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之前看youtube影片,有人介紹有些球員,為何比其他人容易受傷。 https://youtu.be/qSuu_QYm-nY?t=1m11s
Rose在身涯初期,就有個壞習慣,灌完籃後,習慣只用一支腳 著地,把壓力全壓在其中一支腳的膝蓋。 後面接著說,Rose在跑步時,腳根會先著地,增加疲勞性體骨折的機會。 作者也拿LBJ和西河的跑步機制作比較,兩人跑步時都是腳掌先接觸地面, -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.178.129.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1519948783.A.450.html
randy101021 : 看highlight 確實是那樣 03/02 08:00
Nakata0911 : 姿勢跑法 人類在赤腳時一定是腳掌先著地 03/02 08:02
Nakata0911 : 腳跟先著地的跑法都是被泡棉底的運動鞋帶壞的 03/02 08:02
slimak : 說不定他扁平足 03/02 08:02
vincent1985 : 「生」涯、腳「跟」 03/02 08:07
Ilovemyhear : 單腳落地的多得是,就不耐操而已 03/02 08:15
MrSatan : Rose=極速斧頭 龜=衝鋒戰神 ? 03/02 08:16
Mitch : 生涯初期教練是VDN,沒事;一遇到錫箔斗,開始炸裂 03/02 08:23
dwk : 赤腳跑是腳掌先著地喔,沒注意 03/02 08:23
shifa : 羅斯單腳落地也就罷了,影片中他落地之後感覺也沒有 03/02 08:23
shifa : 卸力......之前看一個復健師的影片也說到要用腳掌吃 03/02 08:23
shifa : 跑步的下壓力,避免力量直接傳遞到膝蓋。這個影片很 03/02 08:23
shifa : 有意思! 03/02 08:23
shifa : 補充更正一下,他是說「下樓梯」要用腳尖著地,避免 03/02 08:28
shifa : 用腳跟直接著地,因為腳打直的時候膝關節會鎖起來, 03/02 08:28
shifa : 所以力量會直接傳上去 03/02 08:28
TimeEngine : 看影片看不出Rose加速衝剌是用腳跟耶…也覺得不太可 03/02 08:28
chieher : 姿勢跑法是偽科學,有意見的去路跑板私下決鬥。 03/02 08:28
我有去找別的影片,快跑是腳掌,慢跑則是腳跟。 影片中也有用引用醫學論文。
TimeEngine : 能;但習慣跳躍後單腳著地,的確很傷。 03/02 08:29
turnpoint : 看來Rose得改穿陸王才有機會翻身了 03/02 08:29
atyin : 陸王笑了XDD 03/02 08:33
Gowther : 其實我存疑,單腳落地的不只有他,我覺得他的變向 03/02 08:37
Gowther : 加速比較關鍵 03/02 08:37
kuaiphoto : 小茂屋果然注定要跟A牌廠商競爭選手XD 03/02 08:37
kuaiphoto : 打錯 是小鉤屋 03/02 08:39
turnpoint : 陸王原型是杵屋無敵,不知有沒有做籃球鞋? 03/02 08:40
namie810303 : 一樣的疑問 腳跟著地要怎麼衝刺 03/02 08:42
Amiel01 : 認同,先天不良,後天壞習慣,羅馬不是一天造成 03/02 08:45
MrSatan : 話說Rose是混哪個血統 03/02 08:46
rivet : 有聽過 midfoot strike 嗎? 03/02 08:53
gg8n8nd34ss : 看過龜龜落地嗎 身體素質跟運氣吧 03/02 08:55
samkobea1090: 被我大豪鬼蓋了一鍋後一蹶不振 03/02 08:58
sedicause : 小茂屋是鍋燒意麵嗎 03/02 09:02
calvin1378 : 哈哈 現在已確定姿勢跑法為偽科學無誤 Rose 受傷還 03/02 09:03
calvin1378 : 是跟變向給ACL 旋轉的力量產 03/02 09:03
cblade : 運氣不好的龜龜 03/02 09:06
gcar : 小茂屋是去年秋季日劇陸王的公司,因為足袋經營不 03/02 09:10
gcar : 善,做起改善人跑步腳底著地的跑步鞋的故事 03/02 09:10
