推 baddaddy: on母公司股價今年漲了50% 06/03 20:40
推 EulerFormula: 哭啊 沒錢打瘦瘦針 連便宜的蛋白質也沒了 06/03 21:12
推 ilovejesus: 感謝分享 06/03 21:44
→ XZXie: 健身仔被瘦瘦針害慘惹 竟然要跟懶蟲搶高蛋白 06/03 22:35
推 ceca: 還有一堆直銷和減肥的鼓吹高蛋白飲食.. 06/03 23:13
→ ceca: 靠邀,又沒運動,身體沒啥好修復,高蛋白以為不會燒雞肉..XD 06/03 23:14
→ ceca: 蛋白質是能儲存逆...吃了沒用到就變熱量去了 06/03 23:14
→ ceca: 到頭來,仙女餐,肌肉該燒的還是燒爽爽. 06/03 23:15
→ ceca: 反而極度敵視碳水. 06/03 23:15
→ ceca: 阿你好笑,合成肌肉要不要碳水? 06/03 23:16
→ ceca: 外加,甚麼時候運動會燒雞肉(傳說中的有氧燒雞肉) 06/03 23:16
→ ceca: 就是你肝糖和肌醣元見底的時候. 06/03 23:16
→ ceca: 跑1km會燒1.~1.5g蛋白質(肌肉) 06/03 23:16
→ ceca: 阿你低碳或是斷碳維持肝糖和肌醣元在低檔. 06/03 23:16
→ ceca: 既不合成肌肉,任何活動又會一直擴大燒雞肉. 06/03 23:17
→ ceca: 整個智障...XD 06/03 23:17
→ ceca: 長耐力尤其超越極限的長耐力,要保護肌肉,都麻一直吃糖. 06/03 23:18
→ ceca: 在那時候保護肌肉,補蛋白質的重要性還沒補糖重要.. 06/03 23:18
→ ceca: 阿你就斷碳阿..XD 06/03 23:18
→ ceca: 但是沒辦法,賣那些蛋白餐,減肥補給包太好賺了. 06/03 23:19
→ ceca: 所以...科科~~ 06/03 23:19