推 heavenbeyond: 看客人素質吧01/05 14:12
→ heavenbeyond: 以前在蔬菜民生東路圓環店，從來沒看過啞鈴/槓片亂01/05 14:12
→ heavenbeyond: 放的。而且不是巡場人員在收，都是客人用完會自主歸01/05 14:12
→ heavenbeyond: 位。01/05 14:12
推 baw88: 第二點健工也很多啦，而且椅子還離的很近，要拿下排很難拿01/05 14:16
推 taikonkimo: 這塊要健身房有在嚴格叮嚀 很明顯萵苣就沒有01/05 14:34
→ taikonkimo: 槓片不收的 超級多 練完就走人01/05 14:35
→ guanluvsquat: 以前待學校的健身房一堆這種垃圾。01/05 14:42
→ guanluvsquat: 要練之前要先卸紅片、藍片，這些人應當去紅幹才對。01/05 14:42
推 WanCa: 我是真的不能理解休息時啞鈴放在啞鈴上是什麼意思 偏偏檯面01/05 14:59
→ WanCa: 上網紅拍片也這樣做01/05 14:59
真的超莫名
如果好拿可以偷懶少彎腰就算了
出發點還算可以理解
但問題是手順既很難拿 又干擾到別人
意義真的是不明
※ 編輯: TSLA5566 (27.242.96.178 臺灣), 01/05/2026 15:01:57
推 bustinjieber: 健工來說，大重量就會橫放下排的啞鈴，01/05 15:23
→ bustinjieber: 起槓比較輕鬆，且下排後段的啞鈴01/05 15:23
→ bustinjieber: 使用率也很低，一個廠沒幾個人在用。 01/05 15:23
這說法聽起來算合理
但100-120都算滿多人用的
而且 人多的時候
這行為阻礙別人使用還是很糟
但人少的時候堅持要這樣是也沒差
但罩子要放亮點就是
※ 編輯: TSLA5566 (27.242.96.178 臺灣), 01/05/2026 15:44:34
推 k721102: 我遇到一位練完滑輪像噴裝一樣滿地的握把 01/05 15:48
→ simonrocker: 沒錯 我也很肚爛橫放啞鈴 這個我就會刻意叫放的人放 01/05 16:14
→ simonrocker: 好 不然不好拿啞鈴 01/05 16:14
→ simonrocker: 主要是妨礙上面拿啞鈴阿 還要抬起來 只顧自己方便01/05 16:16
→ simonrocker: 造成別人不便01/05 16:16
推 botnet: 健工有巡場會擺好01/05 16:20
推 TaiwanNeko: 我後來發現，門檻最低、不用留資料、免簽約、便宜的01/05 22:06
→ TaiwanNeko: 國民運動中心素質反而是最高的，很意外01/05 22:06
推 ro123eo: 我去的那間萵苣都擺得滿整齊的 可能跟每間分店主管要求有01/05 22:40
→ ro123eo: 差 巡場教練很常出現在收槓片01/05 22:40
推 egghan: 第一名竟然不是在器材上休息01/06 07:11
推 jyunwei: 就跟整排免費機車格空位，就是有人會一騎過來插在旁邊緊 01/06 10:21
→ jyunwei: 鄰的紅線上，對有些人來說就是他想做什麼就會直接做，沒 01/06 10:21
→ jyunwei: 有在管別人管規則，就是沒什麼同理心的自私鬼 01/06 10:21
推 idareyou: 不會收玩具的小孩長大了，面對家庭失能只能憐憫01/06 11:20
→ TiauEX: 槓片有收但是都亂放這樣可接受嗎 我看了很礙眼都會去整理01/06 11:46
→ todd0101: 很難要求收到超整齊的吧 又不是處女座01/06 12:05
我去過一家青埔的在地健身房SWG
槓片的確是亂放 但這是奇葩店
5kg上永遠有各式重量槓片
槓片會找到瘋掉 真的哭笑不得什麼爛店
青埔健工可能有其企業文化
我看教練會把槓片各角對齊擺放
真的超屌的 我是覺得沒必要
但可能他們企業文化如此苛求
跟鼎泰豐一樣要拿尺量桌椅擺放位置
成吉和萵苣多數是圓形槓片 不用對角對齊
※ 編輯: TSLA5566 (27.52.129.46 臺灣), 01/06/2026 12:45:09