jasterliang : 穿陸王也來不及了,大傷後已經沒救了 03/02 09:12
aasaasaas947: 陸王穿起來 03/02 09:14
※ 編輯: laidon (172.127.95.195), 03/02/2018 09:18:08
ComeBack5566: 急速斧頭的形容好貼切0·0 03/02 09:17
s870262 : 難道有116出沒!? 03/02 09:20
love6 : 小茂屋鍋燒意麵,餓了 03/02 09:21
k15464 : 陸王XD 03/02 09:26
dahlia7357 : LBJ釋放灌籃力量的方式很棒 03/02 09:27
G12134 : 可能要穿陸王XDDD 03/02 09:27
MobileComm : 有些人膝蓋酸痛多半也是投籃硬著陸的關係 03/02 09:28
POCARI5566 : 智將母獅的球商很高身體自然反應也是一等一 03/02 09:33
NTU5566NTHU : 推這個YT頻道 03/02 09:34
jamesinhw : 落地不緩衝跟基因可能性還比較大,單純跑到跳的這 03/02 09:37
jamesinhw : 部分,我還真不覺得有什麼問題 03/02 09:37
pujos : 跑步是腳掌還腳跟著地跟重心有關,真不覺得這有啥差 03/02 09:39
pujos : 增加疲勞性骨折機率?! 03/02 09:39
samsam80821 : 龜龜的力道釋放本來就比較完整 Rose扭來扭去力道很 03/02 09:41
samsam80821 : 多都身體吸收 03/02 09:41
DUNA : 滿有趣的,我想在選秀的時候球探應該也會針對這些 03/02 09:41
DUNA : 習慣選人吧 03/02 09:41
lemonsaint : 只用到屁股的力量就不會受傷,用膝蓋以下的關節發力 03/02 09:46
lemonsaint : ,早晚受傷。 03/02 09:46
MAGICMCGRADY: 不是中腳著地跑法嗎 03/02 09:48
utcn92 : 姆斯年輕也很愛單腳著地啊 還會用猩猩姿勢跨好幾步 03/02 09:48
skery3188 : 跟JB一樣被教練操壞 03/02 10:03
CenaWang : 玻璃 03/02 10:03
greatodin : 生涯都打錯 03/02 10:04
JUNstudio : \陸王/\陸王/\陸王/\陸王/\陸王/\陸王/ 03/02 10:05
oikts211 : 林老兄勒...還在姿勢跑法? 03/02 10:06
whitestripe : 不要亂看影片 03/02 10:07
huanshon0615: 陸王XD 03/02 11:20
harei325 : 身 03/02 11:21
sycc : 穿陸王也救不了XDDD 03/02 11:36
dai26 : 他年他正紅的時候,還和各大球星一起做愛迪達形象廣 03/02 12:00
dai26 : 告,justice -civilization,就有拍他跑步的英姿 03/02 12:00
dai26 : 搞錯了,跑步的影片已是2012年 03/02 12:06
jardon : 灌籃這個問題之前DSJ好像也有被要求改善 03/02 12:17
jardon : 跑步腳跟落地根本是假議題 03/02 12:20
adonisXD : 就...壞習慣吧 正常都知道要避免 沒事沒事 出事大事 03/02 12:20
jardon : 有在跑步的都知道 沒有100分的 絕對的跑步姿勢 03/02 12:23
gyarados : Jupiter唱起來 03/02 12:52
flasher : 怎麼會是假議題 腳踝活動度跟落地機制都會大大影響 03/02 13:48
flasher : 小喬丹為什麼受傷少 他的肌力和他完美落地機制避免 03/02 13:48
flasher : 他受傷很多 當然打球方式有影響 03/02 13:48
swiss5151 : 「森」涯 腳「羹」 03/02 15:32
leon1309 : 還是得看身體素質吧?看看神龜跟姆斯…根本生化人 03/02 16:45
linchunan : 廢酸拼命馬後砲我也是醉了 03/02 17:45
andieschen : 重點是落地單腳著地吧 林也是單腳著地受傷的 跳起 03/02 19:52
andieschen : 來那麼高只靠單腳著地用想的就很可怕 03/02 19:52
running9977 : 球鞋準備出清 03/02 21:24
doleful : 純噓錯字 03/03 10:27