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現在很多運動員都在當Vegan Vegan簡單一點的定義就是全素 蔬食主義 當然還有更極端的Vegan 跟Vegetarian還有在吃蛋奶這種的不一樣 你以為吃素的很少嗎,其實一大堆都是Vegan 1.Lewis Hamilton 2.威廉絲姊妹 3.Kyrie Irving 4.Carl Lewis 九面奧運金牌得主 5.Alex Morgan 6.Colin Kaepernick 7.DAJ 8.Kanter 等等一堆 然後一堆練健美或是打拳擊這種極度要求身體素質的的都有吃,吃素吃到當超巨巨 蛋白質攝取不足的部分就要靠大量的穀物、堅果和豆製品 當然這些運動員更需要科學輔助而不是像我們普通人可以亂吃一通 好惹 我先去吃片雞排 -- Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups. Don't @ me please. by ithrow88 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.6.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1572452349.A.172.html
jjjohnny1282: 難怪你打不到球 胖胖的 10/31 00:20
※ 編輯: ChrisDavis (59.115.6.210 臺灣), 10/31/2019 00:23:01
rayisgreat : CD練球好嗎 10/31 00:21
Aatrox : 美國的Vegan不是可以吃魚嗎 10/31 00:22
scratch01 : 然後痛風到爆炸嗎? 10/31 00:24
tommica33 : 可以看Netflix紀錄片 茹素的力量 一堆肌肉棒子 10/31 00:24
SxTnNightSky: 不吃肉人生有啥樂趣QQ 10/31 00:29
hayato01 : 因為吃肉對他們來說就不是樂趣 10/31 00:32
benson1212 : 還好啦 退休後可以狂吃 10/31 00:32
skywalker219: 如果吃素能在場上有好表現,那更有樂趣吧 10/31 00:35
laidon : My Boy也是靠吃素維持體態。蛋白質其實靠高蛋白粉, 10/31 00:39
laidon : 效果應該更佳吧 10/31 00:39
nono 高蛋白來自牛 這是被Vegan打槍的 不能吃
PeterHenson : 有的人以為吃素熱量達不到標 重點是人家球員有的是 10/31 00:40
PeterHenson : 錢 哪會差那一點食物錢 10/31 00:40
brunomarsfan: 菲爾普斯吃很多肉啊,葷素本來就是他們的選擇吧 10/31 00:42
sickle30 : 人家是運動員 普通人正常吃就好 10/31 00:44
nick1628 : 想想平常看到的和尚,袈裟下都是六塊肌 10/31 00:46
bradpete : KI竟然是吃素 10/31 00:51
Iversonshao : 可以去看一部電影 10/31 00:54
OPPAISuki : 那酒能喝嗎??含糖飲料呢? 都不行的話好痛苦 10/31 01:02
酒很難說 因為有的會參甚麼魚膠的 沒那麼hardcore的會喝吧 運動員基本上就不太會吃含糖飲料之類的吧
bestteam : 和尚很多胖胖的好嗎 10/31 01:04
chi12345678 : 宵夜文 害我想吃雞排了 10/31 01:05
kenmylife : 他們是只有賽季的時候吃? 10/31 01:05
通常會這樣吃就是日常飲食了拉 只是賽季可能控管更重而已
JOGIBA : 九面! 10/31 01:06
pininfarina : 也有天生吃葷會過敏的我國中老師小孩就是 10/31 01:09
TrueTears : Prince Fielder : 10/31 01:10
MaRin0725 : kanter之前不是吃好幾個漢堡裡面都沒肉? 10/31 01:10
mesenchymal : 現在很多蛋白產品是用豆蛋白做的 10/31 01:12
heavensun : 全素 要吃豆腐 靠大豆的蛋白質 10/31 01:19
mesenchymal : 用現在比較紅的Beyond meat成份表來看 10/31 01:22
mesenchymal : Pea ‧ Mung Bean ‧ Fava Bean ‧ Brown Rice ‧ 10/31 01:23
mesenchymal : Sunflower 10/31 01:24
mesenchymal : 漢堡王的Impossible Burger則是大豆蛋白加油跟水 10/31 01:26
laidon : 都說Vegan是奶蛋素,有牛奶又如何? Vegan甚至能吃魚 10/31 01:27
laidon : 因宗教而吃素,運動員反而是少數 10/31 01:27
你那個叫做Vegetarian 不是Vegan好嗎 他們也不是為了宗教而是為了不要剝削動物甚麼碗粿洨的 Vegan也是分很多種拉 但是大致上都是全素沒有奶蛋拉 最極端的是有動物性材質的東西都不用 像是羊毛衣阿甚麼的
sickiam : 運動員吃素 重點是超貴 10/31 01:30
Mrgoat : Vegan是全素不是蛋奶素喔 10/31 01:31
mesenchymal : 真正的Vegan不吃蛋 奶 魚 肉製品 10/31 01:34
gt097231 : 所以吃素 大便真的比較不臭嗎? 10/31 01:54
wwf1588 : 飲食控制比較重要吧! 10/31 01:55
wwf1588 : 很多s級的都不在吃素榜上 10/31 01:55
Serena Williams跟Lewis Hamilton還不夠大咖? 忘記補上還有Sergio Aguero跟Lionel Messi都改吃Vegan惹
gm79227922 : 真的吃全素蛋白質品質會有差吧 10/31 01:56
