[專欄] 湖人如何成為防守強隊？不可忽視的細節

[asd831129 (追追熊)]

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湖人如何成為防守強隊？不可忽視的防守細節   by追追熊

昨天看了湖人對上熱火隊的比賽，想說來研究一下湖人的防守，我只看不到4分鐘，就把
比賽關了......


因為光是這4分鐘，我就已經收集夠足夠的防守片段來解說

完整影片分析：
https://youtu.be/YERcZBBCxLQ

影片中將會解析湖人採用什麼防守策略？如何執行防守細節？以及分享一些你可能沒有注
意過的防守觀念給大家。


扎實的七連勝
我們從數據深入看他們的表現，會發現他們的進攻表現只排在聯盟第18位，卻有聯盟第1
的得失分差，原因當然就是靠著他們現在有著全聯盟最優秀的防守。

        戰績    進攻        防守       得失分差   每百回合成績
湖人    7W-1L   107.1(18)   97.8(1)    +9.3(1)    (括弧內為聯盟排名)

讓我們更仔細去細看他們七場比賽的防守數據：
https://imgur.com/kCjVZVQ

這張圖是他們這七場比賽的每百回合失分，在這七連勝的比賽當中，他們有六場比賽將對
方進攻效率，壓制在100以下，而聯盟的平均約在107左右，這是非常出色的表現。

適量的換防
首先，湖人的防守體系中，用了不少的換防，影片中出現了不少換防的情況。藉由換防的
策略，無效化許多進攻方式，讓對方難以出現簡單的空擋。此外，湖人有時還會主動發動
換防，讓有保護禁區能力的球員待在內側，增加球隊協防的能力。

湖人靠著這些適量的換防，讓進攻不能輕易跑出空檔。不過為什麼我說適量呢？

因為湖人並不會為了換防而換防，有時候過度的換防，反而會被進攻方利用，所以湖人都
是真正遇到進攻威脅時，才真正採取換防，這就是「適量的換防」


中鋒不換防
湖人的防守體系中，第二個要點就是「中鋒不換防」。像是 Mcgee 或是 Howard 都要避
免單獨守到外圍，因此他們防守時，會沉退來保護禁區，並交由外圍防守者繼續追逐持球
者。

但湖人並不是採取極端保守的策略，最保守的方法是內線球員直接退到禁區中央，比如公
鹿隊就採取許多類似的防守。但是湖人的內線球員會站在禁區邊緣等持球者切入，這樣相
較下，給予持球者更多壓迫，也限制了持球者的中距離機會。

不過每種策略都會有弱點，而這種策略讓出更多的空間給擋拆後的掩護長人，因此再來就
要靠著弱邊來協防。


弱邊協防
湖人在弱邊協防這塊做得非常出色，因為他們隊上有許多老經驗的防守者，尤其擁有
Anthony Davis這種地圖兵器，他能夠協防非常大的範圍，讓弱邊能兼顧禁區及外線。


延遲協防 Lag 
這邊介紹一個湖人執行很好的防守觀念：Lag，當你防守的空手球員從禁區空切到弱側時
，防守者不需要緊跟著他，他應該要在禁區延遲一下做協防，這個動作就叫做 Lag。


延遲換防 Late Switch
前面提到前面提到湖人擋拆防守時，中鋒不會換防而是稍微後退，那麼外圍防守者的任務
就是盡量跟著持球者。但是難免還是有這種完全被擋開跟不上的時候，這時侯的防守者就
要應用另一個要介紹的觀念「延遲換防」。

「延遲換防」就是說當球員在防守擋拆時，一旦跟不上持球者時，就要馬上做換防，去對
位擋拆的掩護長人，因為既然跟不上持球者了，代表後面的中鋒就必須來拯救，主動換防
持球者，此時外圍球員做延遲換防，才能避免禁區漏給擋拆長人。


