Re: [討論] Zion是不想減重還是不能減重？

[SkTSMaR1n (冬天裡的第三把火)]

偶然在Youtube看到這隻影片

https://youtube.com/watch?v=CgktSFnBgwU

大概是
Zion的體脂非常低，想減重只能用熱量超支的方式減掉肌肉，但這樣可能會讓韌帶、軟組織
因為營養不足而變的脆弱。

Zion有膝蓋外翻的情況，導致外側半月板的傷勢。應該先改良身體機制，而不是減重。

心得：骨骼驚奇，百年一遇的籃球奇才。千萬別爆啊！

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https://i.imgur.com/p6Kd8Ul.jpg
史上最強三巨頭

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→ ken720331   : 膝蓋外翻!
→ armageddonwa: 他今年一月到十月，膝蓋已經傷過三次
推 dodod220    : 早點遇到 早點改善 沒什麼不好
→ armageddonwa: 一般髕骨外翻代表腿外側過於強壯，會建議鍛鍊內收肌
→ armageddonwa: 不過職業球員運動生理學是更為複雜
→ armageddonwa: LBJ可以今年繼續曇花，是減重帶來的正向效果
推 xin114242   : 膝蓋外翻有聽過別人也說過 他走路習慣也不好
→ baigyatsh   : Lebrun kobe都有增重後減重過啊 難道增重增的都是
→ baigyatsh   : 脂肪
記得這兩個好像是年紀大了才減的，年輕的喇叭也是比同位置的大一號
推 gn00945822  : 他走路像企鵝!
→ chrisplash  : Zion的確走路姿勢很奇怪，之前國外有醫師分析過了
推 kkkkkkkkkkkk: 等他35歲還在聯盟  再來談百年難得一遇吧XD
→ ken720331   : 好危險的感覺籃球又很吃膝蓋
推 johntw      : 膝蓋受到的壓力不會因為是肌肉或脂肪而有所不同
→ kkkkkkkkkkkk: 目前還是曇花LBJ 值得這稱號
人家還只是個孩子，用辣個男人當標準有點太高啦
推 lens82801   : 就有膝蓋權威覺得自己比NBA球團更懂哈哈
球團也不是草包啦,還是要尊重專業
推 dan2312     : 從高三到現在共4年，三年出現嚴重傷情
推 johntw      : https://www.youtube.com/watch?v=HGRnMIRCtDU
→ johntw      : 這支youtube影片早分析過了
推 kanetakusan : 躺在家不要動，把肌肉減掉XD
然後世界上又多了一個肥宅QQ
→ johntw      : 這位MD說Zion的外翻走姿、體重加上打法，很讓人擔心
噓 chemist1990 : 球星老了真的晚節不保 被一堆鍵盤俠算的跟菜雞沒兩
→ chemist1990 : 樣
→ johntw      : 他的健康
→ chemist1990 : 回錯篇 sorry
傻眼貓咪
→ johntw      : 這支影片PO沒幾天Zion就受傷了
→ Anikk       : WOW 原來是這樣...請問可以幫忙翻譯中文嗎= =
推 johntw      : 這醫生有分析，Zion從高一到現在急速年增加100磅，
→ johntw      : 韌帶這些組織不一定能和體重等速增強去支撐新體重的
→ johntw      : 運作，自然增加受傷風險。
推 vincent1985 : NBA橋本環奈？
美少女Zion
→ kuchibu     : 總之不要減最好，大家一起來看會發生什麼事
→ johntw      : 他這說法理論和大聯盟認為22歲以下的速球投手要特別
→ johntw      : 管控手臂負擔狀況一樣
推 tt665389    : 想太多 長年維持8.5%有可能嗎 除非尻藥而且看起來也
→ tt665389    : 不止8.5%
推 qaz80691    : 之前一堆人講還被當鍵盤膝蓋專家 結果真的受傷了有
→ qaz80691    : 沒人出來嘴了 呵呵
→ johntw      : 上面把"急速增加"寫錯成"急速年增加"了
推 lens82801   : 突然發現原PO的ID，Marin還在S分隊就申請了嗎 XD
嘿嘿不是 S是TSM的S☺ 大大電競看很久囉
推 heavensun   : 和橋本環奈一樣 千年一遇的人才
別崩壞拜託

※ 編輯: SkTSMaR1n (118.169.36.138 臺灣), 11/30/2019 22:05:31
推 starcry     : 沒有專業知識嘴體重不是鍵盤專家是什麼 就矇到而已
→ armageddonwa: 影片是醫學博士，都認證鍵盤專家說法了，矇到也是矇
推 imret       : 已經爆了不是嗎 半月板耶
推 willy50307  : 加強本體感覺應該也是目標之一
→ nkfcc       : 骨格精奇
推 heywaha12   : 這走路姿勢實在太畸形了
推 puma7pupu   : 8趴體脂才不是長那樣 我覺得根本過分誇大
→ baigyatsh   : Lbj 熱火騎士就經過增重後減重啊
→ ukita       : NBA的體脂都很浮誇 今年新秀體脂超過9%只有兩個
→ ukita       : 公牛的Coby體脂4.3% 還有9個人體脂比他低
推 angels      : 想當初被酸鍵盤膝蓋權威，結果酸民都不見了
推 idlewolf    : 骨骼精奇 天生神力 真的連體脂也要騙我是覺得不至於
→ idlewolf    : 萬中選一的重量男...只能求天保佑他的膝蓋了
→ jeff007     : 四樓說反了吧，一般人是外展肌群不夠力讓膝蓋內扣
→ jeff007     : 導致臏骨外翻
→ jeff007     : 或是說內收肌過活化 google第一篇就提到
推 Asce        : 鍵盤專家都看得出來太重  根本不需要懵到
→ Asce        : 沒在運動的肥宅才會高估膝蓋對體重的耐受
推 yrbjarna    : 吃飯自動長肌肉，超猛的
推 leehom309536: 只有肌肉驚奇，骨骼倒是沒有
推 ojizz4u     : NBA球團其實也常常看錯.... :P