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小弟物理治療師啦 趁這個機會來教大家治療腰痛的重要觀念 身為一隻智人你/妳一生中有七成的機率會經歷嚴重的腰痛(意思你/妳的生活品質下降, 甚至無法工作) 所以腰痛的時候不要太緊張,它是正常的,沒腰痛過的人才是怪胎 當然腰痛去看醫生,醫生也會做一系列的影像學檢查,然後告訴你/妳椎間盤突出、狹窄 ,甚至腰椎滑脫,所以才會導致腰痛。但真的是這樣嗎? 2015 Brinjikji 做了一篇system review 看了三千多個”沒有”症狀的人的腰的MRI https://i.imgur.com/eCt3uI5.jpg
結果大家可以看一下,當人年紀漸長,腰椎就會出現各式各樣的老化現象,但不一定會出 現疼痛,也就是說影像學檢查必須搭配理學檢查與症狀相符合,才是有意義的;如果只有 影像學,那幾乎跟擲筊沒什麼差別。 所以到底什麼才是造成腰痛的真正原因?其實疼痛的機制非常複雜,所以要找出真正的原 因基本上每個人都不一樣。 但是!疼痛產生的地方是在大腦,外界各種訊號輸入大腦,經過處理之後,最後產生疼痛 的結論;所以除了身體受傷以外,各種心理壓力,也是腰痛的主因之一,低落的工作成就 感,與腰痛是正相關的。 https://i.imgur.com/7Ez0t8U.jpg
2014這篇超大型長期的研究想知道如何降低碼頭搬運工人的腰痛,嘗試了各種方法(戴護 腰、訓練以前認為對腰壓力較低的機制...等等),最後結論是放假就會好了,大家有興 趣 可以自己找來看看。 也就是說西門說他因為壓力大,所以腰痛無法出賽是完全可能的,各位想想是不是也有壓 力大到無法上班的時候 最後附上有趣的痛覺幻覺實驗,證明大腦產生的痛覺是很容易被誘發的 https://youtu.be/DphlhmtGRqI
還有一個是把眼睛矇起來,在旁邊點火柴,然後用冰塊去觸碰眼睛被矇起來的人,大家都 會以為被火燒了,興趣大家可以找找看,謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.14 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1651038033.A.33E.html
PeterHenson : 翻譯:我有累累病(誤04/27 13:42
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 13:43:11
live1002 : 翻譯:我覺得我腰痛(誤04/27 13:43
magamanzero : 就累累病阿 所以才有七休一這種通例04/27 13:43
icloud8 : 合約年就不會說痛了啦 裝病怕領不到錢而已04/27 13:43
dwiee : 推 難怪我每天走進公司 身體會覺得不舒服 04/27 13:43
我每天早上起來都要問自己真的需要這份工作ㄇ
magamanzero : 古早就做到 你做不了為止04/27 13:43
chen5575 : NBA半臥虎藏龍啊,有膝蓋權威 心理治療權威,連物理04/27 13:44
chen5575 : 治療都有04/27 13:44
sky070650 : 都轉隊到籃網了 到底還有什麼壓力04/27 13:44
danson555 : 叫76人還錢他就會上場了啦 笑死04/27 13:44
magamanzero : 西門的問題在於 他已經很久沒打球了 很久...04/27 13:44
baliuzeger : 有文獻給推04/27 13:45
jyekid : 所以腰痛可能是痼疾或年輕人桑太多04/27 13:45
magamanzero : 如果真的不行 那就表示他無法再回到球場上了04/27 13:45
hank7218 : 報稅季節到了,我腰開始痛了04/27 13:45
robinstart : 感謝分享~04/27 13:46
qwe88016 : 放假就好了,那西門放假就解決了……什麼早就放了?04/27 13:47
所以要上班又痛了啊
abc202000 : https://i.imgur.com/jhk5taY.jpg04/27 13:48
nnkj : 他的逃避跟幻痛都是 怕失敗症候群 導致的吧04/27 13:48
JackSmith : 他大概這張合約走完就離開NBA了,沒有球團願意給有04/27 13:49
JackSmith : 這種身體狀況球員合約的04/27 13:50
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 13:51:15
Blazeleo819 : 我每天走進公司都不舒服QQ 04/27 13:52
kingianlin : 這種心理狀況我只能說選秀評價的那個人真的神 04/27 13:52
kingianlin : 從以前就知道西門可能有這個問題XD 04/27 13:53
Koch : cool04/27 13:53
dwiee : 選秀報告有寫過西門的心理問題 缺乏競爭性 但天賦好04/27 13:54
darren2586 : KI是疫苗政策只能打客場,以後這咖是落後就不能上場 04/27 13:55
candbilly153: 這人還是別打球了吧,回家好好躺著別出來害人 04/27 13:57
KingChang711: 來臺灣打球,腰痛都好了呢 04/27 13:58
mea7211 : 不管他是真病還裝病 都不會有下一份合約了04/27 13:59
a22122212 : 大腦很容易被騙 籃網也是 04/27 13:59
笑死XD
gowaa : 我還真的曾搬東西弄到腰痛到不能工作過= =b 04/27 13:59
bleachdie : 老實說 現在社會發展進步 但心理疾病越來越普及了 04/27 14:00
shift5810 : 想到要在球迷面前投籃就又腰痛了,滿合理 04/27 14:01
bleachdie : 刺激來源太廣泛 比起過去老一輩的年代來說 04/27 14:01
biopopo : 西門自己路走絕了 不論心理問題或說謊 都沒下張合約04/27 14:01
