Re: [情報] KLAY ACL撕裂

[faithans (顥碰又)]

今天早上才剛完成右膝ACL重建的手術，還熱騰騰的XD反正躺在病床上也沒事，就來分享
一下我的經歷好了。
https://i.imgur.com/ZJ1PJQl.jpg

因為早上都在開刀，完全錯過總冠軍戰，一出來才聽說暴龍贏了（爽，本人十年老詹粉跟
多倫多附近唸碩士）還有K湯的傷勢，只能說感同深受。

先說小弟不是本科生，都是依照我自己的理解還有感受分享，首先，我跟K湯不一樣的地
方是他是撕裂，而我是完全斷掉，小弟國高中都是乙級校隊先發等級的後衛，比較擅長的
攻擊模式是切入，今年三月多的時候在美國跟黑人打球時，一個從右路的直線切入到籃下
時，右腳重踩的動作我感受到膝蓋內旋，啪啪兩聲後，我就倒在地上再也起不來了，當時
不了解情況只知道膝蓋試圖伸直時會有劇烈疼痛，立刻預約了美國的骨科，美國醫療體系
效率差又貴，當天照了X光然後兩週後照了MRI,我大概是一個月後才被確診為ACL完全斷裂
，當下的我整個晴天霹靂，沒有想過這種以前只在NBA球員身上看過的傷也會出現在我身
上，當下美國醫師說如果想要恢復本來的運動表現的話，基本上建議開刀，除非能接受這
輩子只作騎車，游泳這類的動作。

由於在美國開刀的花費真的非常龐大，剛好我又透過朋友推薦跟幫忙掛到了高醫周醫師的
診，這邊一定要另外說一下，周醫師不只是台灣ACL跟運動醫學的權威，對待病人的態度
真的會讓你覺得可以把膝蓋100%託付給他，還有高醫的運動防護團隊本來就是國內頂尖的
，於是二話不說就排了今天的手術。

科普一下，在高醫的運動防護團隊的指導下我才知道，其實ACL斷後，等到膝蓋腫漲消退
後，對於日常是幾乎沒有影響的，所以很多人才會以為自己沒事繼續做劇烈運動導致更嚴
重的傷勢，但更多人是ACL斷後完全不使用患側，造成肌肉萎縮，即使後續選擇了手術，
肌肉萎縮在後續的復健進度跟復原難度都會大大的提升，所以在醫師跟團隊建議下，我回
國之前這三個月，我依然不間斷的使用固式單車還有輕重量的腿部重訓維持自己的肌力，
這其實也可以理解為是一種為自己開刀後的萎縮累積資產的方式。

於是乎，這三個月不間斷的運動，我基本上可以輕微的跑跳跟重訓，但有「不確定」性的
運動真的很危險，像是籃球，戶外慢跑，就算是輕微的游泳，我都在遊蛙式腿部夾起來時
有一種小腿要飄出去的不穩定感，講白話一點，失去ACL不見得會怎麼樣，但你就變得異
常容易受傷。

周醫師說，術後的復健比開刀本身還要重要的多，復健，從增開眼睛那一刻就開始了爬了
網路上的資料，很多人會覺得等到傷口癒合或怕痛不復健或晚一點復健，其實都會大大的
影響復原進度。


至於K湯的部份，我不知道他會不會開刀，因為內容寫說六個月回歸的話，可能沒有要開
，像我的情況來講，至少要六個月才能自由在健身房運動（感謝版友補充），九個月回到
球場，一年恢復本來的運動強度
，總之，Pray for Klay and KD.

