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標題[專欄] 狀元郎健康牽動未來 鵜鶘新賽季充滿變數
時間Mon Oct 28 21:57:56 2019
https://nba.udn.com/nba/story/7791/4130590
狀元郎健康牽動未來 鵜鶘新賽季充滿變數
2019-10-28 16:42 NBA台灣 / Marion
在送走要求離隊的戴維斯（Anthony Davis），換回包括鮑爾（Lonzo Ball）、英格倫（
Brandon Ingram）、哈特（Josh Hart）和一大把選秀權等重建資產後，被戲稱為「鶘人
隊」的紐奧良鵜鶘正式邁向重建之路，透過幾乎一口氣掏空湖人多年累積的重建資產，並
幸運的在選秀會上神抽狀元，鵜鶘總管葛里芬（David Griffin）重建的第一步，走得相
當令人矚目。
身為擔綱2019-20球季開幕戰的球隊，鵜鶘陣容和去年有了天翻地覆的變化，而其中最受
矚目的，肯定就是狀元郎威廉森（Zion Williamson），只是很可惜的在熱身賽的好表現
之後，威廉森在開幕戰之前就驚傳半月板撕裂的傷勢，想看威廉森的暴力灌籃，恐怕還得
再多等等了。
如何保持狀元郎的健康
毫無疑問，這個問題將是鵜鶘今年、甚至未來幾年內最重要的課題，做為全美最受關注的
新人，威廉森在熱身賽就透過各種禁區屠殺，吸引了全球目光，但正當所有球迷引頸期盼
威廉森在開幕戰的表現時，無預警的傳來膝蓋酸痛的消息，雖然鵜鶘方面不停釋出樂觀的
訊息，但是最終還是動了半月板手術，確定至少要關機6-8週。
擁有285磅的體重，加上不到10%的驚人體脂率，運動能力逆天的威廉森擁有無與倫比的超
強動能讓他制霸禁區，但同時這個動能也是威廉森身體最大的敵人，只要一個施力方向不
對，動輒就是休息幾週的傷勢，要如何讓他能夠持盈保泰打滿整個賽季，是鵜鶘未來必須
思考的問題，或許當年76人的安比德（Joel Embiid）逐漸克服各種傷病、慢慢恢復正常
出賽的案例，會是一個很好的參考對象。
湖人雙星是否可以復活？
過去曾經在2016、2017兩屆選秀會成為「雙榜眼」的英格倫和鮑爾，在進入NBA之後過得
並不算順遂，尤其鮑爾一路背著父親招牌的大嘴巴，被強制活在鎂光燈下，但是在湖人兩
年總共只出賽99場，兩年下來投籃命中率只有38%，更慘的是連罰球命中率都僅有43.7%，
即使以中鋒的標準來說都算差了，何況他還是個控衛。
而英格倫在湖人的三年，雖然場均得分一路提升，但是出賽數卻逐年下降，尤其一直以來
都不算是很有效率的得分手，66.2%的罰球命中率以搖擺人的標準來說也實在太低，最後
還因為榜眼的新秀薪資比第27順位高很多，湖人為了清出更多薪資簽人堅持只留下庫茲瑪
（Kyle Kuzma）甩掉雙榜眼，在合約年來到新的球隊，將是英格倫必須證明自己的一個賽
季。
雖然熱身賽僅供參考，尤其威廉森開季後還會缺席一段時間，不過鮑爾和威廉森的連線相
當流暢，鮑爾漂亮的傳導總能讓威廉森在舒適區接球直接強攻籃框，而英格倫在弱側的接
球後投籃或攻擊也相當具有威脅性，然而這個組合在威廉森受傷之後，短期內暫時無法重
現，在沒有禁區野獸的掩護下，兩人是否能夠打出和以往在湖人不同的成績？肯定是新賽
季鵜鶘的另一大看點。
歐卡佛有沒有機會成為稱職先發？
前幾個賽季顛沛流離，甚至只能和鵜鶘簽下接近賣身契的兩年合約，但在經過上個球季的
好表現之後，看起來歐卡佛（Jahlil Okafor）終於找到了他在聯盟中生存的方法，上個
球季在鵜鶘的59場比賽場均16分鐘能取得8.2分、4.7籃板，雖然多數時間是面對對方的替
補陣容，強度比較低，但效率來看其實相當優異。
不過從進階數據來看，歐卡佛的防守還是不大行，這幾年幾乎都沒有進步，但是進攻上確
實看的到成長，可惜防守效率正是他和費佛斯（Derrick Favors）最大的差別，也是歐卡
佛幾乎不太可能成為先發球員的主要原因，雖然對比當初的選秀順位，只達到這樣的成就
是遠低於預期，不過至少歐卡佛現在證明了，他是能在聯盟長期生存的堪用球員。
鵜鶘本季展望
雖然總管葛里芬暑假期間的操作算是亮眼，盡力減少了戴維斯離隊的傷害，尤其鮑爾和主
