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季後勤加鍛鍊 Kuzma:Ball更認真重訓 作者:曹玉烱 ‧ 2018年05月23日 11:19 NBA今天(23日)公布年度新秀第1與第2隊陣容後不久,入選第1隊的湖人前鋒Kyle Kuzma 就在球隊訓練設施自我練習,之後他還強調,隊友Lonzo Ball球季結束後更勤跑重訓室。 過去3個星期Kuzma都待在湖人訓練設施,而且1天2次前往重訓室與籃球場做訓練。但不是 只有Kuzma這麼做,還有Lonzo。 值得一提的是,今年NBA年度新秀第1與第2隊的10人中,只有湖人是2人入選,Lonzo是第2 隊,顯示湖人的未來的確值得期待。 Kuzma表示:「常跑重訓室是最重要的,他(Ball)幾乎每天都來,你能看到他對重訓是 更認真的,那將有助於他更快恢復體能狀態,也希望他能透過重訓,下個賽季更常出現在 球場上。」 湖人例行賽結束後,球隊總裁Magic Johnson曾告訴Ball這是他人生最重要的1個夏天,因 為新人球季因傷只出賽52場的他還是能入選新秀第2隊證明他的確有很高的天賦,因此球 團希望纖瘦的Ball透過重訓多增加肌肉以提高身體素質。 除了提高身體強度,Ball季後的主要重點還有加強他的投射能力,以及進攻端的腳步移位 。 而談到Kuzma本季的成功,他強調:「從第1天開始,球隊就要我做自己,有許多新秀在進 入聯盟後沒有那麼大的發揮空間,不過教頭Luke Walton與教練團讓我可以自由發揮。」 Kuzma還說,大夥都在季後不斷強化自己,「他們都很努力,雖然不是每個人都像我一樣 在這裡訓練,我是幾位在這裡鍛鍊的人之一,Brandon Ingram也在自我訓練,雖然不知道 他在哪裡但我知道他也很拚,Lonzo也是,我認為大部分的人都是如此。」 (編輯:楊蕾瓅) 新聞網址 http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=19516 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.72.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1527081219.A.59F.html
yor : 確定不練投籃? 05/23 21:15
Dlanor450 : 內文有提到加強投射能力 只看標題喔 05/23 21:16
tanyuki : 還是先拿重訓的時間去多練一點投籃吧 05/23 21:16
yor : 不改投籃方式的話命中率會改善? 05/23 21:16
kent0510 : 1F完美秀出水準 05/23 21:16
PeterHenson : Ball的問題是重訓能解決的嗎 05/23 21:16
hunt5566 : 明年看好你哦 05/23 21:17
asd0217j : 你怎麼知道他的訓練內容? 看鬼影就開槍喔 05/23 21:17
Dlanor450 : 倒數第三段可以完美解釋標題黨的困惑 05/23 21:17
flicker36 : [花邊] Kyle Kuzma Instagram 05/23 21:22
flicker36 : 都過快一個月惹 還是找不到人 QQ 05/23 21:22
qlighttkms : 重訓先練~投籃力道才不會不足~身體才不會歪掉~ 05/23 21:30
qlighttkms : 之後再加強投射~第一次打籃球? 05/23 21:31
remix999 : IG不是跟著牛排屋在訓練嗎? 05/23 21:31
Deathstroke : 重訓至少籃下碰撞頂的住,球的籃下命中率也蠻爛的 05/23 21:39
o0991758566 : 重訓應該可以解決切入得分 05/23 21:40
peter331 : 一整個暑假都只重訓的球員不是腦袋進水就是教練有病 05/23 22:07
chey1987 : 練完投籃姿勢再練重訓 姿勢會變形和協調感會跑掉不 05/23 22:09
chey1987 : 是基本常識嗎 05/23 22:09
MTSquare : 雖然不知道他在哪裡 怕 05/23 22:12
sd09090 : 把球哥賣了 05/23 22:13
AngelNo13 : 他是不是球哥的發言人 怎麼常常看到他講Ball怎樣怎 05/23 22:22
AngelNo13 : 樣 05/23 22:22
JerrySloan : 球哥練球不會到處宣傳 05/23 22:26
rial : 先練重訓,把肌肉增大,身材跟力量增厚,再來練投籃 05/23 22:31
rial : 重訓不只可以練壯,還可以增加耐力 05/23 22:32
x51099c835 : 某幾樓是整個暑假只重訓? 05/23 22:36
asd0217j : 他不是球的發言人 他們只是喜歡在推特互嘴 = = 05/23 22:38
TimeEngine : 真。湖人一哥,都拿他對外發言。 05/23 22:41
abcde78555 : 可能有人以為重訓只是力量變大而已吧...XD 05/23 22:50
wain23 : 球可以加強的地方真多,褲子只要做他自己就好... 05/23 23:00
tallolz : 我湖加油 05/23 23:14
jim986988 : 我只想知道褲子馬你有沒有認真練球~加油 05/23 23:24
yahoo2505 : 重訓不是不能每天練除非打類固醇? 05/23 23:37
Mazinfans : 怕被交易,到時糗爸又跳腳,可笑 05/24 00:02
puku950817 : 褲子馬還沒找到Ingram嗎? QQ 05/24 00:43
iandol : 明明就有提到另一個重點是加強投射 講得沒在鍊一樣 05/24 00:55
GoodDonkey : 重訓還能練到核心,核心夠好平常投籃的穩定性也會 05/24 01:01
GoodDonkey : 變好 05/24 01:01
nepenthes7 : 菜鳥本來就要重訓 囧 05/24 01:10
trpoct12 : ingram練那麼久還是一樣瘦 05/24 02:51
Solid4 : 重訓可以解決球哥的上籃問題。投籃爛只是一部分,他 05/24 04:26
Solid4 : 上籃各種躲,躲到上籃命中率超慘,該學Ingram靠上去 05/24 04:26
Solid4 : 用手長優勢繞過防守者 05/24 04:26
zaza1128 : 練投好嗎?姿勢改一改 05/24 07:33
rl55586 : 鍵盤鄉民最知道怎麼練球了 哈 05/24 08:19
benboy : IG天花板是KD 應該是不刻意增重 05/24 08:26
fishit : 不趁著休賽季提升身體規格,開季就沒機會了。 05/24 09:49
fishit : 所有人都是這麼做的 05/24 09:50
fishit : 重訓項目類別那麽多,又不是只有肌肥大 05/24 09:50
fishit : 到底在秀什麼下限 05/24 09:50
fu908301 : 樓上不用跟某些人計較 我們只要知道Ball心態正確 05/24 12:21
fu908301 : 有認真訓練就好了 05/24 12:21
xisee : 酸酸最懂怎麼練球 05/24 22:25