另外，台灣健保真的是台灣人民的福氣，真的很幸運能生在這個國家。補充一下我MRI照
一張大概1500usd, 要開刀的話大概要4000usd起跳而且沒得住院。

小弟拙劣的分享就到此為止，謝謝大家

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推 jyekid      : 效率太差了吧 又貴
→ kobe30732   : 祝早日康復
推 ronbaker    : 推 早日康復
推 HC683150    : 早日康復
推 fack3170    : 早日康復
推 uyrmb47     : 不一定是沒開 可能是運動員恢復比較快 或是先預估
推 BoYuYou     : 辛苦了
推 mattpikachu : 早日康復 推詹粉
推 wii128      : 早日康復 推詹粉
→ shifa       : 這幾天一直看到有板友分享阿基里斯跟ACL訊息，看得
→ shifa       : 我膝蓋感覺有點緊繃……(抖
→ kobe30418   : 怎麼有種在國外爽 然後回台灣用健保的臭味
推 pennyhdy    : 台灣醫療資源真的第一,請大家珍惜(從事醫療相關工作
推 MoWilliams  : 先補血
→ KKyosuke    : 斷裂跟撕裂有差  另外你能拿到的醫療資源跟NBA頂級
推 kobe30732   : 某人嘴巴看起來比較臭  臭多了
→ KKyosuke    : 運動員的也有差(NBA球員不會在乎貴不貴的..)
推 Myosotis    : 祝你早日康復
推 jenchieh5   : 早日康復
推 tokiki123   : 樓上兩個人id也太像了吧XD
→ tomwdc      : KT不用想 一定會開
推 kutkin      : 台灣健保真香
推 Naisa       : 前年右膝ACL重建 淚推
推 a894392000  : 好扯喔 復健加油
推 mikado2     : 早日康復
推 okucts      : 斷裂和撕裂  英文都寫tear
→ okucts      : 正確應該寫partial tear或complete tear
→ okucts      : 但是好像也沒有報導寫complete或是partial
推 jamesinhw   : 復健部分如果醫療端認為復原狀況允許，其實應該可
→ jamesinhw   : 以提早開始，但就是要遵照醫囑
→ jamesinhw   : 我指的是，恢復從能活動到運動這部分
推 td1122      : nba有專業的醫療復健可能會快一點吧，朋祝早日康復
推 yungkan     : 詹粉就推
→ td1122      : 朋友沒有開刀，膝蓋可以前後搖晃有點可怕
推 kiske011    : 周伯禧真的神
推 timmy2153200: 早日康復 同是老詹迷 一起祝福詹皇重返總冠吧
推 richardX    : 早日康復
推 OGCOGCOGCOGC: 早日康復
推 johnwu      : 怎麼一系列受傷文 釣出一堆病人
推 NEKOWORKi   : 不要自己開分身吵架
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 20:58:06
推 rasheedchiu : 如果沒有健保你還會回台灣開嗎
推 noreg0380993: 周醫師也不錯
→ KKyosuke    : 就算自費在台灣開應該還是便宜美國好幾倍
推 P96370459   : 早日康復
→ KKyosuke    : 美國開刀住院的自費花費一般人完全負擔不起
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 20:59:31
推 hiarpu      : 早日康復
推 bcqqa7785   : 你有沒有跟高醫師說:請收下我的膝蓋(雙關GET
→ KKyosuke    : 醫療保險在美國幾乎是必需品  沒人敢賭
推 vul32ul3    : 不用道歉了
推 forker561   : 加油 早日康復
推 gp03dan     : 加油
推 taurusxxii  : 早日康復
推 wrath1      : 早日康復
推 lens82801   : 推，祝原PO康復，早日回歸球場！
推 noreg0380993: 補充 覺得不是六個月才能運動 現在就要開始做運動了
→ noreg0380993:  復健型的運動
推 ctes940008  : 早日康復
推 joe4643     : 祝你回到健康的膝蓋
推 Sammy0820   : 推 早日康復
→ walter741225: 加油
推 cwllch      : 早日康復 推詹粉
推 nobody741   : 健保真好用 住國外還能回來用真棒  難怪快破產
雖然我想說我也是有持續繳錢，但尊重你的想法
推 matrix760906: 真的感謝台灣健保
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 21:09:34
推 jacksun     : 詹迷推 原po KD KT都早日康復
推 jyekid      : 在台灣一個月後才被確診大概會被罵翻
→ yada0216    : 真香！！
推 wenyebin    : 早日康復
噓 frozen      : 健保....  唉....
推 hirdaramani : 富二代真好
推 coffee112   : 加油