以上是關於湖人防守體系的解說，其實沒有太特別的防守策略，或是什麼獨門絕技，很多
觀念都是全聯盟其他29隊都有在使用的，但是防守比得就是誰在細節方面做得更好，而湖
人目前為止的表現非常出色，七連勝絕非僥倖。

（註:影片中把熱火55號Duncan Robinson誤認為Tyler Herro）

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※ 編輯: asd831129 (123.193.252.45 臺灣), 11/10/2019 18:54:24
→ johnwu      : 真是舒服~~
推 chh1470     : 推追追熊
→ pagenotfound: 穩了穩了,這次再沒奪冠,lbj就可以…
推 pp9960      : 慟
推 NuRaymond   : 推
推 CaoBao      : 無笑話(X)無效化(O)
噓 Punisher    : 只看不到4分鐘，就把比賽關了......
推 rini        : 推分析
推 Kreen       : 推一下～
推 morse       : 現代籃球能壓在95分 防守真的做的超好
推 QAQ1110     : 推
推 huangtj     : 推追追熊
推 ray155002   : 推
推 david1125   : 推推
推 dylancdylanc: 分析很好 但酸酸會說贏弱隊沒參考價值
推 shenjade    : 推
推 free120     : 怎麼輸
推 NSYSUheng   : 推追追熊大大 影片分析的很好
推 dirklin     : 推
推 xzsawqcde   : 等著打強隊驗收 ！！ 期待
推 samrobert8  : 推追追雄
推 ryan0928    : 推
推 tai728      : 好文
推 hyc0725zz   : 淺顯易懂！
推 w1997607    : 推 想知道今年勇士3.0的戰術！！！
推 timchiu12   : 推
推 akabanetony : 推
推 jeffsu      : 說真的身為五虎鐵粉 我超愛看防守戰的= =
→ jeffsu      : 那個時候朋友都愛看飆分 OK Nash之類的球風
推 jimli       : 追追熊推一個
推 jkiop79315  : 推追追熊
推 xkiller1900 : 請問新教頭對他們的戰術思維有其他影響嗎?
噓 VeryGoodBoy : 噓一個  平衡
推 gt097231    : 恐 怖 湖 人 要來啦!! 恐 怖 湖 人 要來啦!!
推 slowsoul1998: 讚 分享
噓 icelaw      : 打贏球隊再吹啦
噓 ljmk1246    : 湖迷糊黑都出來透氣囉
→ icelaw      : 打贏強隊再吹啦
推 sam86716    : 追追熊推
推 ganhua      : 樓下推都刷弱隊不算啦
推 lwei781     : 球星 ISO 破
推 valentinos  : 好文推
推 AOB123      : 推
推 u9596g12    : 防守做好比較重要 反正進攻還有23號戰術
→ YamagiN     : 運氣好而已啦 對手這幾場剛好不準 不要再捧我湖了
→ YamagiN     : 我湖只想低調打球 跟豁華一樣
推 littlelinsyu: 這季防守真的做的很到位
推 heyjude1118 : 首功就AD
推 wwf1588     : 這篇講的也不錯
→ wwf1588     : https://youtu.be/3MjfI3jxSqE
推 mikotofans  : 學到了
推 DwyaneWade  : 這影片質量真的超級高
推 ericf129    : 推個
推 ya123yo     : 推
推 handlesome  : 推
推 yobdc       : ad 聖堂射手 bradley防守本來都超好 老詹不偷懶也猛
→ yobdc       : 猛的 當然跟上季差很多
推 jellyno1    : 加油
推 heyjude1118 : 打湖人中距離或禁區要有攻擊能力，外線才能找到破口
推 eric050692  : 推追追熊
→ KimJongUn   : coach nick是你？
推 heyjude1118 : 金塊/快艇/公鹿/七六可看看內容有無機會，灰狼也可
→ heyjude1118 : 以
