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退役仍4點起床訓練 布萊恩透露背後原因 記者林宋以情╱即時報導 即便已經高掛紫金戰袍,布萊恩(Kobe Bryant)清晨4點起床、赴球館訓練習慣不變。近 日他接受訪問表示,退役後維持習慣,是為了要給女兒們榜樣,認知成功並非不勞而獲。 「布萊恩退役仍持續出現在媒體版面,日前也在WNBA球星帕克(Candace Parker)訓練單 打影片中現身,指導帕克單打腳步。他近日接受作家專訪,表示自己即便退役,仍維持天 還沒亮,清晨4點起床練球習慣。 布萊恩解釋原因,其一是當他退休一度有些放縱,但挑戰隨之而來,他問自己能不能回到 過去的體態,「這非常困難,因為訓練永無盡頭。你要怎麼為了沒有目標而訓練?所以我 告訴自己要維持體態,外型上的控制。」 除此之外,布萊恩維持早起,也是為了成為3位寶貝女兒,15歲的娜塔莉、12歲的吉雅娜 和1歲貝妮卡的榜樣,「孩子們看不到你辛苦的過程。如同你去辦公室,我去訓練室。她 們不知道其中艱辛。」 布萊恩說,「我們該如何教導孩子,何謂努力?你藉由訓練來傳達。」布萊恩的大女兒娜 塔莉遺傳父親的運動基因,熱愛打球,父女倆一同早起訓練,「當我清晨起床,我的女兒 也跟我一起4點起床,去學校前和我一起練習,這成為我們父女倆的時光。」 來源: https://nba.udn.com/nba/story/6780/3371697 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.84.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1537158213.A.CB5.html
a555444 : 你見過洛杉磯清晨四點的景色嗎? 09/17 12:25
banislolz : 還在4點 09/17 12:25
Wojnarowski : https://i.imgur.com/OA4sLfT.jpg 09/17 12:25
iamsafin : 謊話說久了 連自己都騙過去 不愧是個犯罪者 09/17 12:27
Olajuwon : 月巴 曼 巴 09/17 12:27
yen0231 : 所以他幾點睡? 09/17 12:27
phoenixamare: 小孩子不可能那麼早起來練球吧 09/17 12:29
Q12345Q : 那在學校會累到補眠啊 09/17 12:30
Pritfuss : 強烈建議在老大家加裝監視器來看他到底有沒有起床 09/17 12:30
dustinhuang : 老大好了啦 09/17 12:31
lpmybig : 他老婆不是有說是假的 09/17 12:31
steve91240 : 凌晨四點起來在洛杉磯街上尋找落單的.......籃球場 09/17 12:32
yuyuen : 騙子 09/17 12:34
B05504021 : 這首詩寫在十年前的某個凌晨四點 09/17 12:34
Puye : 3起床尿尿嘍 09/17 12:35
mmmn52332 : 講凌晨4點是因為他們可以爽爽睡早午覺好嗎..... 09/17 12:37
dkl1027 : 早就被踢爆是假的還在騙阿 09/17 12:37
f22313467 : 老大的那個都維持4點鐘 09/17 12:37
a0114133 : 4點鐘的小曼巴 怕 09/17 12:39
hope0955 : 沒發現鬧鐘壞了永遠停在四點 09/17 12:41
snowtree : 強 不愧是練習型球員 09/17 12:41
martin1007 : 沒辦法 每天四點被自己的罪孽驚醒 很可憐 09/17 12:42
COTOYO : 這是曼巴品牌最重要的一環行銷啊 當然要保持下去 09/17 12:42
peteryang199: 老大!!! 09/17 12:42
deanisme : 不愧是kobe 連這種事都要騙 要騙多久 09/17 12:44
MichaelRedd : 老大打完球就去補眠了,女兒還要去上學,會累死吧 09/17 12:45
x851221 : 大概是4點起床丟一球 好訓練完了繼續睡 09/17 12:48
orlando71 : 老婆都跳出來打臉了 還要說謊 09/17 12:53
dkl1027 : 女兒可憐 被迫4點起床 結果爸爸去補眠 自己還要去上 09/17 12:54
dkl1027 : 學 09/17 12:54
jj75520 : 老了睡不著吧 09/17 12:55
cc665566 : 當民間故事看看就好 09/17 12:55
PeterHenson : 別裝了 老婆都說是起床尿尿 09/17 12:56
PeterHenson : 而且還是偶爾才起床 09/17 12:56
lolggqq : 跟以前老人一樣8.9點睡覺 4點起來種田吧 09/17 12:57
vinousred : 妳看過丹佛凌晨四點的夜晚有曼巴出沒嗎 09/17 12:58
panda1031 : 柯黑懷疑老大作秀也懷疑柯P作秀 程度果然差不多 09/17 13:02
rayes : 不然你以為 105是怎麼來的 09/17 13:03
Ren411097 : 會愈來愈早起床的 09/17 13:05
yunniki : 無聊 09/17 13:09
dixieland999: 小朋友4點起床太殘酷了吧...難道晚上8點就睡? 09/17 13:13
arfa0711 : 再騙啊 09/17 13:16
zaq1qwer : 老大老惹XDDDD 4點偶爾醒來 白天補眠 09/17 13:18
bolide77 : 我相信可能真的曾經4點練球 但只有失眠那一次 09/17 13:19
Bainite : 起來一次就開始說嘴哦? 09/17 13:20
bbbyes123 : 還在造神 09/17 13:22
benptt : 年紀大了!4點起來尿尿,臭了嗎? 09/17 13:25
hotrain13 : 這就跟有朋友一週慢跑一次,然後四處說自己天天慢 09/17 13:25