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 21:14:53
推 matsuwu     : 你的開頭真的讓人很容易歪樓，看不下去
推 DUNHILL3    : 臺灣健保用好用滿
推 SoftPig     : 如果住國外乖乖繳健保費，繳的也沒有你比你少，哪是
→ SoftPig     : 嘴甚麼意思的？
→ bcqqa7785   : 至少不是舔共然後還回來用的噁心寄生蟲就好
噓 AxelGod     : 長居國外應該繳更多
噓 gn00434527  : 健保福氣？笑了 ，以後醫療環境多慘大家等著看
推 XiCheng     : 感謝分享 早日康復
推 lgates      : 加油 四個月腳後跟碰到屁股 七個月上場 給你點動力
推 alex8725    : 早日康復
噓 FORCE0209   : 滾回去美國
噓 smalltalker : 台灣健保很棒吧 多用幾次喔
推 kratos0993  : 每次看到這種文都覺得患部癢癢的…
推 abb6704     : 人家也有繳健保費，憑什麼不能用...
噓 dog556602   : 麻煩所得稅繳台灣國庫再來用健保好嗎 那一點健保費
→ dog556602   : 是能幹嘛
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 21:26:31
推 tedandjolin : 只是想問你有繳台灣的稅嗎
抱歉沒說清楚，我只是短期去那邊唸碩士而已
→ lousen0068  : 樓樓上有唸書哦 想法正確
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 21:28:33
噓 pin0114     : 只能說保重 ...健保能稱多久
推 tonto       : 祝早日康復
推 valorhu     : 有持續繳還好吧，今年沒繳稅的人可多了w
推 sol56810    : 早日康復
推 fish0809    : 早日康復
推 Necro927    : 早日康復
→ lousen0068  : 給個觀念 其實不是你沒繳所得稅就是沒繳稅 你消費只
→ lousen0068  : 要有發票 便利商店等等 你其實都有繳到稅囉 營業稅
→ lousen0068  : 是消費者繳的唷
推 abb6704     : 照上面噓的人的邏輯，是不是全台灣不用繳稅的人都沒
→ abb6704     : 有資格用健保？
噓 luvdirk     : 健保是靠政府經費在撐，沒在台灣繳稅用健保真的很
→ luvdirk     : …
推 AndyWT      : 可憐被眼紅魯蛇開酸
推 valorhu     : 他只不過去唸碩士而已就要被酸成這樣www
推 s505015     : A大說啥 你沒繳稅 至少有繳健保啊
推 l1031179    : 明天打球啊哥
推 raywilly    : 早日康復
推 topninjayen : 祝早日康復 推詹粉+1
推 sam86716    : 早日康復 ！ 我愛臺灣
推 Vinccc      : 一堆沒觀念的... 健保費是虧錢的 都是用你的稅收去
推 qwe080969   : 光復路梵谷路過推推
→ Vinccc      : 補缺口的 如果稅沒繳台灣 只繳健保費當然是爽用台灣
→ Vinccc      : 健保 但是如果有繳稅就合情合理了
推 Riemann     : 祝早日康復
推 valorhu     : 去念個碩士是罪大惡極的事嗎?起碼也在台灣活了22年w
噓 ballkid     : 只想噓濫用，誰管你能不能打球
推 TheoEpstein : 早日康復
推 RayKer      : 唸書還好吧！
推 tako7905    : 濫用勒 要怪去怪制度啊 在這出一張嘴就比較高尚?
→ valorhu     : 一般指濫用應是常年住國外不繳回來補繳那種
推 wizoz22770  : 商業保險真的很重要......
推 asd860079   : 請問一年要繳多少給國庫支撐我們的健保才能噓啊?
推 nbfbfb      : 韌帶斷掉後的復健真的很痛苦 加油喔
噓 henryhao    : 噓詹粉
推 chan15      : 詹粉推推，請教一下你斷裂當下會痛，為什麼不動手術
→ chan15      : 的情況下後來會不痛？你是完全斷裂沒有恢復問題才對
根據我的理解啦，完全斷裂的韌帶傷後基本上就被身體吸收了，也沒有神經在上面，就是
很徹底斷了，所以你的身體少了一部分但完全不會有知覺，會有感覺都是後來你用到別的
肌肉代償或著碰到了有ACL時不會動到的角度（非專業解釋）
推 newland     : 台灣健保真香！
推 anoymouse   : 一堆聖鬥士出不了國眼紅 這麼多聖人在台灣怎麼台灣
→ anoymouse   : 還沒世界第一？
推 Uchiha      : 早日康復
推 belion      : 美國醫療也爆貴了，這....
→ Blazeleo819 : 又不是沒繳健保費,為什麼是濫用?
→ belion      : 復健也是重要的，god bless us
噓 avrililoveyo: 健保真可憐。
→ belion      : 有持續繳錢欸...為何不能回國用...
→ Blazeleo819 : 更何況原PO是去唸書的,這也好噓
推 bigchoir    : 美國沒醫療保險才貴 因為醫院都亂報價 報給保險公司
→ bigchoir    : 又是另一種價碼。
