[花邊] 凌晨三點半訓練 Butler: 我只是想打籃球

[pneumo (超☆冒險蓋)]

來源: ClutchPoints
網址: https://tinyurl.com/yxwqh8vj

Heat star Jimmy Butler explains why he showed up at 3:30 a.m. for first day
of training camp
熱火明星Jimmy Butler解釋為何熱火開訓第一天他凌晨3:30就到的原因

New Miami Heat star Jimmy Butler was already leading by example prior to the
first day of training camp, waking up at the crack of dawn to get his first
sweat in. The 6-foot-7 two-way star laced them up quickly, arriving at the
practice facility well before the rest of his teammates were expected to
report.
熱火新明星Jimmy Butler在熱火開訓第一天就用身教來展現領導力，一大早就起來訓練。
6呎7吋的他，攻守兩端都見長，很快就著裝完畢到達訓練場館，遠遠比其他隊友到的早。

Butler explained his mindset behind the early wake-up call:
Butler解釋了他這麼早到場訓練的心態：

“Just a little extra work while y’all in your third dream. I like to get it
in,” said Butler following the first of two-a-days on Tuesday, according to
Ira Winderman of the South Florida Sun-Sentinel. “How did I get in today? I
clocked in at 3:30. You’re asleep, right?”
「在你們還在睡大覺作大夢的時候，我就想做些額外的訓練，我喜歡訓練逐步就定位，」
Butler跟記者Ira Winderman說。「我幾點到? 我3:30就到了，你還在睡覺，是吧？」

Butler already had a summer full of 4 a.m. workouts, making this no different
from his regular routine:
Butler在這個暑假就已經是早上4:00開始訓練了，所以今年開訓早到跟他之前暑假訓練沒
有什麼不同。

“I just want to compete,” said the 30-year-old former All-Star. “I just
want to hoop. All the training is cool. But I want to get out there with my
guys, talk a little bit. But more than anything, just compete. I think that’
s why we do what we do over the summer. For real, it’s loading up for this.
I think today was a good start.”
「我只是想競爭，」這30歲的前全明星球員說。「我只是想打球，所有的訓練我都愛。但
我想要在場上跟我的隊友一起，聊一下天。但是更重要的，我想競爭。我想那也是我整個
暑假都在訓練的原因，這是很認真的，一切都是為比賽作準備。我覺得今天這樣是好的開
始。」

The two-way small forward is a perfect fit for the Heat’s puzzle,
personifying the rigorous culture the franchise upholds to this day, one that
is cemented in effort, accountability, and work ethic, which Heat coach Erik
Spoelstra has certainly noticed already:
這攻守見長的小前鋒對熱火來說再適合不過了，他有著熱火球團主張嚴格訓練文化的樣
板，堅持努力，持續不斷，有著絕佳工作態度，這樣子的表現也讓熱火教練Erik
Spoelstra注意到：

“The thing that also is notable about that is he has a Hall of Fame work
ethic,” said his coach Erik Spoelstra. “That’s not something of myth. That
’s something that’s well earned and it’s real. I think he also respects
that he’s walking into a gym where there’s several guys that are right
there with him, step for step, in terms of work ethic.
「更值得注意的是Butler有著名人堂等級的工作態度，」Erik Spoelstra說。「這不是憑
空得到的；這是要努力付出才有的。我認為就工作態度而言，當他走進訓練室時，裡面已
經有人在那裏要幫他，一步一步的訓練，這也是他對他們表示尊重的方式。」

“They may not be coming in at crazy hours like he comes in, but they’re
putting in time and putting in a lot of extra time.”
「他們或許不像Butler那樣會在透早就進來，但是他們也付出了很多時間，很多額外的時
間。」

Butler’s morning habits might be a bit extreme for others on the team, but
no one will question the work the highest-paid player is putting in —
leading by example and setting the bar for those who take the court alongside
him.
Butler大清早就訓練的習慣或許對隊上其他人來說可能有點太超過，但是不會有人會去質
疑隊上最高薪的球員所付出的訓練程度--他這樣也是用身教來讓旁邊的球員看看，標準應
該要設在怎樣的地步。
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士官長暑假就洞四洞洞   難怪開訓更早  其他熱火球員皮要繃緊了

