推 yawenla: 要鋪瑜珈墊啊 01/05 16:40
→ rtoday: 瑜珈墊不夠看 一定要防震墊 磁磚摔破一次你會哭死 光腳走 01/05 16:53
→ rtoday: 過都會割傷 01/05 16:53
推 kee32: 第一個絕對不要買 01/05 16:59
推 kvn6933630: 這些都淘寶貨 材質很爛 我買過2爛的可以 01/05 17:14
→ NICK992: 啞鈴+一根免打孔伸縮單槓就夠瞎練 01/05 17:17
推 a1121210: 恩 要練啥？ 01/05 17:35
推 taikonkimo: 臥推椅加可調啞鈴就可以全身了 01/05 17:55
→ ceca: 這邊一定支持啞鈴槓鈴，包含我，呵呵呵呵 01/05 18:19
→ ceca: 但他們在特化訓練的時候，其實有不同的作用 01/05 18:19
→ YYYmmmYYY: 好的，加墊。 01/05 19:08
推 a151091: 迪卡儂可調啞鈴加彈力繩及卧推椅,買不起卧推椅長凳也行 01/05 19:08
→ YYYmmmYYY: 為什麼第2很爛，不就加重的器材而已嗎？ 01/05 19:09
→ YYYmmmYYY: 是握感，還是會斷裂？ 01/05 19:09
→ a151091: 沒錢直接買二手貨反正一堆衣架或壓醬菜的健身器材等你發 01/05 19:09
→ a151091: 覺 01/05 19:09
推 a28200266: 壺鈴最好 一定要防鎮墊 01/05 20:19
推 jojo2147: 壺鈴最萬能吧 01/05 21:29
→ ro123eo: 壺鈴+1 01/05 22:40
推 Tomberd: 2就水泥啞鈴，體積大怕漏沙，要換片(這點看人)，而優點就 01/05 22:57
→ Tomberd: 便宜，除非你有預算上的考量 01/05 22:57
推 Asucks: 不同磅數的便宜彈力繩就能練全身了，深蹲硬舉都可以 01/05 23:16
推 tengjing: 借問一下，圖2會漏粉嗎？差點下單買了 01/05 23:17
推 k721102: 壺鈴+1 01/06 00:12
→ YYYmmmYYY: 好的，以上收到，謝各位！ 01/06 07:30
推 jumilin927: 臥推椅+可調啞鈴 01/06 14:19
推 Mimmature: 彈力繩+啞鈴加單槓架就能練全身了 01/06 14:33
→ Mimmature: 彈力繩或彈力帶可以買迪卡儂的 01/06 14:33
→ Mimmature: 啞鈴有預算跟空間就買啞鈴塔 01/06 14:33
→ Mimmature: 沒有就買可調式 單槓架不用多花俏 01/06 14:33
→ Mimmature: 重量夠重夠穩就好 要進階再買個臥推椅 01/06 14:33
→ Mimmature: 轟菌用彈力帶當cable練很方便 又不佔空間 01/06 14:33
→ Mimmature: 但你需要一個單槓架幫你固定彈力帶 01/06 14:34
→ BASICA: 壺鈴+1，萬能的健身用具，我自己也在用！ 01/06 16:02
推 senma: 有小孩1比較安全，沒小孩23 01/06 16:32
推 em4: 壺鈴缺點就是重量調整 01/06 20:25
→ BASICA: 壺鈴有可調控重量的，我也有買，重8公斤的就很好玩了！ 01/06 21:29
→ BASICA: 也有賣水注式的缺點是壺身比較大，吃水的，很便宜400多元 01/06 21:30
→ kenhiro5566: 壺鈴很萬用 01/07 10:38
→ BASICA: 壺鈴萬用+1，有很重的重幾十公斤但是我只用6公斤就好了 01/07 11:48
→ BASICA: 網購有重量限制，買很重的幾十公斤要自己去當地運送 01/07 11:49
推 e2755699: 也會要看你要練的部位跟想要的效果，我是買BYZOOM可調 01/07 13:31
→ e2755699: 式壺鈴啦，不同重量方便調節，以一擋五又不占空間，在家 01/07 13:32
→ e2755699: 健身是希望各部位都能練到 CP值最高 01/07 13:32
→ yawenla: 可調式最好用 01/07 13:47
→ shenaway: 在家用臥推椅+組合式啞鈴就能練全身,新手單手20公斤夠 01/07 14:34
→ shenaway: 用,要加重就買槓片就好,但別用2那種便宜水泥或灌沙的槓 01/07 14:34
→ shenaway: 片,體積太大又有破的風險. 01/07 14:34
→ BASICA: 我在網路上看byzoom好貴喔！我去蝦皮買其他牌子400多元... 01/07 14:36
→ BASICA: 也一樣是可調整重量的，他是最重十公斤注水式而已 01/07 14:37
推 yawenla: 貴但是可能比較耐用不易生鏽（？ 我自己是Head的 用了四 01/07 16:05
→ yawenla: 年還是很好轉 01/07 16:05
→ BASICA: 我是買四百多元而已，他是塑料制品注水的不會生鏽，加到 01/07 16:12
→ BASICA: 最重十公斤而已 01/07 16:12
→ log4j: 推調整式啞鈴 不推彈力繩 01/07 16:41
推 AccLaborGo: 壺鈴先去上課學習，學到後受用無窮 01/08 08:09