[花邊] 268磅12.8%體脂 Zion 鐵人化不是偶然

[hasebe (煮熟的番茄)]

https://x.com/FearTheBrown/status/2019101795411476765

Shamit 接獲 Zion 私人教練情報指出：
Zion 已減至 268 磅、12.8% 體脂


https://x.com/krischrisp/status/2019048134710808612

私人教練：

最重要的能力就是隨時待命。

Zion 提前傷癒復出，目前已連續出賽26場，
（註：打完公鹿後延長至27）
創下生涯最長紀錄。

他的體重 268 磅、體脂率為 12.8%。

精心準備，方能持久，我們會繼續努力！



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今日在癢
11 投5 中，20 分 5 板 8助，EFF 25高效表現。
幫助球隊 137-141 惜敗公鹿。


推 liafree   : https://i.mopix.cc/Tq9JN6.jpg
幫加舌頭（？
https://i.meee.com.tw/gGz4CdU.jpg
且連續出賽推進至 27 場，寒冰霸者鐵人在癢登基！


文章代碼(AID): #1dl0nexn
(NBA) [ptt.cc] [花邊] Zion 職業生涯最輕時刻
https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1740377192.A.EF1.html
距離 2025/02/24 體重最輕時刻 264 磅，
成功再減輕負4磅。


