[花邊] LeBron James 今天清晨4點20分開始訓練

[thnlkj0665 (灰色地帶)]

https://www.instagram.com/stories/kingjames/2642237638477368121/?hl=zh-tw

https://imgur.com/YO0Y3s0.jpg


LeBron James 今天在清晨4點20分開始準備進行個人訓練行程

一共安排三次的訓練份量

並且在早上6點17分完成本日第一份訓練菜單




凌晨四點鐘的洛城


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.163.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1629262752.A.902.html
推 c22501656   : 大早
推 tasimichael : 讚
推 takay       : 曼巴精神
推 boy1031     : 太晚，晚了20分鐘老大會森氣
推 hamwarrior  : 有練回防嗎
推 EvansChang  : 遲到20分
推 yyes5210    : 聽說教練要你們跑快攻耶 體力夠嘛
→ gaowolf     : 先練罰球吧～
推 qwe88016    : 老人睡眠短早起很正常吧
推 mariandtmac : 老人睡不著正常
噓 corlos      : kobe：
推 sana113821  : 第19季了 這自律程度
推 ikeepcool   : 是不是在暗示bronny別再偷用
推 ioioioaoaoao: 哈登：我才剛要睡
推 love1500274 : 你來源要不要直接用LBJ IG就好
推 jim986988   : 老了 早起練球合理 保持下去
→ love1500274 : 個人推特沒認證的不能用的樣子
推 ZaneTrout   : 遲到了
推 Demia       : 不知道他有沒有聽到老大說他遲到20分鐘的聲音
推 hyc0725zz   : 4點是起床 20分鐘準備訓練 懂？
※ 編輯: thnlkj0665 (218.35.163.74 臺灣), 08/18/2021 13:08:50
推 CRonaldo5566: 體幹班啊？
噓 h75311418   : 起來尿尿
推 INSaNiTy22  : 懂自懂
推 tailsean    : 420
推 f77928      : 曼巴精神！
推 Siika       : 老人都睡比較少
推 whatahw1    : 好敬佩的職業精神
推 LMGlikeshit : 420就是推
推 topyaeh     : 老大！
推 LVE         : 幾點睡啊到底。洋人是不是不熬夜的?
推 sunchen0201 : 清晨四點的LA。
→ Y225        : 幾點睡的？
噓 kai5566     : 遲到20分鐘，美版韓國瑜
推 mybo        : 清晨4點，推論應該晚上9點睡的把
→ sunnywing   : 老人這個時間起床很正常
推 TP5978      : 420 the湊
推 lin1009     : 420不推不行
→ ja823       : 遲到20分鐘我覺得不行哈
→ nockyouout  : 抄曼巴的吧~噗
推 nastycurry  : Bronny ： 420
推 iNicholas   : 要學老大請學精確 老大可沒教你遲到啊
推 finn79426   : Weeeeed
推 sx4152      : 老人起床散步?
→ hydeliu     : 好早
噓 thebestlawer: 組團仔
推 linjoe0913  : 老實說，比早起床訓練真的有夠蠢的
噓 qmaning     : 六點準時回籠覺
推 axll        : 自律
推 brian040818 : 老大上廁所從不遲到
推 grrgrrllg   : 詹皇也懂420
推 jeffsu      : 之前不是有分享LA路上塞到爆
推 Xeraphlolz  : 420 XDD
推 hauwie      : 早起領人民幣囉~
推 gfriend1127 : 老大已經尿完回籠覺了LBJ才來
推 a22122212   : 他們不需要睡飽嗎
推 alu2904     : 老大：遲到了
噓 wsx456      : 抄老大還遲到20分鐘
推 u9596g12    : 可以上PTT發唱歌文了 時間正確
推 ezpznigahiga: 420 就推
推 cp3bg32     : 第十九季了 這作秀程度
推 Spinner3    : 科比老婆都證實只是起床尿尿 別再信都市傳說了
推 starbear    : 合理懷疑白天都睡飽了，才會這麼早起
→ EZ78        : Bronny:老爸你也懂420
→ gn01914120  : 約好四點整的 晚來就沒意思了
推 k7202001    : 聽說老詹都要睡滿八小時 所以他晚上八點睡覺？
推 janes00529  : 你有看過
推 t340081231  : 老大：這時間我剛拉屎完
→ dixieland999: 訓練師好可憐...球員睡不著覺倒楣的是訓練員
推 mirac1e     : 你有看過凌晨四點的馬桶嗎
推 BIGETC      : 老了睡不著起床尿尿
推 jeffsu      : 半夜睡不著覺 把心情哼成歌
推 UncleGarlic : 老人推一個
推 st890284    : 作秀還懂避諱
噓 papawalk    : 明顯學某人，我覺得不行
→ BusterPosey : THE 學
推 chccang     : 作息不正常還沾沾自喜po文的咖
推 tupacshkur  : 馬克華伯格的作息比較特別
推 simon5030   : 練這麼勤 罰球怎麼練不起來 難不成是沒天份
→ Notif520    : 遲到20分鐘
推 ganhua      : the老大精神
推 Gentile     : 學老大不成反類__
推 RicFlair    : LaaaaaaaaaaooooooooooooDaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!
