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國中矮小不受重視 林書豪靠吃三人份飲食抽高 https://nba.udn.com/nba/story/6780/2592790 「豪小子」林書豪與中華航空連續第5年合作推廣公益活動,今天在內湖三民國中舉辦「 2017華航公益圓夢日」,除了與夢想之家青少年分享克服逆境的方式和自己的人生左右銘 外,林書豪還透露在高中前因為身高矮小,在球場上並未受到重視,但靠著每天吃三人份 的飲食成功抽高的故事。 每年返台總不缺席公益活動的林書豪,今年繼續與華航合作投身公益,在今天的圓夢日活 動中他與華航董事長何煖軒一同與夢想之家青少年進行籃球PK互動,而林書豪也在接受現 場問答時,大方分享自己克服逆境與長高的祕訣。 林書豪指出,自己在5歲時就愛上籃球,並且將籃球當作生活紓壓與終生目標,不過在高 中前因為身材矮小,在場上並未受到太多重視,不過當時他在教練的建議下不斷增強自己 的速度,加上高中三年一口氣抽高30公分,讓他的籃球路變得更加寬廣:「我當時都吃三 人份的料理,加上喝牛奶和不忘記睡覺,不過我的弟弟就吃得比較少一點。」 雖然林書豪成功圓了站上NBA舞台的夢想,不過在職業生涯首年代表勇士出賽時,他卻因 為自我壓力過大、表現不佳,導致飽受各方嘲笑與批評,不過在家人鼓勵鼓勵下,最終走 出低潮:「從小我的父母就告訴我,必須要相信自己、把事情做到最好,其他的就交由上 帝決定。」 此外,林書豪也與夢想之家青少年分享自己兼顧學業與籃球的秘訣:「因為我的父母告訴 我,如果我的成績不是A以上,就不可以打球,所以我每天回家後就是先讀書寫作業,然 後就可以放心去打球了。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.107.198 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1500460024.A.852.html
DoubleGGYY : 肥宅都馬吃三人分但市長的方向不一樣... 07/19 18:28
Leaflock : 樓下肥宅說說看國中都吃幾份 07/19 18:28
rabbit61677 : 吃了有練才是肌肉,不練就.. 07/19 18:29
yan12487 : 18~34份 國中肥宅 07/19 18:29
ePaper : 兩份阿阿 吃完把老師打昏 07/19 18:29
minoru04 : 吃美國牛肉才會長高 吃台灣毒油三份早登極樂 07/19 18:30
kelosh22 : 我也吃3人份食物 怎麼長成肥宅 07/19 18:30
aegis43210 : 三人份食物加運動、多睡覺、喝牛奶,長高三大法門 07/19 18:32
clavi : 好好笑 07/19 18:32
Clarkliu : 要打球打到腳抽筋才有辦法長高.. 07/19 18:32
craig819 : 看到睡覺台灣小孩就先出局了 07/19 18:32
kerkerson : 重點是蛋白質 你吃三人分垃圾食物也是長不高 07/19 18:32
bengowa : 在鬼島國中,想多吃一點還會被老師阻止說,留一點 07/19 18:35
bengowa : 給家貧同學(穿Nike)帶回家好嗎 07/19 18:35
HomerEDLee : 肥宅也吃三人份麥當勞QQ 07/19 18:35
Lumia800 : 我都吃三個漢堡 07/19 18:35
jimmyjou2006: 台灣太早起床,又被逼去補習班,睡啥啊 07/19 18:35
jimmyjou2006: 我從小學開始一天都只睡不到6-7小,之後越來越少, 07/19 18:37
jimmyjou2006: 教育還告訴你失敗者才睡覺,我* 07/19 18:37
leo255112 : 上課睡覺的怎麼都沒有比較高,賴給睡覺也太瞎 07/19 18:37
cwall1943 : 怪不得書豪的肌肉 BANG! 07/19 18:38
js2a117573 : 國高中住遠有點差不多5.6點就要起床 最極限也要7點 07/19 18:39
js2a117573 : 這樣要幾點睡覺啊 07/19 18:39
Aceyalone : 我國中到高中也長高30cm啊! 但是從140開始長 一..一 07/19 18:39
tim8333 : 18~34 卻是一堆國高中生 BANG~~~ 07/19 18:39