將哈勒戴（Jrue Holiday）組成的鋼鐵後場防線更是讓人聞風喪膽，然而不可否認的是，
在列強環伺的西區，整體來講還是偏年輕的鵜鶘並不是一支能穩定佔據一個季後賽名額的
球隊，潛力要轉化成戰力，可能仍然需要一點時間。
無論如何，透過暑假的一系列操作，鵜鶘的重建之路算是走出了非常漂亮的第一步，而本
季的主要目標，就是把這些新人的潛力轉換成真正的戰力，找到讓威廉森能夠健康持續出
賽的方式，這樣未來的鵜鶘，絕對是令人不敢忽視的新興強權。
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上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記78頁批
假佛法大乘：
極樂世界與那些相信生命永恆
而讚頌的天堂沒有很重大的不同。這信仰很可能是基於那些想宣揚
常見的佛教徒的著作。
馬哈希尊者毗婆舍那講記(含法的醫療)說明如何修四念處增加智慧斷除所有煩惱。
正念禪修方法(毗婆舍那實修教學)簡短說明如何修
馬哈希四念處禪法。
妙法蓮華經、
華嚴經、
心經、
金剛經、
梵網經(
菩薩戒)、
圓覺經、
楞嚴經是
大乘假佛經。
阿彌陀佛 藥師佛 大日如來是
大乘假佛 觀世音 維摩詰 龍樹 地藏王是
大乘假菩薩
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→ cody7052 : Alvin Gentry 是鵜鶘總教練的長期解答嗎？ 10/28 22:00
推 cocojohn111 : 半月板傷是不可逆的，傷一次潛力就會下降很多 10/28 22:04
推 MrMagnus : 合約滿就跳槽了 能操時儘量操吧 10/28 22:07
→ jimli : 這狀元比較特別 他需要的是減重不管是肌肉還是脂肪 10/28 22:11
→ jimli : 就算都是肌肉對他的膝蓋都是一種負擔 10/28 22:11
推 eagle061209 : 他這樣體脂不到10%嗎 10/28 22:11
推 Ensidia : 他不調整體重不看好 半月板很容易反覆受傷 10/28 22:11
→ purestone : 其實光靠湖人三少就能打進季後賽了 10/28 22:28
推 wj1009 : 希望明天可以救救勇士 10/28 23:08
推 Ayanami5566 : 有英奎 我們不要吉翁了 10/28 23:18
→ tomoti : 教練是簡崔,水鳥就先癈一半... 10/28 23:36
推 holyhelm : P得不錯XD 10/28 23:44
推 wwf1588 : 防守要加強 10/29 00:27
推 w28103566 : 重訓訓到肌肉量爆表 10/29 00:45
→ bores : 膝 10/29 01:57
推 e30901 : 回去杜克念完大學 10/29 02:58
推 fantasyscure: 這隻最多撐5年 應該就消失了 10/29 03:05
噓 flame1983 : 踢IG留庫子馬是實力問題 關薪資屁事 10/29 06:57
噓 flame1983 : Zion 體脂10趴 有9趴在臉上 長得有夠難看 10/29 07:00
噓 hn11 : 樓上大帥哥 我排卵惹 10/29 07:21
推 BBKOX : 樓上講話真難聽，說句吉言來聽聽? 10/29 07:27
→ BBKOX : 這季無球打得好，他倆可以互補阿 10/29 07:28
推 tomwdc : 即使是肌肉 過度重量對膝蓋也是負擔 10/29 08:22
→ tomwdc : 半月板撕裂是直接挖掉那塊撕裂組 所以容易反覆受傷 10/29 08:24
→ ApAzusa126 : 踢IG留褲子當初就真的是薪資著眼啊，只有踢IG才有 10/29 08:32
→ ApAzusa126 : 機會湊出另一張頂薪 10/29 08:32
推 fromia : 技安來打球，你當球 10/29 09:02
推 qwejoezxc33 : 菜雞 10/29 10:56
推 Jacky789012 : 痛痛人 10/29 17:47
推 SoftPig : 好樂迪被直接當路人了 10/29 21:48