→ tomoti      : 所以還在念書的學生們沒繳稅也都是爛用健保唷~~~
推 knightwww   : 保重
推 hydraccoon  : 又不是住國外長時間不回家的，祝早日康復
推 ilovekobe824: 推
噓 rainielove44: 早日康復
推 chioyuan    : 祝原po跟KT都早日康復
推 calvin0319  : 早日康復RRR
推 JF5385      : 早日康復
推 roger4767   : 是學生的的話也不用那麼悲憤吧
→ roger4767   : 至少回國有家人照顧也比較方便
推 kaga1991    : 噓的是眼睛長在下面？
噓 superwhite  : 噓的人以後生小孩
→ superwhite  : 小孩生病就都不要去看醫生
→ superwhite  : 小孩沒繳稅憑什麼用健保看醫生
噓 pippen2002  : 沒繳稅憑什麼用健保看醫生
推 jemmak629   : 推台灣醫學 另祝早日康復
推 WADE0616    : 台灣人真的要珍惜台灣醫療的便利性
推 gaobonis    : 推一個好分享
推 wefg        : 祝早日康復
推 kenike      : 感謝分享 健康回復
推 ryancij     : 留美唸書後回來貢獻所長 祝完全康復
推 brian90191  : 這讓我想到之前在美國眼角被球棒打到縫15針，檢查+`
推 brian90191  : 合+拆線要9000美金，申請保險後約1000，貴又效率差
推 tupacshkur  : 感謝分享～ 祝早日康復
推 birdman5656 : 祝早日康復
→ daniel0215  : 怎麼突然多一堆ACL病人？
推 leo07251413 : 早日康復
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 23:09:09
推 valorhu     : ACL不是很少見的呀
推 kenness1019 : MRI在台灣公立體系也是一樣久啦 而且MRI本來就是要
→ kenness1019 : 等消腫才能照 跟效率其實沒什麼關係
推 doraemon8709: 一堆噓的真可悲
推 Smile916    : 早日康復～
推 mapo        : 美國不是效率差+1MRI本來就是要消腫照。台灣如果效
→ mapo        : 率高我也只能笑笑.........
→ mapo        : 但祝福原po。後面復健是條漫漫長路。
推 frozenmoon  :
噓 kyan820815  : 那些噓健保的有夠可悲22k就乖乖閉嘴
→ kyan820815  : 不說話沒人當你啞巴
推 key910067   : 朝聖
推 mapo        : 還有為什麼要至少六個月才能在健身房？一個月內跑步
→ mapo        : 機走路、腳踏車適合的角度都是很好的訓練，三個月
→ mapo        : 都能在跑步機上慢跑了。（當然有治療師旁邊比較安
→ mapo        : 全）
我是轉述周醫師的說法啦，我猜剛開完第一天，然後我復健是一醒來就開始了
推 fughihead   : 推
→ mapo        : 你剛開完我的建議是拆線完直接復健。
→ kenness1019 : 有開刀的話開刀完一個月內都不能運動吧？
推 alanlee0502 : 加油!
推 jimmy197688 : 祝你早日康復，也開過ACL的路過
推 atpx        : 與其怪回國用健保不如提高部分負擔金額如何?
→ atpx        : 用健保最大宗又不是回國的這些人, 是慢性病
推 mapo        : 呃......樓上的...就是這樣我上一篇才會說有的時候
→ mapo        : 寧願你不要開
→ mapo        : 一個月不能運動？是不能跑跳沒錯，但你不復健，這
→ mapo        : 個刀真的會有很大的問題。
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 23:38:16
推 eric0369    : 有夠貴
→ jabbar138   : 如果要開刀，撕裂和斷掉其實沒差別，因為手術都要從
→ jabbar138   : 自體取出一條用不著的肌腱來作新的韌帶
推 atpx        : 樓上怎麼聽起來很恐怖, 挖東牆補西牆
→ atpx        : 會變成其他地方變脆弱?y
確實是這樣沒錯，但切的是大腿後側的組織來當作新的acl，比較豐富且有一定的復原性
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/14/2019 23:44:55
推 sujima56    : KT罰完球後還小跑，運動員的忍痛程度超強大
推 mapo        : 不會的，其實影響比起ACL不大，只能說ACL是條很重要
→ mapo        : 的韌帶。
推 whereisjwill: 周醫師真的對病人很有耐心
推 davy50707   : 早日康復
推 dontdoitbaby: 幹 我大學斷了以後去外面好幾家診所看 都跟我說是
→ dontdoitbaby: 韌帶拉傷 林杯還在ACL斷的狀態下當完兵 出社會才覺
→ dontdoitbaby: 得得去大醫院檢查 才開刀 耖你媽的小診所
推 ffruecek    : 原ＰＯ是在分享受傷跟復健的過程，噓文的在跳針喔？
推 visoar      : 我也是半月板破裂給周醫師看的，大推