gm79227922 : 然後喝太多豆漿還會長奶子 10/31 01:58
※ 編輯: ChrisDavis (59.115.6.210 臺灣), 10/31/2019 02:02:19
philxiao : 借問一下,西方有沒有吃全素+奶的?有的話怎麼稱呼 10/31 02:08
ppccfvy : 應該是叫Vegeta吧 10/31 02:35
ChrisDavis : Gogeta比較猛>< 10/31 02:39
Phater : Tesla的座椅都為了vegan客群不用真皮了 10/31 02:51
Phater : 高蛋白粉很多是vegan的,而且不用大豆所以不會痛風 10/31 02:54
小妹自己吃的都還是牛牛的>< ※ 編輯: ChrisDavis (223.136.118.182 臺灣), 10/31/2019 02:58:04
tomoti : 高蛋白不是有碗豆的嗎? 只有牛?? 10/31 03:55
iandol : 吃不吃素應該單純只是選擇,沒有特別好吧,很多大咖 10/31 03:56
iandol : 吃素,但我相信吃肉的大咖不會比較少喔。 10/31 03:56
當然不會少,因為本來就各有擁護,現在只是在說這其實是可以打破很多人都舊有觀念
aa840325 : 蛋白粉也有植物蛋白的好嗎 不是只有乳清蛋白叫做蛋 10/31 04:01
aa840325 : 白粉啦 10/31 04:01
iamgaylan : 小妹彈出來了 10/31 04:23
Ginpunch : Jokic表示: 10/31 04:46
lindonlin : laidon你的google大神在哭泣 Vegan一查直接跳出維 10/31 05:05
lindonlin : 基百科表示正統Vegan禁蛋奶 10/31 05:05
duriamon : 如果吃素沒法長肌肉,那鄉民吃的牛肉從哪裡來的?實 10/31 05:43
duriamon : 際上生物只要有攝取到必需胺基酸、維生素跟必需脂肪 10/31 05:43
duriamon : 酸,其他的養分在體內都可以靠代謝途徑做轉換。 10/31 05:43
TimmyJiang : 樓上言論在那部網飛紀錄片好像有提到XD,「誰說吃肉 10/31 07:00
TimmyJiang : 才能長肌肉的,你看看牛有吃肉嗎?沒嘛但牠還是很強 10/31 07:00
TimmyJiang : 壯」 10/31 07:00
japan428 : 怎麼沒提反差最大的MLB 小王子 10/31 07:25
vic1201 : 有豌豆萃取的高蛋白 10/31 07:57
hayato01 : 因為這邊可能沒多少人認識小王子…認識可能也不記 10/31 08:17
hayato01 : 得了 10/31 08:17
hayato01 : 看到上面推文嫌棄這些人不夠大咖,真的嚇屎我惹, 10/31 08:22
hayato01 : 小威廉絲跟Lewis Hamilton這麼被瞧不起?這兩個都 10/31 08:22
hayato01 : 是當今公認魔王級別的! 10/31 08:22
h9602b : Lewis Hamilton從我高中看他拿F1冠軍拿到好像沒啥 10/31 08:41
h9602b : 樂趣了XD 10/31 08:41
LiamMcMorrow: 那牛不吃肉還是很壯來當例子根本邏輯謬誤,消化系 10/31 08:49
LiamMcMorrow: 統就不一樣拿來類比…… 10/31 08:49
DirkMavs : 居然有人拿牛跟人比...國小自然沒學好嗎 10/31 08:56
fantasyhorse: 說牛吃草也能長很多肉的先問問你自己有幾個胃拉 10/31 08:56
jesuskobe : 小威廉斯居然被人嫌不夠大咖???? 10/31 09:01
jesuskobe : 花生的蛋白質含量比肉還高,吃素怎麼會不能長肌肉?? 10/31 09:02
chargebro : 原來牛也會上PTT 10/31 09:11
njunju : 鄉民一堆吃肉的也沒長肌肉呀 當然不會相信有吃素巨 10/31 09:22
njunju : 巨 10/31 09:22
njunju : 花生油脂母含量母湯 10/31 09:23
njunju : 這些例子運動員可能吃的不單是全素 而是生化科技處 10/31 09:25
njunju : 理過了 10/31 09:25
magamanzero : 這內容保留...很多只是吃科技食品 10/31 09:36
magamanzero : 以至於有時候已經很難分辨是不是素食了 10/31 09:37
magamanzero : 印象中 美國也有這樣搞到上新聞的 10/31 09:39
magamanzero : 以科學角度來說 就只是一堆分子式 技術做得出來 10/31 09:40
magamanzero : 那問題就只在於花多少錢 還有如何搭配而已 10/31 09:41
dannyshan : 有錢的運動員說不定每個月都要花好幾萬美金吃飯 不 10/31 09:48
dannyshan : 管是吃素還是吃葷一般人都吃不起啦 10/31 09:48
※ 編輯: ChrisDavis (223.136.118.182 臺灣), 10/31/2019 10:21:11
Marshuman : 訓練量那麼強 可能人家一餐沙拉各位分三餐都夠吃 10/31 11:07
duriamon : 實際上只要有攝取蛋白質,不管是動物性還是植物性, 10/31 12:09
duriamon : 再搭配運動訓練刺激就會長肌肉,這跟牛有幾個胃一點 10/31 12:09
duriamon : 關係都沒有,這點道理居然還是有人看不懂。 10/31 12:09
duriamon : https://s.yam.com/vEzZU 10/31 12:18
duriamon : 另外順道一提健身愛好者最喜歡吃的乳清粉萃取自牛奶 10/31 12:25
duriamon : ,吃素的也有替代產品,就是植物性萃取蛋白粉。 10/31 12:25
duriamon : https://s.yam.com/6uU4G 10/31 12:28