bleachdie : 理解西門的原因 但是他要想辦法解決04/27 14:01
hank7218 : 台灣鄉民更酸,來台灣會起不了床吧04/27 14:02
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 14:03:40
chouvincent : 就台積電工程師啊 每天都不想上班 領到薪水整個好了 04/27 14:05
aoe2aom2ted5: 你需要休假,但上板算上班嗎? 04/27 14:06
canlest : QQ 希望谷底反彈04/27 14:07
MK47 : 確實 我也是每年等分紅下來才突然好的 平常上班都 04/27 14:09
MK47 : 不自覺上ptt蝦聊 04/27 14:09
winklly : 原來是延長了一整年的星期一症候群啊 04/27 14:11
BruceChen227: 難怪我每天進公司都身體不舒服 04/27 14:19
chinhan1216 : 那就退休啊 04/27 14:19
yashiky2010 : 物理性還能治,心因性很難治吧,那他處境不是更糟 04/27 14:20
wwqq851019 : 這樣就對了 多多推廣有關PT的知識 看看修法能不能 04/27 14:21
wwqq851019 : 修過QQ 04/27 14:21
我是很悲觀啦ㄏ
ghostl40809 : 還真的有案例 04/27 14:23
kobebrian : 以後選秀報告真的要把心理因素納入成重要指標 天賦04/27 14:31
kobebrian : 再好心理承受不住等於004/27 14:31
kobebrian : 不是說這完全是他不想打球的問題 可能就是他不適合 04/27 14:33
kobebrian : 這份高壓力高報酬的工作 04/27 14:33
jackie655279: 騙人布:我得了一種要上場就背痛的病 04/27 14:36
GHowPan : 請問哪支控扒控控可以聯絡到你 04/27 14:36
g987669 : 醫師都騙人的意思? 04/27 14:38
我沒這樣說喔,我說單用影像學檢查來解釋疼痛沒有意義而已
Holyblaze : 亂引用文獻,物理治療師都這樣無邏輯嗎?04/27 14:38
想知道哪裡沒有邏輯ㄏ
tinhanho : 累累病 04/27 14:39
※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 14:40:38
hsiung9 : 再怎樣西門就是自找的 一連串的炫富行為 和女友爽玩 04/27 14:52
hsiung9 : 的印象 講再多只會讓他沒蛋蛋承擔 04/27 14:52
ghostxx : 他的身心有病可以理解,不能理解的是他的作為 04/27 15:09
bnn : 結論是放假嗎XD 04/27 15:12
Holyblaze : 2014那篇guideline是 建議搬運工如何改善和預防下背 04/27 15:18
Holyblaze : 痛,沒有提到心理壓力,結論也跟放假無關。 你引用 04/27 15:19
抱歉這篇我真的貼錯了,太多類似的研究我沒有檢查
Holyblaze : 另一篇影像檢查文獻也只能說明 腰椎影像有異常 不一 04/27 15:19
Holyblaze : 定會有症狀。你會做PE 醫師也會啊....04/27 15:19
啊我也只有說只拿影像學來解釋疼痛沒意義啊 我有說醫生不會做嗎
eipduolc : 論述有理,但西門我覺得無理04/27 15:30
fgeorge2258 : 亂引用文獻導出錯誤結論 還敢大聲 PT還敢要診斷權啊 04/27 16:33
貼錯文獻而已,而且你連修法內容都不知道就閉嘴吧,這麼厲害你來反駁我說的內容有哪 裡錯誤不要追著手滑打怎麼樣ㄏㄏ ※ 編輯: liushihyao (27.240.176.14 臺灣), 04/27/2022 16:52:48
fgeorge2258 : 自己瘋狂編輯文獻再找藉口說手滑 可見素質笑鼠人 04/27 17:01
Blaze5566 : 手滑還不改正...你根本沒看那篇2014文獻啊 04/27 17:05
Blaze5566 : 丟PT的臉,還是PT都不會查資料 04/27 17:06
zaq1xsw2121 : 我沒有覺得西門裝病 但76人請你配合去看心理醫師 結 04/27 17:32
zaq1xsw2121 : 果也不肯配合 那活該被酸 04/27 17:32
benny1990615: 腰痛還是要看醫師,台灣的PT程度跟國外差太多 04/27 17:45
achun839 : 什麼鬼邏輯 04/27 17:55
fgeorge2258 : 我覺得有必要讓大家知道 不是隨便亂貼幾個連結再截 04/27 18:20
fgeorge2258 : 幾張圖放上來 就代表自己很專業 04/27 18:21
taiwanalien : 非針對原PO。台灣物治師仍需醫師醫囑才能進行復健 04/27 20:01
taiwanalien : 療程,故坊間非常多物治師規避責任,以「徒手按摩」 04/27 20:02
taiwanalien : 昨為手段營業,避開醫囑規範,此舉真的非常不道德。 04/27 20:03
taiwanalien : 美國PT不需要醫囑,可自行營業,因為其專業遠勝台灣 04/27 20:03
taiwanalien : 台灣某些PT真得把徒手治療神話到,令人嘖舌地步 04/27 20:06
taiwanalien : 台灣有無很優秀物治師?當然有,但他們都會與醫師配 04/27 20:10
taiwanalien : 合,合作開診所,彼此都不凌駕彼此的專業 04/27 20:10
YihRong : 說的很有道理 我被按摩一小時心情被治癒就不痛了 04/27 20:46
mmk : 治療師大多很親切 遇過男的治療時亂摸 04/27 21:50
mmk : 後來該男離職 給另一個女治療師按 就講這件事 04/27 21:51
mmk : 女治療師還以為我是同性戀 後來就不再去了 氣死 04/27 21:51
TungHan8787 : 有料,推推 04/28 14:32