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消息來源: https://www.instagram.com/p/BwLGC3nHvCI/ Running is hard at first but once you start running you realize that the fear you felt at first is gone and then you are free of any restrictions or limitations that you or anyone has placed on you! Free your mind and your body will follow! #feardoesntexist #getrunning #taiwanstreets #dontbeafraidbefearless Ray Allen 應邀來到台灣參加活動,不過還是持續鞭策自己 今天早上他在台北市信義區跑了3.1英哩 https://imgur.com/wV3P1Zi.jpg
而他在昨天也有去爬山 https://imgur.com/DwI1oLL.jpg
短評或心得: 雷槍真的非常自律,退休以後還能夠擁有這麼精實的身材。 https://www.instagram.com/p/Bvo4A2SnTVT/ https://imgur.com/J0ZUZGG.jpg
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jjjohnny1282: 君子劍不愧是君子 04/13 12:43
viza : ! 04/13 12:43
winston06 : 推君子 04/13 12:44
chang1122 : 身材真的猛 04/13 12:45
jk952840 : 想跟雷槍約跑== 04/13 12:45
hsushen : 能問他今天還有公開行程嗎!? 04/13 12:45
EricMark : 沒有遇到,好可惜 04/13 12:45
lmf770410 : 象山論劍 04/13 12:45
gn00945822 : 猛 04/13 12:45
NOKIA3210 : 都市吸廢氣 04/13 12:47
takechance : 那一段人行道好髒喔~ 柯P在幹啥? 04/13 12:47
caesst85149 : 君子劍怎麼不待在華山? 04/13 12:48
takechance : 今天台北空氣品質算好 04/13 12:48
Hohenzollern: 昨天活動他被採訪說要是住在信義區一定每天去爬象山 04/13 12:48
TexasFlood : NBA英九? 04/13 12:50
x4068 : 什麼時候要練葵花寶典,練完能再打十年 04/13 12:50
jashowgun : 現在在光華商場看到疑似Ray的人 04/13 12:50
dayjay : 想約他出來打球 04/13 12:52
joeytoast : 壯 04/13 12:54
a12838910 : 原來市長也要監督馬路的乾淨整潔呀 而不是下面的里 04/13 12:56
a12838910 : 長之類的030 04/13 12:56
ejnfu : 超猛 04/13 12:56
winter0904 : 真的在光華嗎? 04/13 12:57
guardian128 : 太猛了 04/13 12:57
godamnumb : 哇靠 太拼了吧 04/13 12:57
hsushen : 有照片嗎?~是光華的話要衝去了 04/13 12:59
ken720331 : 猛 04/13 13:00
ILLwill : 跟老大身材差太多 04/13 13:01
Armuu : 可以跟他約投三分嗎 04/13 13:01
gooff : 推 04/13 13:02
brian10207 : 有種出來單挑投籃機! 04/13 13:02
naoku : 都不來我這PK 04/13 13:02
F16V : 感謝Ray Allen有來過.jpg 04/13 13:02
basketone : 單挑投籃機搞不好也被電 04/13 13:03
wei5566 : 沒有像一堆退休球員爆肥到認不出來 04/13 13:04
jokc7839 : 他是軍人家庭長大的吧 所以個性應該很自律 04/13 13:05
Ray34Allen : 他投籃幾還好,昨天國泰場有玩,IG有影片 04/13 13:05
bakasensei : 不愧為是電影籃球雙棲 04/13 13:08
ji394tb : 路上遇到他會瘋掉吧 04/13 13:10
jack19931993: 他身材好不是沒道理的 04/13 13:10
a1773042 : 身材有點屌 04/13 13:16
taiwanmonkey: 不愧是頂尖運動員 04/13 13:16
sam86716 : 幹也太自律 …神 04/13 13:21
WADE0616 : 有點像上帝也瘋狂那個 04/13 13:23
kerotamama : 退休後還有這種身材真誇張 04/13 13:29
turnpoint : 爬象山時應該不會遇到上星期那個搶犯吧? 04/13 13:31
loveisth520 : 也只有台北市可以跑 04/13 13:32
benboy : 他和M. bibby一樣退休超自律 身材都超好 04/13 13:32
MillerReggie: 但是Bibby... 04/13 13:36
new122851 : 在光華買筆電 04/13 13:37
kp012998 : 居然繞到吳興街去 04/13 13:37
fago1sback : 老愛就愛這一味 04/13 13:39
MFultz : 想約跑= = 04/13 13:41
soulone : 那段路超乾淨的好不好?這樣扯柯P也太離譜,五毛要 04/13 13:48
soulone : 睜眼說話啊 04/13 13:48
haruhitokyon: 射惹 04/13 13:48
Noxus : 退休之後晨跑五公里... 04/13 13:50
semicoma : 即使是老人家 每天跑5公里應該也算常見 但是他很明 04/13 13:52
semicoma : 顯還有做其他的鍛鍊和diet啊 核心還是練得很好 04/13 13:52
andy055097 : 準備復出,加盟勇士接替KD 04/13 13:53
JustWinslow : 雷槍~~屌打版上嘴砲肥宅 04/13 13:59
k960674 : Bibby那不是自律好嗎?那是根本瘋狂愛上健身XD 04/13 14:00
