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會注意到這問題是 練完上半身當晚一定會側睡轉身 不舒服後又無意識轉回來 想問下大家有再注意枕頭種類嗎 如果有再推薦下 -- 我的無名分析 http://www.wretch.cc/blog/ts00759231 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.214.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1773511971.A.B96.html
jesuskobe: 枕頭就是去看丹普 正睡跟側睡它一顆有不同高度都滿足 03/15 10:37
Dwccc: 睡覺非常重要 一定要正睡 03/15 13:19
ceca: 枕頭跟鞋子都是該花要花的錢.衣服隨便100塊就可以了. 03/15 14:01
ceca: 枕頭只能去試躺,每個人需求都不一樣,無法推薦. 03/15 14:01
xiaoyao: 有冷氣就睡了 不管枕頭 03/15 14:02
RINPE: 訂做的不錯 還能免費該 03/15 14:17
rick102233: 背肌 三角肌 斜方肌發達的枕頭要很高 03/15 14:31
shane24156: 寢具都不能省 03/15 14:52
Asucks: 以前用一般枕頭常常落枕,後來換去百貨公司買貴桑桑有頸 03/15 16:10
Asucks: 後支撐的枕頭後,睡眠品質明顯改善。結果現在無論去出差 03/15 16:10
Asucks: 或旅遊,行李箱都得塞顆枕頭,算是唯一缺點 03/15 16:10
louis5265: 對了,網路影片一直在說常側睡會肩膀內扣,所以大家會 03/15 18:56
louis5265: 直接強迫自己改正睡嗎? 03/15 18:56