推 Wb2029T     : 這個版需要這種優質好文
→ gt097231    : 星期三看對太陽就能知道了啦 太陽現在可是強隊
推 heyjude1118 : 没人可單獨牽制AD就很難打
→ gt097231    : 然後贏太陽就10連勝了
→ heyjude1118 : 太陽沒禁區沒戲
推 TPpeter     : 追追熊真的優質
推 kyrie77     : 湖人陣中好幾個優秀的單防者，防守肯定屌打上季
推 heyjude1118 : 今年開始，冠軍決勝點重回內線
推 e920528     : 推推
噓 Punisher    : 無校化(X)無效化(O)
推 AndyWT      : 進攻有AD LBJ真的不用太擔心 防守維持住水準就好
→ AndyWT      : 這樣不用爆量得分也是贏
推 SSS120329   : AB DH 丹尼綠的防守概念都很好 雖然都有年紀了
※ 編輯: asd831129 (123.193.252.45 臺灣), 11/10/2019 19:50:14
推 nockyouout  : 推推
推 gm79227922  : 我哥比我疼強太多了
推 wei880222   : 推追追熊
推 rayisgreat  : 推 好影片 還有我大AD!
推 heyjude1118 : 而且湖人進攻用力量打你，結合防守，整體壓迫感很大
推 SwissMiniGun: 我牛也想擁有防守
推 ilminaturlif: 追追熊推
推 Misbehavior : 推分析
推 takewind    : 防守不會失常，戰績打起來說不定還能吸引人帶槍投靠
推 Victoryoflin: 分析不錯 給推
→ Puye        : 進攻有LBJ跟AD 其他人只要把握度提高 絕對不是問題
推 a27358942   : 推分析! 不過你的大舌頭有點嚴重…
→ Puye        : 防守持續保持  一來一往 贏球的機會絕對很大
推 gg8n8nd34ss : AD AB DH DG和認真防守的LBJ 光單防就很恐怖了
→ ken720331   : 推...回歸傳統了
推 sickle30    : 過去幾場很常出現0分戰術 把對手守到失智
推 davidturtle : 好用心耶
推 rekomiss04  : 推 原來追追熊有用PTT
推 jamesmyboss : 湖人陣容其實有點扯吧
→ jamesmyboss : 先發幾乎都是防守一二陣常客不說 替補還有個最佳防
→ jamesmyboss : 守球員 而且大家都盡量不偷懶紮實的跑防守戰術
推 asia2505    : 推追追熊
推 jackeighteen: 推口條跟剪輯，清楚明暸，已訂閱好看!
推 icou        : 老話一句 季前DH還是沒人要的球員
推 d88647511   : 季前可是插腰LBJ 又老又傷靈堂 過氣小AB 氣氛草莓
→ d88647511   : 還有玻璃AD
→ d88647511   : 沒人覺得這陣容扯
→ kobe30418   : 打弱隊沒什麼好吹的
推 chink5566   : 講簡單點就是外圍防守者經驗要很夠
→ haoche891208: 追追熊真的屌
推 slowsoul1998: 看到AD從內線飛出來協防真的怕
→ Akabane     : 最好是沒人覺得(防守)扯 你沒看他們還想蒐集小AI咧
推 jackal44748 : 推追追熊 每出影片必看 也很推上一集的Doncic決策
→ jackal44748 : 分析  用出題的方式可以學到很多東西
推 bluesky81411: 推推
→ shwkz       : 我在水管有看到Vogel教球員守擋拆 不知道有沒關聯
推 james50827  : 推
→ shwkz       : 不然你們覺得湖人光AD魔獸 就能變防守第一嗎
推 sony1256    : 湖人本季真的是防守令人驚艷
推 tomwdc      : 有道理
推 qazasgh3564 : 推
推 BeauNick    : 推
推 Upa0026     : Howard:KCP不要來雷喔
推 wenbob3692  : 推
推 citycaca    : 推追追熊
→ allenthai   : 有在追你的頻道
推 atmmaxing   : 鄉民已經有認證七隊爛隊了
推 zzzz5602    : 幫你推
推 AlwaySmile  : 推
推 kosha       : 好文