hopixar : 可是我上課都在睡覺 每天吃三份雞排珍奶 有肉又有 07/19 18:40
hopixar : 奶 怎麼變肥宅 07/19 18:40
BradleyBeal : 他不是在臺灣長大的吧 哪能用他那套用在台灣啊 07/19 18:45
scatology : 鬼島國中高中天天補習 哪睡得飽 07/19 18:45
wuling1001 : 同樣是三人份怎麼結果不一樣 XDDDD 07/19 18:46
r0ck123 : 在台灣連貢丸的不能多吃要留給貧困同學QQ 07/19 18:50
nisiya0625 : 珍奶的奶很多是粉狀調合的好嗎-..- 07/19 18:51
vanson37 : 我也都吃三份,為何變成肥宅 07/19 18:52
b174040406 : 我是從小五到高一就長光了 幹 07/19 18:54
b174040406 : 157漲到191 07/19 18:54
Leaflock : 我記得生理時鐘某個時段是生長激素分泌的高峰 如果 07/19 18:54
Leaflock : 當時在睡覺的話會分泌的比較多 自然比較會長 07/19 18:54
joeloveeasy : 睡覺真的很重要 我光一個暑假就張了10-20公分 07/19 18:55
wuling1001 : 林的身高以父母身高來看真的不太科學 07/19 18:55
Leaflock : 反之青春期晚睡則不容易長高 07/19 18:55
b174040406 : 晚上11點唷到半夜兩點是重點 07/19 18:55
b174040406 : 牛奶 運動 早睡 有差 07/19 18:55
b174040406 : 至少我那五年是這樣生活的 07/19 18:55
Leaflock : 我小時候愛熬夜看漫畫 我弟比較乖 大概十點多就會被 07/19 18:57
Leaflock : 我媽趕去睡覺 他大概高我五分鐘左右 07/19 18:57
ksk0516 : 我都吃減肥營養餐,三人份 07/19 18:57
Leaflock : *五公分 07/19 18:57
Leaflock : 長大後悔不當初 07/19 18:57
s955346 : 在台灣這樣吃 包你雞雞縮到 07/19 18:59
MrSatan : 191還幹== 07/19 19:01
cigarette032: 姚明當初不是說靠充足的睡眠跟午覺長高的嗎 07/19 19:01
snane : 1看來睡眠對青春期的小朋友很重要 07/19 19:02
Kyrieisme : 我家裡小孩都不愛睡覺 我哥168 我 170 我妹165 07/19 19:03
cigarette032: 我跟我哥身高差六公分 一個熬夜一個正常時間睡眠 07/19 19:03
spursmanu : 成長真的很難講 朋友國小就170現在大四快180而已 07/19 19:04
cigarette032: 理論上年紀小的應該要更高,但我比我哥矮 07/19 19:04
jimm900 : 肥宅養成之路 07/19 19:05
minoru04 : 我國高中沒特別熬夜 很會吃 不過每天都尻 現在178 07/19 19:06
flyforist : 我以前都吃超多然後10:00就睡了,2個暑假長13公分 07/19 19:06
flyforist : 跟10公分,到高中大學還是很愛睡愛吃然後繼續長就 07/19 19:06
flyforist : 長太高,囧 07/19 19:06
andieschen : 喝牛奶真的有差 以前高中常看一個同學每天一罐鮮奶 07/19 19:07
andieschen : 想說鮮奶沒味道每天喝是三小怎不喝飲料 最後他從16 07/19 19:07
andieschen : X長到180 07/19 19:07
Leaflock : 幹也太會長 羨慕噓 07/19 19:07
recruit : 我的弟弟就吃得比較少 書緯表示:______ 07/19 19:09
newage5566 : 在台灣這樣吃只會得大腸癌 07/19 19:10
yuechen : 樓下身高198台灣kobe 07/19 19:18
satheni : 吃貨XD 07/19 19:22
dripping : 我倒是國高中時睡覺還滿穩定長時間的 07/19 19:23
kyan820815 : 奇怪了有些人一天六七小然後怪教育是怎樣,我一天 07/19 19:25
