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柯瑞勤練重訓秀手臂「超結實肌肉」 球迷直呼:第5冠已在路上 記者謝孟儒/綜合報導  近年努力重訓提升自己對抗能力的勇士天王柯瑞(Stephen Curry) ,他的訓練師柏格史東 (Carl Bergstrom)日前再度PO出他在重訓的影片,狂秀手臂的超結實肌肉,也讓球迷直呼 ,「第5座冠軍已經在路上了。」 率領領勇士隊奪得冠軍的MVP球員柯瑞,身高有188公分,不過體重是84公斤,相形之下身 材過於瘦小,因此為了克服這項弱點,近年他認真重訓來提高身體對抗性,朝向「肌肉猛 男」的他,在神射上的威力不減,一切都是苦練而來。 柏格史東日前又再度PO出柯瑞進行重訓的影片,柯瑞秀出了手臂上結實的肌肉,球迷們不 只是關注手臂線條,還發現近年柯瑞的身材也變得越來越結實,更有球迷直呼下一座冠軍 就在路上了! 柯瑞本季一共拿下明星賽MVP、西部冠軍賽MVP、還有總冠軍賽MVP,6月他率領勇士奪下第 4冠,生涯一共獲得4座總冠軍、2座年度MVP,以及一座總冠軍賽MVP,再度展現苦練的成 果。 https://cdn2.ettoday.net/images/6480/d6480276.jpg
▲柯瑞重訓秀手臂。(圖/翻攝自carl_performance IG ) https://www.instagram.com/p/CgfokosvzrW/ 來源: https://sports.ettoday.net/news/2304546 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.39.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1659101006.A.C76.html
ginopun10477: 挺結實的 07/29 21:24
Angel0724 : 今年是真的粗 07/29 21:26
u9596g12 : https://i.imgur.com/7huPwNY.png 07/29 21:27
f92174 : 讓我康康 07/29 21:27
rlhl7799 : 防守越好越不準 07/29 21:27
l8lcm : 好粗喔 以後應該射更遠了 07/29 21:28
kaga1991 : 好粗@@ 07/29 21:28
rey0616 : 頂級球星知道自己的弱點就會想辦法克服 07/29 21:28
linchez : 怎麼感覺又更粗了... 07/29 21:30
tailsean : 練粗練上癮了 07/29 21:30
hyperfrog : 總冠43%很準了吧 之前應該是在適應 07/29 21:30
hyperfrog : 面對青塞跟聰明耶 07/29 21:30
asdfzx : 有V中年射得遠嗎? 07/29 21:33
MK47 : 三樓那張圖有夠猥褻的XDDD 07/29 21:33
warmman5566 : 現在咖哩也可以是+2機器,總冠0-9那場還是超猛 07/29 21:33
inuyaksa : 火4也在路上了 07/29 21:34
MrSatan : 勇士隊的Curry 聽說你很勇喔 07/29 21:34
Miyanishi25 : 身材不錯喔 挺結實的 07/29 21:35
liuuuuuu : 老了例行賽真的要省點力 07/29 21:41
korgh413 : Curry現在切入蠻猛的 07/29 21:41
Ivor : 火4跟英文小老輸已經在路上 07/29 21:43
lost0816 : 今年FMVP不是蓋的 07/29 21:43
elvita : 西冠開始感覺就抓到手感了 07/29 21:43
gp03dan : 挺結實的 07/29 21:43
benboy : Curry現在切入遇到高壯對手也能一路扛進去XD 07/29 21:44
TheoEpstein : 其實這個動作是練背肌 07/29 21:48
MattiaPasini: http://i.imgur.com/REZ5K3P.jpg 07/29 21:48
CMPunk : 他的訓練師很常貼他的訓練照 curry這一兩年增肌真 07/29 21:49
CMPunk : 的蠻猛的 07/29 21:49
kevin1994529: 練背說人家秀手ㄏㄏ 07/29 21:49
AJPuk : 這動作背二頭都會練到啊 07/29 21:50
otter : 很怕他練太壯手感跑掉... 07/29 21:50
gp03dan : 對耶練背XD 07/29 21:51
kyo06 : 陣痛期難免,但季後賽就告訴你手感會回來 07/29 21:51
gp03dan : Curry應該很清楚健身的好處,早期腳常受傷,也是重 07/29 21:52
gp03dan : 訓改善 07/29 21:52
fat980 : 他以前通病腳踝是真的換上UA鞋整個都沒有這問題 07/29 21:55
ihx00 : 身高體重跟我一模一樣...太猛了 07/29 21:55
fat980 : 是重訓改善還是鞋型特規有差? 07/29 21:55
RandyOrlando: 肩膀練得真好 07/29 21:59
lwswjs : 等等被抓去驗尿 07/29 21:59
Wall62 : 好壯 07/29 22:00