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 標題  [公告] NBA 板 開始舉辦樂透!                                            
4、雙十 = 兩隊四節打完107比107進入延長賽
→ ericf129    : 大家別抓我 這麼難不太可能開啦><
推 kenlin0105  : 開4我直接自殺
開獎結果: 雙十
→ kenlin0105  : 不自殺 想買樂透惹
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推 roger2623900: 邁阿密湘北隊
推 openbestbook: 教練...
→ t22251974   : 是都流行早上回去睡回容覺膩
推 john91018   : 士官長：洞三洞洞，部隊起床！！
推 ButterflyBao: 球員一個比一個還早起床上廁所 真欣慰
推 Payne22     : 這麼早練結果還是拿不到MVP
推 chi12345678 : 你看過…(略)
推 ggbi4zzz    : 很好的心態，瓜哥現在應該也是想打就打，沒有時間
→ ggbi4zzz    : 限制
推 JimmyButler : 推!
推 kuchibu     : 1以後例行賽都清晨打好了
推 deanisme    : 邁阿密三井
噓 qqq60307    : nba球員都是不睡覺的是不是
推 LBJisGod    : 教練
推 paul5566    : 認真覺得實力說話~團練是一定要準時,私人練習有達底
→ paul5566    : 標,要不要多花時間練,那是個人自由啊~
→ OPPAISuki   : 神秘的凌晨4點
推 vince4687   : 好猛 真的帥
推 iamseanli   : 神之子招牌不好扛
推 BruceChen227: 你們各位啊
推 Kobe105     : 你各位還睡?
推 sunnyyoung  : 下一次就換張智成了 凌晨三點鐘
→ a7v333      : 他的表現已經很好了，當初選秀第一輪＃30
→ a7v333      : 低順位能練成攻守兼備的明星球員，已經遠超出預期了
推 jacky0122   : 「名人堂級的工作態度」這句話真的是JB最好的註解了
推 Tawara      : 難怪圍巾會崩潰 前一天打電動爬不起來
推 BIGBBB      : 有夠帥
推 eivaap1256  : 至少生理時鐘壞掉吧 nba球員都那麼早起的哦
推 web946719   : 櫻木
推 chiuin      : 想跟上他爸的腳步吧（誤
推 semicoma    : 太早 太平洋時間4點開始才是唯一正確的
推 i4303348    : 好好奇他幾點睡喔
→ asismis0719 : 假掰
推 bestteam    : 如果整體時間其實沒多別人太多 那早起也沒意義啊
→ WLR         : 精實
→ DareJ       : 作秀
推 sm3bp078    : 士官長以身作則電爆灰狼那幾個菜雞
推 stocktonty  : 這麼認真精實 想必已拿了不少冠軍
推 xkiller1900 : 他可能早睡早起吧，生活規律，真的專業運動員的一天
→ xkiller1900 : 都是有時間表的，哪有打電動的時間
推 bin921      : 現在是凌晨三點鐘 喝了點酒頭有點痛
推 josephpu    : NBA球員作息本來就不可能很正常吧，要東奔西跑
推 pett        : 神之子
噓 imsphzzz    : 作秀氣氛仔
推 philxiao    : 「名人堂級的工作態度」的確是好註解，真的用勤補拙
→ philxiao    : 天賦甚至不太是第一輪(公牛挑JB偏早了因為隊型需要)
→ philxiao    : 能打到現在的成就，確實無法否認他有天賦以外的態度
推 philxiao    : 當然，這種態度好不好當隊友就是另一個議題了
推 thb96300    : 名人堂級的工作態度 這句說的真好
推 SULAjardin  : 士官老以身作則，非常精實
推 purplebfly  : 從小看著爸爸的身影，身教重於言教
→ purestone   : 天賦也是頂級的吧，那身高＋協調性，選秀時被低估了
推 jimmytaipei : 推神之子
噓 JimK0511    : 快告訴天下你多努力
推 nuggets0916 : 他是選秀前投射很爛 進攻段沒什麼技能包 後來靠努力
→ nuggets0916 : 練起來的 不是低估
推 skygray2    : NBA三井
推 rookievit   : 你有辦法一整年都這樣 再來嘴,
推 Garbolin    : 你也是起來尿尿嗎？
推 ja1295      : 他好像晚上七點就睡了？
推 Whiteplus   : “I just want to compete,” 這樣的心態不錯啊！
噓 awxsd456    : 換做姆斯三點練就一定被捧，雙標仔雙起來
推 takeshi8787 : 寂寞的煙~點燃空虛的夜~暫時把心放空~~~
推 kevinfolks  : 真.士官長
推 chichung    : 士官長：你各位啊最好是還在睡懶覺
→ skthree     : 他練球時別人睡覺，別人練球時他睡覺，意思還不是一
→ gallardo560 : 怎麼不睡飽練球
推 kkjjkkjj    : 我就看今年熱火走多遠
推 dx2486ivan  : 教練,我只想打
推 tomx        : 那他睡多久
推 cidcheng    : 每個人有自己的訓練步調
推 Derricklin21: 練球也酸 不練球也酸 一堆人真的無言
推 shill1331   : 想當初還只是rose的小弟而已
推 sasakihiroto: 部隊2000 就寢完畢
推 iamaq18c    : 老大表示：故意早我半小時是怎樣 耶我喔~~
推 yeustream   : 到底每天睡多久
推 ClutchShot  : 士官長Butler:你各位啊 以後比我晚到的 洞八
推 WASIJLA     : 士官長
噓 zxc863898   : 大學系隊都凌晨三點半起來站場
推 d1992926    : 前明星球員？現在也是吧
推 allenlin1231: 比起幾點到球場，他們應該更想表達的是，我晚上沒
→ allenlin1231: 去鬼混早睡早起，你們去夜店Happy的時候，我為了明
→ allenlin1231: 天的訓練早早就上床睡覺了
推 kauw        : L有著熱火球團主張嚴格訓練文化? 肯定不適合台灣
推 MTSquare    : 你各位啊，蛤啊
推 chrischiu   : 他是典型後天苦練的球員,天賦普普但能長期保持競爭
→ chrischiu   : 力