推 Alpha2022: 摔啞鈴的比較智障，特別是拿3KG包膠啞鈴做完飛鳥最 01/06 13:19
→ Alpha2022: 後一下丟出去的那種 01/06 13:19
推 CURT4679: 椅子離很近然後還會踩在下排啞鈴的超討厭.. 01/06 14:58
推 KGB10409: 橫放下排應該還好吧，尤其是每次拿110左右的啞鈴，如果 01/06 19:54
→ KGB10409: 我從地上拿是一件很費力的事情，但是放在下排啞鈴我就可 01/06 19:54
→ KGB10409: 以多省一段力氣 01/06 19:54
推 KGB10409: 通常能拿下排啞鈴的都有一定的共識，至少我練了這麼久， 01/06 19:56
→ KGB10409: 還沒有聽過有人覺得不妥，如果有人剛好要拿下排的啞鈴， 01/06 19:56
→ KGB10409: 其實告知一下，大家都會體諒01/06 19:56
→ KGB10409: 因為就是互相，我會放在下層上面，對方也會01/06 19:57
→ em4: WG是槓片重量太多種 有時候自己也不知道要怎分類回架上01/06 20:28
這行為在健工跟巡場教練投訴會被制止
所以應該不是什麼正當行為
而且不少人很I 不想開口
常常看到有人把啞鈴橫放在自己要的重量上
有些比較害羞的就直接不敢拿了
真正的互相是….拿到自己區域 不要干涉別人
真的不差省那一段些微的力
※ 編輯: TSLA5566 (27.52.129.46 臺灣), 01/06/2026 20:32:57
推 KGB10409: 其實你這麼說也是對的，這不是一個可以合理化的行為，01/06 21:09
→ KGB10409: 但是我想規則也沒有那麼死，如果附近很明顯沒有人可以01/06 21:10
→ KGB10409: 拿起來我放置的啞鈴位置，那我可能還是會放在上面 01/06 21:10
→ KGB10409: 其實你需要拿到下面的重量，省那一點力一定是有差的，就 01/06 21:10
→ KGB10409: 像很多人做大重量都還是需要捕手來維持平衡一樣 01/06 21:11
推 KGB10409: 就像器材上不要使用手機一樣，一堆教練員工也都會使用， 01/06 21:14
→ KGB10409: 只是在於當下有沒有人需要，以及你使用多久，規則沒有 01/06 21:14
→ KGB10409: 那麼死 01/06 21:14
→ carcar: 沒看過工廠教練上課時，還划手機的、蔬菜才有的特色！ 01/06 23:30
推 Allkay355: 第二點超認同,而且都是新手, 能拿最重的我遇到的都正常 01/07 00:45
→ Allkay355: 放好 01/07 00:46
推 KGB10409: 工廠現在一堆人上課時使用手機，你沒看到一定是根本沒注 01/07 01:28
→ KGB10409: 意，或是很少上健身房，因為健身工廠需要用他們的教練Ap 01/07 01:28
→ KGB10409: p在上課時紀錄課程內容，所以反而看到健工使用手機的人01/07 01:28
→ KGB10409: 反而比WG多01/07 01:28
推 Kaisa: 我只可以接受拿三位數啞鈴的這樣放== 兩位數的乖乖放地板01/07 02:04
→ Kaisa: 放啞鈴架拿回bench還要農夫走路一小段 是能省多少==01/07 02:05
我覺橫跨放啞鈴上超違反人體發力方式
感覺橫向拿取就會閃到腰
再說又干擾別人 超討厭的
從100一路划船到130 沿途要借過 TMD怒
硬是要這樣放的話 選假日人少罩子放亮
有人來主動拿走 我覺得還算ok
人多的時候還這樣搞真的令人生氣
我反倒覺得老手不會這麼沒禮貌
推 verdandy: 拿啞鈴像夜市擺攤也很討厭，做多重量能理解01/07 03:26
→ verdandy: 但幾乎清空啞鈴架然後在那邊擺攤，別人想用無法用又擋路01/07 03:27
推 simonrocker: 健工教練現在上課可以用手機了 原因是上面網友說的01/07 10:21
→ simonrocker: 以前是連帶都不能帶的01/07 10:21
※ 編輯: TSLA5566 (27.52.129.46 臺灣), 01/07/2026 16:47:55