kyan820815 : 六小還不是台大現在準備去uc念master 07/19 19:25
Aceyalone : 樓上... 現在在聊身高 不是戰學歷..... 07/19 19:29
grimnir158 : 我國小到國中晚上會偷偷起床看WWE 07/19 19:30
handsomehank: 台灣沒睡覺的權利 07/19 19:30
b174040406 : 以前是半夜起床看彩虹頻道吧 07/19 19:34
b174040406 : 還要把聲音關掉 07/19 19:34
b174040406 : 還要去買他媽的解碼器 07/19 19:34
iamaq18c : 我也吃三人份 為什麼我變成肥宅!!! QAQ 07/19 19:36
Rothur : 最重要是早點睡覺..QQ 07/19 19:37
oldpighead : 頂新毒油、日本輻射食品、美牛美豬,吃三份活到選秀 07/19 19:43
oldpighead : 日也癈了 07/19 19:43
Leaflock : 書豪不是也吃美牛美豬嗎 07/19 19:45
lgates : 我三個月就30公分了 腰圍 07/19 19:45
U212212 : 我高中都0530起床,難怪高中就沒再長高 07/19 19:56
LacrimosaMus: 念到台大結果連大家在討論什麼都分不清楚 可憐 07/19 19:56
AndyWT : 在台灣吃塑化油三人份只會吃成包莖而已 07/19 19:59
johnnykao530: 為什麼弟弟會比較高啊@@ 07/19 20:06
lel801511 : 以前的珍奶真的毒 07/19 20:07
u9596g12 : 肥宅笑而不語 07/19 20:09
stygianX : 青春期早睡真的是長高的關鍵,高中時太晚睡,唉... 07/19 20:10
TitanEric : 某樓跩跩的 07/19 20:22
ClutchShot : 吃成包莖無誤! 07/19 20:25
rogergon : 這不打緊,要知道他還上了哈佛經濟系。 07/19 20:32
gunng : 注意要喝的是鮮奶 國中時三餐灌鮮奶一年長高15公分 07/19 20:34
gunng : 自己如果有再多運動應該會更高 07/19 20:34
t10028603 : 等等 一般人吃三人份只會變肥宅吧 07/19 20:38
bredka : 我小時候都晚睡只有一餐喝牛奶還不是182 基因問題躬 07/19 20:39
KingEvan : 樓上說不定你早睡加多運動可以長到200 07/19 20:42
stja : XD 07/19 20:53
giunrz : 真 高中熬夜太多才長4公分 大學睡多結果還有長 07/19 20:53
GGdong : 基因+努力決定一切,不然也只是變成肥宅 07/19 20:56
ck0987515477: 在台灣每過一分鐘在非洲就有60秒過去 07/19 20:56
turnthison : 唸台大結果重點還搞不清楚 加油吧 07/19 20:58
r0ck123 : 念到台大抓不到重點XDDDD 07/19 21:00
BOSTONstyle : 乾 忽然殺出一個台大快笑死XDDD 07/19 21:06
Raskolnikov : 美國一堆黑人家裡窮 結果還不都長到200公分 07/19 21:19
doiverson : 吃了有練林書豪 沒練神豬 07/19 21:21
currit : 鮮奶 能吃 睡覺真的有差 一年長高20公分 07/19 21:21
currit : 長高那年體重多快40公斤... 07/19 21:22
zasdee : 睡眠+營養真的有幫助,至少對多數人而言 07/19 21:27
wuling1001 : 可能睡眠不足又營養不夠的話就長不到原本應有的身高 07/19 21:39
willy891017 : 看留言我還以為進到八卦 07/19 21:41
ownwei : 家貧賣布丁 穿名牌 錯了嗎 07/19 21:41
heavensun : Survival Bias 你們只看到 窮長得高的 07/19 21:42
leader1028 : 丨我是國中很愛游泳,國一165,國三187… 07/19 21:48
incubater : 美國高中明明4年 07/19 21:48
leader1028 : 之後高中畢業到190就沒在張了 07/19 21:48
pfii1997119 : 他媽媽身高168 兒子能比一般人高不意外 07/19 21:49