MichaelRedd : 肩膀超猛 07/29 22:00
Endranoe : 三角超大一塊 07/29 22:01
s50101 : 這季變壯就少被打點了 07/29 22:01
babyalley : 好粗 07/29 22:02
ducantimmy : 腳踝的部分我記得看過文章,是有針對下肢力量去增 07/29 22:02
ducantimmy : 強,他上場大部分也都有穿護踝 07/29 22:02
firemm444 : 肩膀跟老大一樣強... 07/29 22:04
combokang : 這樣也一篇…肌肉大就冠軍那Malone應該超多冠吧 07/29 22:04
fat980 : 因爲時間點也剛好簽完UA也沒頻繁腳踝受傷,重訓加強 07/29 22:05
kyo06 : 不過打點除非同時有Poole在不然他也還是首選XD 07/29 22:08
hlb5828 : 好猛那個三角肌 07/29 22:10
EQUP : 自律帶來成功,希望多維持幾年巔峰阿 07/29 22:10
lovebean : 腳踝的傷是換了Zamst護踝才改善的啦 07/29 22:13
NeverNight : 太自律了吧 07/29 22:14
lost0816 : 去年+2切入就很猛了,技巧和體能同時運用 07/29 22:14
final587 : 壯 07/29 22:15
ringking999 : 反觀胖虎吃太多自己就受傷了 一堆連自律都沒有的球 07/29 22:17
Demia : 要學綠間一樣發底線球就射三分了嗎? 07/29 22:20
sdiaa : 要扛是用核心啦 手臂變粗是副作用~ 07/29 22:23
evangelew : 咖哩也神奇 越老越健康 他剛入連聯盟前幾年 還以為 07/29 22:25
evangelew : 他會是個痛痛人 結果現在反而超強壯 07/29 22:25
cody210488 : 差點忘了他就是個190壯漢 07/29 22:28
f22313467 : 怎麼不是吃泡麵 07/29 22:30
AirClassic : 英文寫著「Balance and Core Intergration」 07/29 22:34
pichu215 : 哪天練到能灌籃 07/29 22:35
AirClassic : 目標不全然是把手臂練粗 07/29 22:36
vanassa : 自律的球星! 07/29 22:36
Wishmaster : 畢竟季後賽強度的防守還是要靠點肌肉吧... 07/29 22:37
evan700607 : 現在是勇士切入最威脅的 07/29 22:37
CashCow : Curry第一次士兵改造的時候就蠻猛了,佩服 07/29 22:37
drj59 : 我柯真的練太壯 07/29 22:38
CashCow : 真的和他剛進來那副單薄瘦弱樣反差好大 07/29 22:38
taiki39 : 手感跟粗度要取得平衡啊,不然準度容易跑掉 07/29 22:38
f77928 : 嫩 Zion不用練渾身都是肌肉 07/29 22:39
drcula : 今年總冠都能卡位卡住tatum了,真的有壯 07/29 22:44
pp3435 : 從玻璃屬性變最偉大三分射手,勵志 07/29 22:44
Jason0813 : 早餐咖哩俱樂部 07/29 22:47
bbbruce : 練太壯 07/29 22:49
ButterflyBao: Curry怎麼不怕練太壯 07/29 23:11
lovebean : 記得生涯前幾年板上都暱稱他小咖哩, 現在要改口叫 07/29 23:12
lovebean : 粗咖哩惹 07/29 23:12
cokeman0223 : 咖喱巨巨 07/29 23:15
DaDaDaLa : 為了冠軍 犧牲了三分數據的男人 反觀 07/29 23:15
t79102xw : 這三角….好猛 07/29 23:19
j2c3 : 好像不只是鞋子 07/29 23:24
j2c3 : 他用的護踝也是頂級的 07/29 23:24
Jason0813 : 咖哩好粗 07/29 23:24
k22941920 : 身高才188 打成這樣真的超猛了 07/29 23:24
kyo06 : 他的身材能加入很多比較跟討論,確實也沒啥好說了 07/29 23:25
love090432 : 191啦,怎麼縮水了 07/29 23:40
kyo06 : 裸足跟穿鞋的差距嗎? 07/29 23:41
KiDCuDi : 很勇喔 07/29 23:42
chiyogga : 大南瓜 07/29 23:45
mepass : 今年這麼壯 還是把青賽射爆啊 07/29 23:47
mepass : 根本沒有犧牲什麼射程 07/29 23:48
chinringo : 突然想起畢比 07/29 23:48
jerrys0580 : 保底西冠了 07/30 00:07
wylscott : 191是穿鞋吧 裸足188 07/30 00:11
mikado2 : 穩了!! 07/30 00:12
asdf0301 : 不愧是山羊 07/30 00:15
sj210444 : 看起來就是會被我大詹姆士虐爆的咖 07/30 00:22
asd780710 : 身材不錯喔 蠻結實的啊 07/30 00:22
balire2351 : 看起來很勇喔 07/30 00:24
