推 highwayshih : 負荷管理啊…… 06/12 10:25
推 yugowolf : 不要傷沒好硬上場 就這樣 06/12 10:25
→ jimli : 野球場打身體健康的應該還好 職業的才影響大 06/12 10:26
→ pagenotfound: 不要太操...疲勞傷痛容易讓肌腱失去彈性，變得脆弱 06/12 10:27
→ cycutom : 通常總冠就不管你什麼負荷管理了 06/12 10:27
→ pagenotfound: 你要想一下豬腳筋那樣軟Q的東西...竟然可以被拉斷 06/12 10:28
推 zold : 蠻慘 06/12 10:28
推 KBmamba : 賽前熱身 也有跳 也有轉動腳步動作 06/12 10:28
→ pagenotfound: 那個壓力到底有多大...想一想也頭皮發麻 06/12 10:28
→ cycutom : 我前面傷的文章，二大原因：年紀及過度使用 06/12 10:28
→ KBmamba : 但正式開打 就是傷了 06/12 10:28
→ cycutom : 貼 06/12 10:28
推 wrath1 : 強度不一樣 06/12 10:29
推 ejonlj : 所以說例行賽短一點比較好 06/12 10:29
→ pagenotfound: 跳舞跟正式上場比賽是可以比喔..... 06/12 10:29
→ pagenotfound: 我覺得KD去台大新體打三對三阿基里斯腱也是不會斷啦 06/12 10:30
推 kinny79912 : 我斷過右腳的，還可以打，但本來可以摸板變成最好只 06/12 10:30
→ kinny79912 : 能擦到，跟右腳相關的步伐都衰退甚至無法用，漸漸 06/12 10:30
→ kinny79912 : 的也就不愛打了 06/12 10:30
推 KBmamba : 其實我很意外 熱身時間五到十分鐘內 06/12 10:32
→ KBmamba : 竟然沒有感到不適 06/12 10:32
→ pagenotfound: Rudy Gay是說一開始不敢踩..身體要恢復心理也要克服 06/12 10:32
→ KBmamba : 如果當下感到不適 一定會馬上改不打 06/12 10:33
→ pagenotfound: 最後反而是另一隻腳過度負擔也傷到了 06/12 10:33
推 woocool : 是不是沒有這類的護具? 06/12 10:34
→ pagenotfound: 難說..KD根本就不是完全好才上，當下氣氛只會油門 06/12 10:34
推 SWer1026 : 新體誰給你三打三 要去也是去台大中央 雲台大== 06/12 10:34
→ pagenotfound: 整個催下去 06/12 10:35
→ thatear : 疲勞控管 06/12 10:40
→ onlygoog : 能夠預防嗎？好像這個部位好像都沒有辦法預防 06/12 10:40
推 liusim : 我也撕裂過 但是是不用開刀可以自行修復的程度而已 06/12 10:40
→ liusim : 自己的經驗是完全沒徵兆 就起跳那一下就爆炸了Q.Q 06/12 10:41
推 highwayshih : 沒有任何傷勢是可以預防的 06/12 10:44
→ onlygoog : 請問樓上，你是打籃球引起的嗎？斷掉對生活日常活動 06/12 10:45
→ onlygoog : 有甚麼影響嗎？ 06/12 10:45
→ highwayshih : 應該說 可以預防啦 不要出全力甚至不上場 什麼傷都 06/12 10:45
→ highwayshih : 嘛可以預防 06/12 10:45
→ highwayshih : 可是你覺得職業球員有可能嗎? 06/12 10:46
→ shifa : 真的要討論傷害預防要從1肌力2姿勢調整3熱身準備4 06/12 10:47
→ shifa : 飲食(體態管理)下手吧？有請專業的現身說法 06/12 10:47
→ Hfy0920 : 做瑜珈不知道有沒有用 看LBJ這樣操還能持久 06/12 10:50
推 liusim : 是打籃球受傷的 我是撕裂 其實復健完沒什麼大太影響 06/12 10:50
→ yiersan : 主要是KD這種身高 還整天做急停運球之類的動作 06/12 10:50
→ liusim : 就是受傷之初有找中醫 中醫狂按摩 大概害我多躺一個 06/12 10:51
→ liusim : 月；後來打球也還好 是說跟頂級運動員本來就無法類 06/12 10:52
→ liusim : 比，本來就沒什麼爆發力的人 扣分也扣不多吧= = 06/12 10:52
→ onlygoog : 所以斷掉對日常生活，打籃球都沒影響？？（復健完） 06/12 10:55
→ PACO : 樓上，我斷過右腳的，我在湖版有po文章你可以看看 06/12 11:07
→ PACO : 基本上復健完後除了血液循環較差，打球上影響不是 06/12 11:08
→ PACO : 很大，不過我不是職業地所以不知道職業的影響有多大 06/12 11:08
→ PACO : 就是了 06/12 11:08
推 l6l6au : 重點是像KD這種靠著無與倫比的協調性吃飯的籃球員 06/12 11:09
→ l6l6au : 他腳支撐的根本部位只剩原本8成能力 06/12 11:09
