次LSD？！你這樣月跑量應該300+了吧！看來是10/28 12:21
說LSD太快了
跑1個小時的zone 2
→ doglegbow: 應該是飲食比較沒在控制，的確打了可能可以輔助10/28 12:22
我是因為低劑量斷層掃描意外發現胸腺有多個結節，最大一個是2.2cm
醫生懷疑是胸腺瘤/癌，所以動刀把胸腺拿掉
休息很久然後體重就爆炸了www
最後驗出了是良性胸腺囊腫
→ acegikmp: 完全沒重訓的新手增肌甜蜜期才有這個增肌效果10/28 12:37
→ blackbear21: 這體重體脂 然後可以慢跑?? 膝蓋不會爆炸嗎10/28 12:48
一年會因為傷痛休息幾個禮拜正常
→ igreensheep: 看數據好像沒有到需要打得部分，不過印象中藥物本身10/28 12:48
→ igreensheep: 也有控脂肪肝跟血糖的功能，說不定之後可以測測看膽10/28 12:48
→ igreensheep: 固醇跟肝指數的下降幅度10/28 12:48
開刀修養期間我的膽固醇和血脂也爆炸www
→ doglegbow: 80公斤上下為什麼不能慢跑XD，跑久了加上飲食控制，體10/28 12:52
→ doglegbow: 脂就會降了，我從30%跑到現在12%10/28 12:53
→ minoru04: 還好吧 我初半馬都是115KG時完成的10/28 13:08
推 blackbear21: 我也是從86往下到69 但膝蓋就爆了 哈哈 關心原PO而已10/28 13:09
我也爆過，休息三個月就好了
→ blackbear21: 後來是一直練腿後側跟臀大肌救回來的 10/28 13:10
※ 編輯: ulycess (42.75.187.114 臺灣), 10/28/2025 13:24:21
→ yohji03: 求到時候分享結果 參考 10/28 15:45
推 RINPE: 每個月都要加一次藥量嗎 12/20 12:36