[心得] 義美低脂雞胸肉水餃

[ZOTA15 (肉塔)]

昨天去買了兩包來嚐鮮
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號稱低脂適合給有在飲控健身人吃的新產品

一盒16顆
實體義美商店買135元
等於一顆8元
裡面餡料很扎實
味道有點像及第的瓜仔雞肉水餃

飽足感的話
我體重68公斤約七分飽
再加個燙青菜和水煮蛋應該就更不錯
如果以他的蛋白質含量來看
飽足感應該可以延續好一段時間

但它最大的問題是

「太鹹啦！！」

總鈉含量就1200多毫克
等於一天攝取量的一半
吃的時候完全不用加醬油就很鹹了
大概有瓜仔雞水餃的0.5倍鹹
我吃完半小時後，就算喝過水
那個鹹味還是一直在嘴巴裡散不去
如果是飲食清淡口味的要三思

如果以後真的很想吃水餃的時候還是會買
但就是當天其他餐的鈉攝取量要注意一下

以上

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.75.168 (臺灣)
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→ RUBYYU0919: 推KIND FOOD的雞胸水餃，搭配活動可以買到單顆10以下
→ RUBYYU0919: ，但免運門檻比較高我都揪同事一起
→ Mimmature: 水餃就是吃爽的 冷凍水餃我只吃灣仔碼頭
→ Mimmature: 餡料飽滿 軟嫩多汁 外皮彈性十足 搭配酸辣湯就是舒服
推 rtoday: 水餃就是當成點心，如果要當正餐，下一餐就要調整，像是
→ rtoday: 八方雲集的鍋貼水餃可以點幾個不同口味嚐鮮，五花馬一次
→ rtoday: 要點十顆我就會避開。
推 chigo520: 冷凍水餃現在一家比一家貴…都要比手工的貴了
→ kvn6933630: 吃過雞胸肉韭菜…完全不覺得好吃= =；不知道網路上一
→ kvn6933630: 堆在推什麼
推 ayumi001: 認真說，低脂對健身和身體健康都毫無意義……
低脂是不是毫無意義我不知道
但這款真的有夠鹹
推 ceca: 有啦，碳循環，高碳日吃東西的選擇xd
噓 lordray1: 好吃到到處po嗎
礙到你家祖墳了嗎？
推 jasop: 我吃東門興記
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:34:05
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.211.171 臺灣), 01/05/2026 20:35:32
→ neverfly: 不是，0.5倍鹹到底是比較鹹還是只有一半鹹？你數學系？
→ ZOTA15: sorry，再加0.5倍
噓 lordray1: 你媽沒有叫你回家掃發煙的祖墳嗎？
→ ZOTA15: 多讀點書，祖墳冒煙是好事，還有你今年回去掃墓時記得把被
→ ZOTA15: 野狗咬散的祖宗骨頭撿齊點，看看後代子孫的識讀能力會不會
→ ZOTA15: 好一點
→ ZOTA15: 想扣人帽子還戴歪，可憐
推 sGuitar: 純分享還好啦 不知道為什麼有些人天生戾氣重
→ sGuitar: 還好原Po夠凶，讚
推 madaofreak: 原po之前是有什麼事蹟嗎？怎麼有些回文的這麼兇？這
可能踩到他家祖墳吧阿知
→ madaofreak: 款水餃還沒吃過，但之前吃過義美的其他口味水餃那味
→ madaofreak: 道有點一言難盡……
義美的其他水餃我吃是還ok
這一款真的有夠鹹
推 mermermer: 偶爾嘴饞可以吃，不過我寧可吃鮮蝦水餃也不想吃雞胸肉
→ mermermer: 水餃就是了==
想想還真的是這樣XD
※ 編輯: ZOTA15 (223.143.210.144 臺灣), 01/06/2026 19:42:04
推 noomlluf72: 我覺得分享還行呀，不然每天吃雞胸肉和健康餐是有點膩
→ noomlluf72: ，之前萵苣教練有分享過義美乳清還不錯喝，水餃倒是沒
→ noomlluf72: 吃過瓜仔雞肉，來買買看
→ em4: 好市多也有雞胸肉絞肉 弄咖哩是沒什麼難吃 不過水餃不是要油
→ em4: 脂才好吃嗎
推 Jochum: 好想跑兩次沒買到...下次看到這款水餃，我只會記得鹹鹹鹹
→ Jochum: 感謝原po踩雷。
→ Ryoma: 早上刷到有人講美國新公佈的飲食指南，強調好油脂不再建議
→ Ryoma: 低脂或脫脂，雖說是在講奶類但低脂肉不知道是否適用
→ Ryoma: https://health.tvbs.com.tw/nutrition/360226