推 Jimstronger : 推
推 newtypeL9   : 湖人現在有三～四個人防守範圍都超大
推 lens82801   : 推追追熊
推 howie00215  : 好片推
→ minicoke    : Ad防守真的強 綠葉本來就靠防守吃飯的 意外變成防守
→ minicoke    : 隊伍
推 OyAlbert    : Vogel防守端真的弄得不錯，這季比賽內容很明顯有提
→ OyAlbert    : 升，防守不會失常果然是至理名言
推 bin921      : 追追熊必推
推 xxnnxx      : 這場我有看,2邊都守的很好
→ shwkz       : 還是等打贏快艇火箭再說 這兩隊各有兩隻切入破壞強
推 WilMyers    : 那幾個本來就不差的單防+團隊意識
推 BREAKFAST204: 好文推！
推 pppbruce    : 推追追熊
推 amadis01    : AD+DH防守範圍超大+不怕被後衛打點
推 mscmobitai  : 所以遇到有投射能力的中鋒就爆了？
推 elvislai    : 追追熊必推
推 ms0529876   : KCP還是個防守漏洞啊
推 mrporing    : 有三分能力的5號也適用，AD完全可以跟出高位
推 ken720331   : 明明季前湖人被念老弱殘...DH殘AB殘 只有一個AD是
→ ken720331   : 當代神獸 曇花又是插腰防守
→ ken720331   : 就DG跟AD是正常評價
推 Jason951753 : 追追熊必推
推 birdman5656 : 優質
推 nick1628    : 推追追熊，今年湖人沒奪冠說不過去阿
推 CarlosJR    : 旁白講話大舌頭嗎
推 bruceedm    : 推
推 VAIO911     : 總教練真的防守調教很好
推 hiyuhfeng   : 推
推 a22122212   : 追追熊在ptt有一陣子了 大推分析影片
推 t0a6ng24    : 推
推 yiminchang  : 推
推 rubberband  : 推
推 snailly     : 追追熊必推
推 fizz5566    : 大推追追熊
推 key986502   : 打不到10場就沒奪冠說不過去 湖人迷很樂觀
推 y3rup4      : 推
推 starain     : 防守體系才是重點吧 外圍射手觀念好加上防守體系
→ starain     : X禁區三長人也因爲外圍的跟防能focus在禁區跟補防
→ starain     : 簡單說 就是5個人有默契跟共同的想法在防守上 「體
推 heyjude1118 : 能不能奪冠要看AD禁區單打能力進步的夠不夠多
→ heyjude1118 : 今年才開始認真練，可惜但不算晚
噓 AsakuraYume : 又要套帽子給湖迷喔 快艇比較強不要舒服我湖
→ PussySucker : 笑死 那個ID就超級詹酸 又要推給湖迷XDD
→ heyjude1118 : 防守是真夠好了，打完爵士那場的壓迫感就感覺到了
推 yukai880406 : 推
推 heisnyrd    : 我愛追追熊
推 inschool    : 推!
推 ian2140     : 好文
推 winken2004  : 推
推 Garbolin    : 追追熊影片真的厲害欸
噓 zzyzx       : 看了4分鐘掰了6分鐘 真辛苦
推 t32908      : 追追熊必推
→ nn70        : 看不懂戰術的人真辛苦
推 h2901911    : WOW
推 ARHAN       : 推
推 cuteodiba   : 馬上要81連勝直接總冠軍了！
推 zaza1128    : 爵士小牛馬刺熱火今年都不錯吧
推 wed3qla     : 追追熊有沒有在台灣當制服組？希望你可以幫台籃注入
→ wed3qla     : 一點戰術素養
推 tupacshkur  : 追追熊加油! 很多鄉民有訂閱你的頻道
推 ko13246213  : 推
推 wisdomcowcow: 推
推 pizzacut2   : 追追熊必推
推 god2        : 推
推 hopecity    : 好文給推
推 kiralin     : 好文
→ shadow77    : 好文
推 seabox      : 推
推 aooa        : 推
推 LeonGreen   : 湖人總冠軍