yuechen : 看來板上很多打過甲乙組或SBL的球員 07/19 21:52
cliff9350814: 板上大家都超高 各個籃球菁英 07/19 21:56
leg0125 : 睡覺跟身高當然有關 07/19 21:59
dean79117 : 念台大抓不到重點XDDDDD 07/19 22:01
tmaclon : 我國中畢業152,一整個暑假吃飽睡睡飽吃開始尻尻 07/19 22:08
tmaclon : 高一入學160,高中一直睡加尻尻畢業172,現在175 07/19 22:09
tmaclon : 國中時覺得人生沒希望了 07/19 22:09
TsarSu : 台大哥你的重點呢? 07/19 22:10
tmaclon : 體重部分國中38高中55大學63現在80....哭哭 07/19 22:10
otaku5566 : 吃三份我也是直覺想到勝文... 07/19 22:13
zxc7 : 國中就182 結果想說還能在高 十年後還是182 07/19 22:13
zxc7 : 尻尻真的不能太早尻啦 但現在人 國中尻都算晚了 07/19 22:14
zxc7 : 有的國小就在尻了 網路那麼方便 至少長高後再尻 07/19 22:14
zxc7 : 太早尻尻多少有影響我覺得啦 國小國中早點睡才有用 07/19 22:15
zxc7 : 牛奶真的還好 早點睡10點前+天天打籃球才有用 07/19 22:16
tmaclon : 我打了三年籃球只長了4公分... 07/19 22:21
tmaclon : 忘記說是國中打三年,不過我真的覺得是開始尻尻才長 07/19 22:22
Sabo5566 : uc的囂張個屁 我還不屑申請勒 認識一堆uc出來的阿呆 07/19 22:23
Sabo5566 : 就你這種欠電的 07/19 22:23
DarkHolbach : 正常人這樣吃只會吃成肥宅 07/19 22:27
DarkHolbach : 而且書豪的身高算是特例,他弟他哥都沒他高 07/19 22:27
FRANCO11 : 我高二那年從175抽高到192 07/19 22:29
FRANCO11 : 然後就進入校隊打球了 07/19 22:29
jeff1008 : 你媽der 你念台大關我屁事 現在在討論身高 有事嗎 07/19 22:37
tsming : 會變成胖子吧 07/19 22:43
ok771105 : 小時候胃口好的通常都長得不錯 07/19 22:58
Rabarc : 國小吃胖+打籃球 國中就快180了 07/19 23:03
protoss666 : 我也變肥宅了 媽的 07/19 23:14
a05031113 : 睡覺真的是重點 07/19 23:32
linisthebest: 肥宅表示 07/20 00:04
scdavinci : 那個UC是來讓大家笑的嗎??? 07/20 00:13
sj210444 : 反觀豪酸 都吃三人糞 07/20 00:16
akmanboat : 連公子也吃三人分呀~身高體重也差不多呢 07/20 00:19
spursmanu : 那個是UCCU吧 07/20 00:42
jyunwei : 我以為考進台大需要一點閱讀能力 07/20 01:15
agod10823 : 念UC是多厲害嗎 這邊一大堆 Harvard mit的 07/20 01:23
scheiss : 沖繩女巨人會長那麼高也是因為睡很多啊 07/20 01:25
kleber : 我出生到現在只有約50cm高...躺著量 07/20 01:51
schfrank : 重點真的是睡覺 07/20 02:43
awazikat : 正常吃三人份只會成為胖子 07/20 02:46
cy183461 : 我國小畢業167 現在175而已 幫QQ 07/20 06:45
AceID : 一樓超狠XDD 07/20 09:16
woko : 我把運動時間都拿來讀書,為何拿不到A也進不了哈佛? 07/20 09:23
stja : XD 07/20 09:45
cigarette032: 通常如果兄弟年紀差距有一段 都會是弟弟比較高 07/20 09:50
cigarette032: 現在的國中生高的比例也比以前多了不少 07/20 09:50
ForeverFun : 現在台大的學弟素質堪憂 嘖嘖~~ 07/20 13:02
willwayne111: 吃了但是長的方向不一樣 07/20 13:19