→ jack34031   : gaowolf這篇會回嗎
推 yujchen     : 凌晨四點的洛杉磯
推 uf1276      : 凌晨四點起床 塞車到球場大概6:30
→ victor21835 : 第19個賽季了 且看且享受吧
推 pean1204    : 420推
推 hijodedios36: 老人比較早起XD
推 sks11134    : 好好珍惜吧......看一季少一季
推 sshow0904   : 老大都已經尿第三輪了lbj才來？
推 i376ers     : 0420部隊起床
推 Kinghusky   : 好了 睡不好
→ b2305911    : 還敢遲到阿
推 beachboy7   : 老了 記得LBJ滿會睡的
噓 yahooooooooo: #哈們
→ bbbyes123   : 遲到？
推 op520       : 凌晨的洛杉磯比較不會塞車嗎?
推 nice147852  : 420 給推
噓 Magic0312   : 做個訓練也要昭告天下，是不是很想把自己跟老大關
→ Magic0312   : 聯在一起啊
推 a925510     : 打卡完繼續睡XD
噓 yodilouis   : 起床打卡繼續睡吧
→ GABA        : 自律的老漢很可怕
推 kkjjkkjj    : 學KOBE
推 fantastic96 : 420
→ KOF98992000 : 記得是因為塞車才這麼早起 可憐的洛杉磯
推 zzzprince   : 420最棒
推 LAKobeBryant: 喔
推 ning456456  : 遲到了LBJ
噓 SongLa5566  : 4:20發文玩繼續睡
噓 thatear     : 好好練球不要玩手機
推 ls61412     : 太晚 如果是老大已經尿完尿回床上睡著了
推 YouGot5566  : 老了比較早起
推 nash3000    : gogo420
推 enemyli     : 遲到20分鐘 搞毛啊
→ sunnyyoung  : 遜
推 chk95       : 應該是睡不著
推 Lmkcat      : 不敢比KOBE早
推 ChildX      : 改擔心的是AD…還在打電動…
推 ramirez     : 遲刻魔
推 Arsenalhenry: 先哈一根  懂玩
→ baseball5860: 太早了啦ad都還沒睡欸
→ nadleeh     : 老人早起==
推 duece0927   : 早起訓練是不是為了避開車潮啊 等於開始結束訓練
→ duece0927   : 都在離峰時段
推 octangus07  : 你有看過凌晨四點的…
→ benallen    : 晚上八點就睡覺了 老人日常
推 gydiaw      : 我阿公也差不多四點起來運動
推 ms042597617 : 晚了老大20分 阿詹還是早半小時起床吧
推 congaconga  : 420
推 xkiller1900 : 老了XD
→ xkiller1900 : 睡不著
推 JSSoryu     : 加油老人
推 winstond    : 420給推
→ windsp00    : 吹好吹滿 怕別人不知道自己有訓練喔
→ elfish123   : 420什麼梗
推 Oceanpeter  : 420給推
推 love34567   : 420 chill
推 dkl1027     : Kobe是4點起床尿尿又跑去睡 科嫂踢爆過
→ icespring   : 老了
→ a28200266   : 嫩輸20分鐘
噓 nasa01      : 刷子連這也要模仿?
推 birdman5656 : 別7
推 kavingarnett: 420
推 tinhanho    : 起床尿尿笑死
→ jacky1990b  : 420 TriHard
→ kuchibu     : ....
推 dfish       : 老了睡不著是嗎XD
推 oops66      : 老大
推 shawncarter : 老人晚上睡不著起來打卡
推 ilw4e       : 人老了特別早起
推 mars329     : 防守別再偷懶了 就這樣
噓 garnett0113 : 太假
噓 thebestlawer: 學人精
噓 yomeow123   : The 作秀
→ kevin852    : 那麼早起練球效果有比較好嗎？
推 Utopiasphere: 笑死肩迷還敢提4點啊 起床尿尿還整天吹
→ s66449      : 老大
噓 AIDS0822    : 睡前打個卡我也會阿
推 rtka        : 420一定是故意的 先來一根
推 snowlakers  : 到底四點訓練有什麼實際的好處嗎？除了打卡以外
推 tetsu2008   : 老大已經熱身20分鐘才來 ？
噓 celtics1997 : 不用貼文昭告啦
→ celtics1997 : 過譽Kobe也只是起床尿尿而已
→ nwojessy    : 鬍子練下盤加運球到凌晨四點
推 martinshi   : 老大：嗨，你遲到了
推 killrate    : 420讚讚
推 jeffyang666 : 老大！
→ hygen       : 繼承曼巴精神的傳承者!
推 dalipkid    : 老人
推 basterds    : 老人都愛比早起床欸
推 muska411    : 哈們
推 hatty1376   : 笑死 420
推 ntutbj      : 看了幾個新聞發現kobe並不是4點起床尿尿，而是偶爾4
→ ntutbj      : 點起床練球
推 dennis197   : 起來尿尿
噓 wn7158      : 4:20起來練散步吧！公園很多老人都這個時間開始散步
推 ThreeNG     : 420是國際大麻日 XD
→ Vhiilrvp    : 晶片換好了
推 hank9515600 : 420 懂
推 thebestone  : 老人家花20分鐘熱身不行嗎？熱身完4:20開始訓練
推 YESGOTO     : 遲到20分鐘啦，睡過頭喔
推 AEScabriolet: 老
推 ssun302231  : 等等  420是什麼梗啊
→ iiiaaasss35 : 練回防吧，只會抱腿
推 benwhowears5: 420是起床練肺活量喔