hotrain13 : 跑 09/17 13:25
oops66 : XD 09/17 13:27
yellowbooky : 老婆認證講講而已XD 09/17 13:29
klcs50304 : 4點起床 送小孩去上學之後回家繼續睡 既能睡覺又能 09/17 13:31
klcs50304 : 給小孩樹立榜樣 09/17 13:31
liao18 : 老大來當台彩編劇吧 09/17 13:36
swordmr20 : 抓到了 NBA版也有柯粉跟柯黑 09/17 13:37
takoQAQ : 哈拉哈哈啊 09/17 13:38
damnbear : 我的冠軍女兒 09/17 13:39
ksk0516 : 老婆戒指還來啦 09/17 13:39
yoming : 看看體態 雷槍屌打 09/17 13:40
jason38152 : 騙 09/17 13:45
john91018 : 4點! 09/17 13:48
dahanjian : 老婆又不一定跟柯睡,還有其它105,一個個叫出9來問 09/17 13:55
dahanjian : 才準 09/17 13:55
liusim : 有錢真的作息隨便你調啦 自由工作的好處 09/17 13:57
liusim : 馬克華伯格就七點半睡 三點起床啊 09/17 13:57
liusim : 早起有早起的好處啦 名人怕被騷擾的話 控管成本比較 09/17 13:59
normaler : KB : 想寫什麼就寫,很難管 09/17 13:59
liusim : 低啦~ 09/17 13:59
s955346 : 老大真不愧是老大連自己也信以為真 09/17 14:04
tomtom33 : 假新聞 09/17 14:11
zakijudelo : 就只是老了淺眠而已 找那麼多藉口 09/17 14:11
TDKnight : 老大!!!!!!!!!!!!! 09/17 14:12
a856445 : 所以白賊是品牌重要的精神? 09/17 14:13
fablife : 當然要唬唬粉絲啊,老大耶 09/17 14:24
Utopiasphere: 老婆都自己出來打臉了 只有肩肩還在造神 09/17 14:46
Linlosehow : 老人睡不著也可以說嘴 09/17 14:52
celtics1997 : 哈哈哈哈哈哈哈 09/17 14:55
GGxyz : 他老婆也說他是4點起床 只是白天會補眠而已 哪裡說 09/17 15:05
GGxyz : 謊了XD 09/17 15:05
jfs : 小朋友睡眠不夠不會擔心少長幾公分嗎... 09/17 15:17
heacoun : 其他105,笑死XD 09/17 15:22
ericyan : 愛面子到這種地步,他是不是要看心理醫生? 09/17 15:26
MichaelRedd : 4點起床.打完球洗澡補眠.這樣超舒服好嗎.哪裡辛苦 09/17 15:30
maca800522 : 這就是kobe 09/17 15:36
Eligor41 : 回籠覺大師說的真好聽 09/17 15:39
iamhm : 洞四到洞六 老大好拚 09/17 15:52
coollonger : 4:44 嚇了一跳 09/17 15:57
undeadcatd : 不良示範 09/17 15:59
chaoskus : 起床尿尿別說嘴啦 09/17 16:02
ENCOREH33456: 騙稿費的垃圾文 09/17 16:05
behati : 夜魔俠 09/17 16:07
zaq1qwer : 邁入中年惹 嘴1下正常der啦~ 大家不要見怪 09/17 16:08
kobe7610 : 老大 09/17 16:26
qqwenfu : 老太 09/17 16:39
nanogiant : 台灣時間凌晨4點嗎? 09/17 16:47
Ansel : 強 09/17 16:57
charmingpink: 老婆表示 09/17 17:18
x111222333 : 推文怎麼會扯到柯黑XD 09/17 17:27
theskyofblue: 老大不就說提早練球是為了一天可以練三次嗎 09/17 17:44
HaHaPoint : 聽到警笛聲 09/17 17:46
jamesmyboss : 我以為這是很勵志的事,怎麼老大還是被噓QQ 09/17 18:56
ponguy : 起床尿尿還消費自己 這招厲害 09/17 18:57
gfriend1127 : 老人說嘴壞習慣 09/17 19:03
astro1217 : 以前練球如果有學長是柯粉 超可憐 09/17 19:37
frogha1 : 老人睡眠少,不要連累小孩,小孩4點起床,根本睡眠 09/17 19:40
frogha1 : 不足,發育不良 09/17 19:40
frogha1 : 歐美日都是9點才上學,就是要給小孩睡飽 09/17 19:41
shin30 : 小孩有點可憐… 09/17 19:58
luismars : 現代立志做職業運動員從小作息就和同學不一樣 09/17 20:28
luismars : 1日6小時以上都在訓練,在美國的成就不輸讀書念大學 09/17 20:29
LiamMcMorrow: 別再騙了啦,睡眠不足毫無益處。 09/17 21:03
dixieland999: 他老婆還有說關鍵字 sometimes...就代表他不是每天 09/17 21:44
edman008ptt : 打臉呵呵 09/17 22:01
alexmusic : 睡不著就睡不著 09/17 23:18
cool34 : 奇怪 難道美國小孩要長的高,不用吃好睡好嗎? 09/17 23:26
cool34 : 真的要魔鬼訓練 早上六點起床也夠了吧~~ 09/17 23:27
willy6105 : 帥 09/18 09:17
sbdr : 推老人淺眠 哈 09/18 11:00
jhunfong : 推文笑慘 09/18 17:05
signm : 你老婆叫你不要演了 09/19 07:39