推 frank1818   : 覺得保費只有一點點的是因為你薪水也只有一點點啦
推 mjnaoki     : 感謝分享
推 cp3forlife  : 學長祝早日康復！相信你復健完一定找回ai身手
推 f123456879  : 所以就是要說你是勇黑對吧哈哈哈
推 hatty1376   : 早日康復
→ DareJ       : 小診所真的很激八 真的亂看 我也是受害者
推 focuslin33  : 祝復健順利
噓 performance6: 詹粉呵呵
推 peter9617   : 早日康復
推 alexkuro2000: 如果台灣的話 整體這樣下來大約多少錢
本來在觀望可能有傷到的半月板（自費縫針，要關節鏡進去才能確定）發現沒傷，做起來
都不用自費項目的話大概一兩萬
推 alexliu30530: 祝早日康復
推 chathamcat  : 早日康復，阿彌陀佛
推 nojydia     : 推推詹粉優質多了
推 Marytin     : 省不少耶 恭喜
推 qooreality  : 早日康復
推 momoisalion : 早日康復！
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/15/2019 01:01:29
推 basswalker  : 幹啊他就去讀書而已 噓的那些白痴腦袋開刀好不
推 steven89185 : 美國開刀也太貴..
推 SkyReaching : 祝早日康復，生在台灣真的要惜福
推 DarkLin     : 我也留澳後才知道台灣醫療真的好
推 weizxcvb    : 早日康復
推 min81527    : 推周醫師！
推 chenborruey : 加油
推 kingion     : 祝早日康復
推 pttkev      : 牛村龍哥4ni?
噓 DirkWang    : 喔 要看病才會想到台灣
推 abc53       : 健保不只單純保費吧 沒拿其他稅收去補哪夠
推 MacD89      : 噓的人是怎樣，原po是沒繳保費嗎?
→ abc53       : 長期在外國的人應該把保費的級距提高 不過原po唸書
推 abc53       : https://reurl.cc/kbRLb 收入高的人保費比較多
→ abc53       : 不過不知道國外所得台灣繳稅要不要算就是了
噓 waiting828  : 紅明顯 不是美國貴，是台灣太便宜，還一堆人整天當
→ waiting828  : 醫技人員服務業
→ jay0215     : 人家有繳健保費啊！怎麼用是他的事，不爽去自焚提
→ jay0215     : 議修法啊！
推 chinick1478 : 好貴
推 tsming      : 我也斷了，那感覺是膝蓋鬆掉了，跟健康的右側完全不
→ tsming      : 同
→ tsming      : 我那時連普通走路都會出事，一個角度不對就要跛十天
→ tsming      : 蛙式完全不行吧？那個踢腿完全是膝蓋要飛出去的感覺
→ tsming      : ，我斷這條連游泳能力一起廢掉
推 tsming      : 我去年又動了一個半月板修補，然後復健七個月狀況沒
→ tsming      : 恢復QQ
推 abg771011   : 祝早日康復，去年的七月我也是左膝ACL重建快一年了
→ abg771011   : 。
→ abg771011   : 我是拿髕骨韌帶去重建
推 osfufu      : 推分享，早日康復
推 silence569  : 祝福你早日康復,恢復身手
推 bonba       : 復健請提早做 不要怕痛的做 加油
推 kings0904   : 推高醫周伯禧醫師
推 chloe831    : 祝原po早日康復。但醫療人員最討厭這種人在國外回台
→ chloe831    : 灣用健保的患者也是事實！
推 gidens      : 等下...為什麼我在台大動也是十幾萬啊？聽你說你動
→ gidens      : 可以用健保！？
可能是你除了ACL還有傷到其他地方，像是半月板的修復用具就是純自費
推 hyde711034  : 台灣開ACL不是有健保可以用?只要繳十分之一，所以兩
→ hyde711034  : 萬以下差不多
推 lovema      : 在國外念書然後也有繳健保費為什麼不能回台灣看病
推 fantasyscure: 反觀中國 看個病要等兩個月
推 spursmanu   : 要就改制度啊 一堆酸屁酸啊 又不是黃安那種罵台灣然
→ spursmanu   : 後用健保的垃圾
推 TWkobe      : 去讀書也被靠北 噓的是只能在台讀學店？
推 alan1943    : 祝早日康復
推 takewind    : 復健才是台美差異所在，美國這方面真的太強了
推 vgil        : 祝早日康復
推 chuke       : 不是在這邊亂酸健保就會好，推原po分享經驗
※ 編輯: faithans (115.82.187.124 臺灣), 06/15/2019 13:09:21
推 mapo        : 美國復健強是強在NBA......在台灣願意花錢還是有的
→ mapo        : 醫生也是這樣，單純比技術，台灣不一定比較差
推 bilibo      : 早日康復
推 lllkkkjjj   : 復健遠比開刀還要更重要
推 v2ssili     : 推一下周醫師 我的後十字韌帶重建手術也是他做的
推 Quickspace  : MRI 1500?! 超貴 還好我在美國的時候都只有小傷