推 l6l6au : 怕的是容易復發跟他賴以維生的武器要重練 06/12 11:13
推 fruitalpha : 我斷左阿基里斯，日常沒影響，打球會有心理壓力，已 06/12 11:18
→ fruitalpha : 經被迫拉長的肌腱不能接受再斷一次，打籃球慎防疲 06/12 11:18
→ fruitalpha : 勞，打羽球一定要做好熱身。 06/12 11:18
推 ctes940008 : 提早變老 06/12 11:18
推 Blazeleo819 : 頂級球員有時候就靠的是比別人快那一些,跳高一點 06/12 11:23
→ Blazeleo819 : 受傷後這些多那麼一點的優勢沒了,影響巨大 06/12 11:24
→ ealleneee91 : 簡單來說 他續留勇士還是一樣可20~30分舒適，但他 06/12 11:25
→ ealleneee91 : 已經無法自己稱起一個球隊了。就變頂級高砲塔。 06/12 11:25
→ gn01140216 : 記得之前有統計阿基里斯腱受傷回來的球員 06/12 11:27
→ gn01140216 : 各項數據恢復8成已經是頂了 06/12 11:27
→ sky0158 : 不打籃球也會斷阿基里斯腱啊,怎麼發生根本沒有定論, 06/12 11:37
→ sky0158 : 只能自求多福了. 06/12 11:37
推 khristian : 養身籃球 06/12 11:41
推 willy50307 : 一些小腿腳踝的訓練多少能訓練肌腱強度吧 06/12 11:42
推 jinnie27221 : 保佑KD能像Gay一樣慢慢恢復... 06/12 11:53
→ littlegreen : 連老大的阿基里斯腱...還好他有過了高峰 06/12 12:06
→ littlegreen : KD還在高峰啊 直接被拉下 哀哀 06/12 12:07
→ njunju : 根腱可以承受人體重量 一般人應該不好斷 06/12 12:07
推 linball : 我斷過，別說職業強度了，光自己踩第一步下去都會 06/12 12:22
→ linball : 怕怕的，這個傷真的滿嚴重的，斷到現在七年，血液循 06/12 12:22
→ linball : 環還是不好，要固定泡熱水 06/12 12:22
推 pk304 : 傷美好，就不要硬上 06/12 12:23
推 a630522 : 看推文覺得好可怕...怎麼那麼多人斷過... 06/12 12:28
推 fruitalpha : 提醒大家有骨盆前傾狀況的人，後腳腱容易緊繃更要小 06/12 12:42
→ fruitalpha : 心 06/12 12:42
→ KOF98992000 : 韌帶是沒辦法練的吧=.= 06/12 12:42
推 lizardc1 : 推分享 心裡真是沉重.. 06/12 12:47
推 fruitalpha : 沒錯！韌帶沒辦法練，練腳踝附近的肌肉是多少保護一 06/12 12:47
→ fruitalpha : 點 06/12 12:47
推 rgntxjw : 完全斷過 基本上不會想再打籃球 失去信心和彈跳力了 06/12 12:49
→ shifa : 我知道的是練腳部肌肉跟調整姿勢可以幫忙吸收衝擊 06/12 12:55
→ shifa : 力，足夠的暖身可以避免關節相關組織緊繃 06/12 12:55
噓 SeanShiau : 誰跟你接不回去，是截肢嗎? 06/12 12:57
推 newandnew : 豬腳會軟是因為煮熟吧…… 06/12 12:59
推 spRew11 : 砍掉裝義肢啊 06/12 13:07
噓 darkMood : 錯板。 06/12 13:18
推 marskam723 : 好多人斷過...... 06/12 13:39
推 liusim : 推樓上 復健的時候復健醫師也是這樣說 要多強化周遭 06/12 13:45
→ liusim : 肌肉來輔助什麼的 大概就這概念 06/12 13:45
推 meteor52226 : 怎麼預防 就是教練不要太操球員 尤其是年紀越大 06/12 13:53
→ meteor52226 : 的 越疲乏越容易斷 06/12 13:53
→ meteor52226 : 還有強化周邊肌肉 06/12 13:53
→ meteor52226 : KD如果全斷 就不可能回到以往的身手了 很可惜 06/12 13:55
推 new122851 : 我比較納悶勒邦去年總冠操成那樣 竟然沒有任何損傷 06/12 14:03
→ new122851 : …這人到底什麼做的 雖然今年就傷停一個月 06/12 14:03
推 angels : 阿基里斯跟肝一樣，有毛病是不會有徵兆的... 06/12 14:24
→ kkjjkkjj : 他已經不是以前的KD了 06/12 14:48
→ ohkzq3w2 : 之前跟主管去打球也是看他運球運一運就斷了.. 06/12 16:22
→ zingy : 正常人不會斷，因為我們沒有那超強的暴發力。 06/12 18:54
推 jiaming86 : 不要打球 06/12 21:31
→ DareJ : 感覺這是籃球板應該要討論的 但那邊超安靜 還禁問 06/13 02:48
→ DareJ : 呵呵 這種文才應該有阿 06/13 02:49