推 cloudyheart : 推，但沒必要說四分鐘那句話，感覺被韓流同化的fu
推 leonaries   : 推
推 s82911tu    : 我現在才知道熊大有發文
推 FFAA        : 推 不要理會那些雞蛋裡面挑骨頭的酸民
推 GoodM       : 推
推 hygen       : 推湖人真的是今年的霸主了
推 justinwuu   : 推
推 taiwanalien : 看板球星就不談，外圍有AB跟綠兩位防守，實在超棒
→ taiwanalien : 防守黏著度跟觀念，很久沒看到這種隊友
推 kyle5241    : 結論就是Kcp 爛爆了......
推 bradygoat1  : 推
推 fulica      : 精彩
推 younggo14   : 比較好奇的是這種防守戰術，對上極端擅長外線的球隊
→ younggo14   : 能否壓制
推 jeffsu      : 可是極端那隊已經分崩離析鳥獸散了= =
推 Chesterr    : 推追追熊！
推 a824        : 路還很長
推 jeffsu      : 我覺得PG可愛一起上的快艇 防守不會輸湖人耶
推 s970086     : 追追熊我愛你
推 semicoma    : 推 再有人輕忽Nash和Bryant衛生紙防守造成的傷害
→ semicoma    : 然後說DH拖垮球隊 那真的是純粹看球就好
推 baseballman : 推
推 sony0955    : 推
推 a50142      : 就說這團組那麼大 鐵定強的啊
推 holydc      : 追追熊真的好看
推 iceheart21  : 推
推 ethel7669   : 湖人防守要比得上快艇還很難吧，等快艇可愛砲喬天空
→ ethel7669   : 貝認真防守的時候就知道差距了，小AI再加入快艇根本
→ ethel7669   : 就宇宙牆壁
推 kobe124     : 樓上 防守不只看單防，全隊的防守更看重教練和體系
推 AixStyle    : 我不信只看了4分鐘，一定是誇飾法，太舒服湖人了
推 KennyKuo    :  好專業的分析。長知識了！感謝你。
推 kevin46833  : 推
推 KuaKuaGi    : 推
推 dante110059 : 笑了，又在講組團，那魔獸那麼強你們怎麼不撿
推 pansonican1 : 推
→ TrueTears   : 推前FB盟友  XD
推 TrueTears   : 補個推
推 xjapan329   : 追追熊先推再看!
推 a3221715    : 加油 繼續保持
推 qaz0314     : 好文
推 hyy9685     : 追追熊本人欸
推 bruce00595  : 推
推 yong88123   : 推追追熊
推 SinboHsia   : 感覺是AD的功勞..把整個防守可以這樣佈置
推 Tony818995  : 猛猛的
推 a200ea200e  : 推
推 a200ea200e  : 湖人這麼強的防守 已經是多久以前的事情了
推 eereer12325 : 推追追
推 Mcgeeagenius: 推
噓 orthogonal  : 噓某樓趁機婊Kobe
推 jemmak629   : 看到打臉某x步唱衰湖人就是爽
推 longman30cm : 必須推
推 orthogonal  : 推回來
推 ggsumida0402: 推
推 ayabrea     : 推
→ hcwang1126  : 不讓了
推 taiwanalien : 16年前的事
噓 lkhkb24     : 勇皮湖骨
推 ares960     : 推
推 janson1357  : 推
推 jtrdavid371 : 讚，小弟學到很多
推 jammy50605  : 推
推 dargon01r   : 推追追熊 他的影片教了很多觀念
推 AWSMD       : 噓四分鐘的看一下影片吧
→ AWSMD       : 他真的只剪了第一節前四分鐘的片段來講解
推 color5787   : 想看追追熊分析快艇防守 PG回歸後 後場有三個都是大
→ color5787   : 鎖
推 Ricky0421   : 追追熊大推
→ SodaMan     : 馬上來朝聖一下
推 tingx2      : 看到熊大就是要推
推 iamaq18c    : 大推!!!
推 pingchen    : 推