tadshift2 : 現在去光華堵得到嗎 04/13 14:02
Rothur : 這身材真的保持得好好 04/13 14:03
ntusimmon : 難怪是歷史級的球員 規律運動 苦練 04/13 14:03
HsiangFly : 這真的要約跑一下了! 04/13 14:03
cherrycookie: bibby 那個太誇張 04/13 14:03
cloud777717 : 帥 04/13 14:07
ups : 狂啊! 04/13 14:07
scatman : 雷槍現在去打581能拿MVP嗎? 04/13 14:15
bond30422 : 大班也是維持很好,雖然不像球員時代那樣壯,但現在 04/13 14:17
bond30422 : 的肌肉感覺比較平易近人了,以前有點可怕 04/13 14:17
puro : 反觀退役後有啤酒肚的那位 04/13 14:26
gunking333 : 看成5樓想約炮 04/13 14:32
he02341997 : 是去光華組電腦嗎 04/13 14:33
Hohenzollern: Bibby現在的身材就像爆氣型態的特蘭克斯 04/13 14:34
oBatman : 雷艾倫跑步 岳不群練氣 04/13 14:34
Hohenzollern: 防守一定根本追不上別隊後衛 04/13 14:35
sekirei11704: https://i.imgur.com/J399bPT.jpg 04/13 14:45
yesido330 : 鄉民都沒人撞到他嗎?想看合照 04/13 14:49
garnett05 : 都沒路人覺得這人很面熟嗎 04/13 14:51
floatfaith : 辛苦了,來台灣當空氣清淨機 04/13 14:52
MrHeat : 鄉民都在家睡覺嗎? XD 04/13 14:59
WED25 : 有人早上在西門町看到 但不能合照 04/13 15:01
wayne0215 : Bibby那張照片看幾次笑幾次超像p圖XDD 04/13 15:03
YCLLZDBZM : 厲害 04/13 15:04
RadioMan : 自律 屌打一票肥宅 04/13 15:06
lovecmgirls : 阿倫打球啊 04/13 15:08
dame2772 : 讓你見識見識路平的力量 04/13 15:09
murmur38 : Bibby退休後的自律路線是不是走歪了XD 04/13 15:13
qui0914 : 在台灣跑?髒空氣吸好吸滿... 04/13 15:15
P69045 : 所以你們是肥宅 他全身肌肉 04/13 15:33
yoshro : 自律咖真的很猛。 04/13 15:36
dusted : 不知道他在象山之顛有沒有遇到一群隱居重訓老人 04/13 15:48
tn00371115 : 推岳不群 04/13 16:07
BenSimmons : 體脂肪5% 04/13 16:09
luismars : 台北的空氣算"不錯"了啦...中南部白天深夜都見紅 04/13 16:10
nickooo : bibby變健美先生囉... 04/13 16:15
yuyi0504 : 都幾歲了,還這麼精壯?! 04/13 16:29
ENCOREH33456: 叛徒 04/13 16:45
dvd4120 : 是我家出去的松仁路! 04/13 16:50
vvvi : 推,超自律 04/13 16:52
qq0526 : BIBBY:下次誰還敢丟我鞋子 04/13 16:56
migration265: 身材 04/13 17:05
nsmmsn : ! 04/13 17:28
capirex : 晨跑空氣不錯啦 04/13 17:32
wangh00712 : 請問有人知道他晚上的行程嗎? 04/13 17:37
s66449 : 2冠 04/13 17:46
kazzup : 扯 超級自律 04/13 17:56
dollarshih : 叛徒? nba都在商言商了,你說球員叛徒…xd 04/13 17:59
cmid05 : 身材也太好.. 04/13 18:02
smalltalker : 吱又在抹黑柯p了 04/13 18:10
js52666 : 約跑 04/13 18:22
rbking21 : 超強…… 04/13 18:31
King5566 : 慢跑欸 要被健身達人笑傻瓜惹@@ 04/13 19:10
running711 : 那個說髒的大概是有陰陽眼吧 04/13 19:15
shfunhuang : 好猛 04/13 19:17
gn01398532 : 不知道有沒有遇到倒爬象山的那個人跟他pk 04/13 19:18
bcw1218 : 這種身材絕對不會只是跑5k就能練出來的 04/13 19:26
wulaw5566 : 台灣空氣品質路跑是慢性自殺 04/13 19:34
bigchoir : 早上5點空氣很好喔 04/13 19:58
birdskingla : 猛 曾經西雅圖的老大!! 04/13 20:47
hhziyyy : 猛 04/13 21:13
tetsu2008 : G6 關鍵三分 讓熱火起死回生的辣個男人 04/13 21:16
EndGod : 好強! 04/13 22:20
lucky96plokm: 慢跑照片地點離我家超近啊啊啊啊啊啊 04/13 22:33
pennymarkfox: 好強= = 04/13 22:47
takataka : 好想一起跑 04/13 23:10
DavFlow : 靠 在我家附近... 04/13 23:14
Smile916 : 愛的把手,啊~嘶 04/13 23:22
jyunwei : Bibby怎麼很像加入頑童了 04/13 23:39
ken6136 : 推 04/13 23:49
sd950283 : 來台灣都要跑 牛逼 04/13 23:55
udx12356 : 雷槍晨跑不知道誰是晨炮 04/14 00:00
Sefolosha : 帥翻 04/14 00:04
manpower9 : 推雷槍 04/14 01:12
eno03 : 給約嗎 04/14 01:37
rojin : 推 04/14 09:36
zoom0911 : 好酷,在我家附近 04/14 10:13
iloveben75 : 體脂感覺超低 04/14 10:37
austar : 好耀眼的肌肉 04/14 12:59
craymond : 根本漏毛...XD 04/14 16:08
craymond : 露 04/14 16:09
peterpee : 最喜歡的標竿球員 值得尊敬一輩子的楷模典範 04/20 14:46