schrei : 那個三角好猛 07/30 00:27
ATand : 咖哩目前的力量連小前鋒都能撞開了 07/30 00:33
MyDarkLife : 很注重自我要求 當初還是玻璃 07/30 00:40
a894392000 : 咖哩力量其實很猛 是礙於身高常常被誤會 07/30 00:40
MyDarkLife : 好像握推隊上前幾名 07/30 00:41
seafire : 一堆人身材也很猛吧 07/30 00:54
xra686 : 看來可以跟魔鬼隊一戰 07/30 01:17
wc4eva : 身材不錯喔 挺結實的 07/30 01:43
ToBeHonst : 真的粗 07/30 02:00
minoru04 : 191/88對一般人已經是巨人了 07/30 02:14
lafeelbarth : 超級士兵 07/30 02:17
tom3333 : 現在真的是粗中有細啊 07/30 02:19
liuuuuuu : 猛 07/30 02:54
qwwww : 柯鋁真的很誇張,自律帶來成功,反觀據說以後會成 07/30 03:41
qwwww : 為聯盟頭號球星的 07/30 03:41
AmigoSin : 這動作在練核心結果吹手臂== 07/30 03:42
AmigoSin : 進去看訓練師的IG充滿各種核心抗扭訓練,超專業的 07/30 03:43
AmigoSin : 咖哩後側鏈到屁股的運用超猛,各角度都能維持穩定 07/30 03:48
oczz : 這動作在練核心? 想必你是個菜逼巴 07/30 04:15
oczz : 哥 我錯了 沒看到他左腳懸空 07/30 04:19
SKLS : 手感跑掉的是普通人,NBA等級的專業訓練不是蓋的 07/30 04:47
SKLS : 更何況是Curry 07/30 04:47
ocis : 比起增肌,curry 對腳踝保護的訓練我覺得更神奇 07/30 05:00
mars329 : 新球季大概可以把smart撞飛到場外了 07/30 19:18
dalipkid : 粗哥 07/30 19:21
kalvin : 該全場射了 07/30 19:27
tim1112 : 頂尖運動員本來就會有持續精進的意識 如足球的C羅也 07/30 19:28
tim1112 : 是健身狂 07/30 19:28
a22122212 : 好粗 羨慕 07/30 19:31
a22122212 : 這有比火箭登壯吧 07/30 19:32
jojo90320 : 這動作是練手臂XD 07/30 19:46
denny0000002: 越粗會不會罰球越不準啊 07/30 20:03
jordan1109 : 咖喱的腳沒放地上 所以核心會吃更多 07/30 20:05
a12141623 : 我看你是都不懂喔 07/30 20:05
fredvase : 第一張圖不就寫balance and core integration 了 07/30 20:21
TGLiu : 確實有秀到手臂啊 推文好了啦 不要再秀下限了 07/30 20:50
mmchen : 又帥又強 07/30 21:36
whhw : 穩了 07/30 21:40
DDDDDave05 : 穩穩的 07/30 21:50
telescopy : 不曉得Curry的副業有沒有健身相關產業,沒有的話將 07/30 22:50
telescopy : 來不妨投資一下,自己也可以當活招牌 07/30 22:50
js52666 : 我房裡有些好康的 07/30 22:56
quicknick : 是新遊戲喔 07/30 23:34
heimdall : 比遊戲還刺激喔 07/30 23:52
ooooloooo : 核心一定爆幹猛 07/31 00:29
hiro1221 : Curry 有特別練腿部肌肉吧不然以前腳踝超玻璃 07/31 01:40
TWLAN : 他對腳踝的保護還有出手後落地的卸力跟受身,所以 07/31 10:19
TWLAN : 才會常看到他跳投跟切入遇到碰撞都會順勢倒地 07/31 10:20
QVQ9487 : 原本擔心練壯之後手感會跑掉 季中沒多久手感就爆了 07/31 10:33
QVQ9487 : 但在最重要的總冠就回準了 07/31 10:33
snane : 標題又沒說在練手臂,是秀手臂 07/31 11:01
raku : 這動作幾乎不會練到二頭啦… 07/31 11:06
iceteeth : 這會不會影響手感 07/31 11:59
eyeshield21 : 應該有影響一點手感吧這季命中有下降 07/31 12:15
love350166 : 大腿最粗的球星 07/31 16:01
austinshawn : 這不只是one arm row,是單腳屈膝跪姿(另一隻腿維 07/31 20:23
austinshawn : 持懸空EXTENSION+對側單手支撐的Balance core訓練 07/31 20:23
austinshawn : ,滿有難度的。 07/31 20:23
Js1233 : 總冠是在G5 3分烙賽,不然命中率會更高 07/31 20:53
Bruce780601 : 我記得是191 怎麼縮水了,練核心改變了Curry痛痛人 08/01 12:20
ajan007 : 真的很努力 08/02 13:48