推 ciplu: 把牙醫的文章翻譯成英文貼去國外,讓他直接被世界網爆 08/26 12:10
→ guanluvsquat: 畢竟是奇蹟牙醫 合理 08/26 12:51
推 tjtsyhssy: 半年的時候從零開始減脂增肌,超越頂峰運動數據,基因 08/26 13:07
→ tjtsyhssy: 天賦過人啊,不好好研究一下怎麼可以 08/26 13:07
→ arms6806: 不能一直拿蓋伊當標準 08/26 13:17
→ arms6806: 看他三千的影片耐力很差 08/26 13:17
→ arms6806: 有在練的20組算合理 08/26 13:17
→ f9022007: 蓋伊的身形就不是很適合這種自體重高反覆,也沒特別做這 08/26 13:24
→ f9022007: 種循環訓練,成績普普應該也很正常 08/26 13:24
噓 birdyman: 蓋伊成績普普 能說出這種話的人能多不要臉? 08/26 13:27
推 hiaries: 20分鐘能做85下標準的引體(5*17),很厲害了,大家標準 08/26 13:39
→ hiaries: 都好高 08/26 13:39
推 WanCa: 我覺得10組就已經是很有經驗的訓練者了欸 08/26 13:41
噓 Kenel: 說蓋伊成績普普的人自己可以做幾組? 08/26 13:48
噓 roy1190: 有在練的20組合理,要不要自己拍來看看 08/26 13:58
噓 roy1190: 有在練是練多久,2年5年還是10年 08/26 14:00
→ ck574b027: 別怕,真的有在有氧的peeta還沒出手,我猜25 08/26 14:05