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哈沃德化身《一拳超人》 居家訓練菜單曝光 記者蔡佳霖/綜合外電報導 在湖人重新開放訓練設施後,一些住在洛杉磯的球員可以自主前往訓練,而住在外地的球 員則是會依據球團的要求和安排,持續在家進行訓練。 根據報導,湖人中鋒哈沃德(Dwight Howard)在停賽期間一直都待在亞特蘭大的豪宅中 ,他表示自己每天都嚴格訓練,絲毫沒有懈怠。 近日,湖人官網記者楚戴爾(Mike Trudell)在一篇報導中披露了哈沃德的訓練菜單, 容指出哈沃德每天除了有拳擊訓練外,還外加100個伏地挺身、100個仰臥起坐和100個深 蹲,同時還要跑2英哩。不僅如此,哈沃德還會和他5個小孩一起游泳、打球,甚至是玩捉 迷藏。 「100個伏地挺身、100個仰臥起坐和100個深蹲」,這訓練菜單聽起來似乎很熟悉,其實 這是知名漫畫《一拳超人》裡面的鍛煉模式。報導中同樣也以《一拳超人》來形容哈沃德 的苦練,還開玩笑地表示,如果哈沃德像「琦玉老師」一樣變成禿頭,那麼湖人就能順利 奪冠了。 哈沃德所擁有的豪宅佔地相當遼闊,達到35000平方英呎,換算下來將近1000坪,裡面可 停14輛車,還有籃球場、游泳池等設施,同時擁有廣大的田園林木景觀。當初哈沃德是以 880萬美元的價格購入。 https://imgur.com/6n1lf9c.jpg
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Stark0908 : XDD 05/22 16:37
zsp9081a : 背心尊者 05/22 16:39
takechance : 被餓狼打好玩的 05/22 16:40
s4357gty : 報紙上說是被打得最慘的那個 05/22 16:42
mimimomo089 : 一拳超人的訓練模式也太鳥了吧… 05/22 16:46
STRO : 靠腰,菜單還真的很像 05/22 16:51
loserloser : 還不能開冷氣 05/22 16:51
STRO : 少了個夏天不吹冷氣跟每天跑十公里 05/22 16:51
rony98 : 捉迷藏玩一玩 會不會又多了幾個小孩? 05/22 16:52
Edison1174 : 等頭髮掉光才算神功大成 05/22 16:55
Kazmier : 性感囚犯 05/22 16:56
wazabi : 聖光獸! 05/22 17:03
bibigaga : 880萬而已 勝文還不屑住 05/22 17:04
STRO : 880萬美金買1000坪...原本想說怎麼那麼便宜,後來想 05/22 17:08
STRO : 想不是美國房價便宜,是台灣的偏貴 05/22 17:08
f22313467 : 對鬍子來說很簡單吧 05/22 17:12
f22313467 : 看錯是魔獸 05/22 17:12
w9 : 埼啦幹 05/22 17:15
lowl99 : 漫畫看太多 05/22 17:26
IBIZA : 你買在萬里,880萬鎂也是可以買這麼大啦 05/22 17:39
ciafbi007 : 埼 05/22 17:41
ohya111326 : 一拳超人要365天不間斷 太難了 還不能用空調 05/22 17:58
joshua0606 : 可能lebron發現有用教他的 05/22 18:13
soulboy330 : 美國持有稅比台灣高很多哦。終身繳房貸給政府的概 05/22 18:16
soulboy330 : 念。 05/22 18:16
ralfeistein : 魔獸:我變禿了 也變強了 05/22 18:44
hass231470 : 原來我們住得都比NBA球星高級 (房價) 05/22 18:45
andycool63 : 他是超合金黑光吧 05/22 19:21
LeBronJames : 每次說美國房子便宜的都忽略他們房屋稅有多高 05/22 20:33
ooplus : 房屋稅高就是防你屯啊 05/22 23:22
hayoyo : 仰臥起坐對訓練來說沒什麼效果耶...有比它更好的動 05/23 00:10
hayoyo : 作 05/23 00:10
web946719 : 下季頭髮不見大家就要小心了 05/23 00:16
corlos : 草莓超人 05/23 00:52
circus1228 : 覺得跟5個小孩玩比較猛...超累 05/23 02:11
STRO : 稅高就是防止炒房的手段呀...但...這整個現象就是 05/23 07:31
STRO : 環環相扣的 05/23 07:31
STRO : 仰臥起坐訓練效果普通不提,還容易受傷 05/23 07:31
ethel7669 : 跟五個小孩住一起……了不起, 負責! 05/24 15:30
iamaq18c : XDDDDDDDDDDDDDDDD 05/25 12:51
nuturewind : 等級了不起背心之虎吧xdd 05/25 13:58