堅持是看得見的，在癢是減重族榜樣，
年年努力、持之以恆！





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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1770269569.A.E70.html
推 Y225        : 正確
推 s24066774   : 12%以NBA球員來說也算高吧?
噓 CDIAMOND    : 戰績呢？
推 qwe21       : ID正確
推 hannah5269  : 全力Zion
推 MrTen       : 我不相信這12%
→ basarasaga  : Zion循環現在到哪了
推 melzard     : 每打一場都是創紀錄
推 MessiWang   : 皮Zion
推 Wallace03   : 看看就好
推 akko76815   : 哀滴正確
推 pneumo      : ID
推 gaiaesque   : 12.8 NBA球員算很普吧...
推 Q12345Q     :  不一樣了
推 zsp9081a    : 當初的都是肌肉減不下去的話還清楚的記得
→ shellback   : 12以籃球員來說 普通
推 rey0616     : 這12.8....?
推 squalljack  : 一直推到沒有新紀錄的時候，我是胖虎我是鵜鶘王
推 qwe21       : 減負四磅是三小啦？XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 jack860214  : 以前不是說9% 越減脂肪越多？
推 hcl00       : ID正確
推 ethanhu     : 合約年到了嗎 又想裝努力騙下個盤子喔？
推 sawalee0811 : 哀低正確
→ paracase    : 我記得MJ最低好像只有3%,12%真的太高了
推 okamifang   : 雞翅全部凍死了吧
推 gigiabc     : 不僅如此，David Griffin 還揭露了一項驚人的事實
→ gigiabc     : ，他表示 Zion Williamson 在 124 公斤的情況下體
→ gigiabc     : 脂率為 8.5%，在 127 公斤時也僅有 9%，
→ gigiabc     : 124KG=273.373磅 127KG=280磅
→ xinsky13    : Zion體脂謠言已經沒有公信力了
推 KingFelix   : 台灣之光 西螺號稱3趴體脂
→ IPena       : 沒有季後賽壓力測試 都是浮雲
推 ck326       : 他今年的確看起來比較精實
推 tomoti      : 結果減完還有268磅XDDD 以他身高250磅就很重型了
推 cysticercus : 不要只精實合約年就好
推 sunnyyoung  : 還一身肌肉咧 當年是誰在胡扯 經紀人還是球團？
推 kkoejeo     : 好了啦 哪次不是這樣 打幾場又受傷
→ Hohenzollern: 邁阿密熱火體脂要求在8%
→ BC0710      : 他才不是想通了 是要合約年了
推 Inori0912   : 每多打一場都能刷新一次紀錄
推 hiphopboy7  : 又是私人教練在吹
推 youtoo      : 很棒，可以賣了
推 nottell     : 最早不是說8%還多少 然後肌肉專家說肌肉很難減肥
推 Orz2260     : 要不驗個尿先
推 jerryhd921  : 不知道阿肥體脂多少
推 pipiann     : 小丑體脂9%  他12.8%
噓 Aether13    : 3%唬爛的啦 體脂那麼低根本沒辦法應付高爆發的運動
推 r781207     : 鐵人在癢
推 pipiann     : 8%以下每0.1都很難  不過運動員12%大概是台籃
→ bangch      : 啊當初就一直拿他體脂才9%來說嘴說不能減重lol
推 n98802001   : 看他能打幾場 笑死
推 librabay    : 響屁
→ bangch      : 什麼隨便練一下都長一堆肌肉的武林奇才膝蓋不會爆
→ Aether13    : 籃球這種要碰撞的運動12%也不算多高 脂肪是有保護效
→ Aether13    : 果的 而且體脂太低力量根本出不來 還是禁區球員
→ Aether13    : 10%可能會是比較理想的數字吧
→ bucksandone : ID正確
推 moonlovemai : 說籃球員%數都個位數的可以看看小丑跟77幾%
推 oder35      : 吹幾年了
→ Aether13    : 重點還是在球員本身 你膝蓋扛不住就該降 直到平衡
推 yeustream   : 目前看來下個盤子還會是鵜鶘
推 SodaMan     : 哈哈哈哈 又在灌水造神
→ moonlovemai : 說真的，我是不信小丑只有9%啦，怎麼看都不像 XD
→ Aether13    : 你一身橫肉殺爛四方又不受傷也沒人管你
推 brian3639   : 水王
推 AkiHimeTMT  : 好了啦 不要一直炒作 想找賣家賣不掉是不是
推 Qorqios     : 湖人吧
→ RicFlair    : 我是胖虎 我體脂12.8
推 Blazeleo819 : 快笑死
推 zaitas      : 那我體脂是兩個半胖虎
推 gt12345     : 每天一篇監督在癢 讚
推 Carters1109 : 這至少18
推 mightymouse : 我不太相信6-6 268磅體脂12.8外觀是長這樣
推 stesome     : 20分有很厲害嗎？
→ mightymouse : 洋基法官6-7 282磅，電視上看起來外觀比他小了一號
→ mightymouse : ，除非你跟我說法官體脂5%
→ alliox      : 能不能先好好打完一個賽季再來吹
推 sana113821  : 還在吹
推 globe1022   : 膝蓋：are you sure about that ?
→ jueihsinlin : 他是不是約要到期了?
→ turnpoint   : 連續出賽27場被講的好像連續出賽270場一樣
推 RoyLuo      : 小丑那個肚子只有9%？我阿嬤都不信
推 bluecsky    : 不太可能 而且他們是運動員 不可能有核心不夠力的
推 Toy17       : ID正確
推 YCTING      : 歐肥自傳有提過 油頭要求體脂 後衛6 前鋒8 中鋒10
→ bluecsky    : 問題 假如體脂真的在10%上下 站者應該看不出肚子..
→ kuchibu     : 好強大的肉體
推 gogorice    : 小丑那個肚子說30%都有可能
推 sova0809    : 別再講笑話了
推 gogorice    : https://i.mopix.cc/d8g1mh.jpg
推 coolboy16   : 早開始管理身材不就好了，現在怕了嗎
推 supreme0731 : 脂包肌
推 joemovie    : 喔喔喔喔喔真的假的
→ GordonJordan: 鐵人跟Zion怎麼扯上關係
推 limitlesscit: 可以學庫奇出個楊壞樂日記
推 bluecsky    : 基本上NBA球員的訓練量跟運動量只要飲食控制乾淨
→ bluecsky    : 應該都可以輕鬆控制在10上下體脂 沒辦法的大多是
→ bluecsky    : 吃的不乾淨或是酒喝太多了 所以內臟脂肪就累積起來
推 starbear    : 這年頭已經到了連續出賽27場就是大新聞的時代了嗎？
→ carter0710  : 能不能每季持續是另一回事
推 bores       : 連續出賽的鐵人Zion
推 osbia9621   : 5%一下要維持高強度運動根本超困難 然後說阿肥9%根
→ osbia9621   : 本唬爛
推 lwamp       : 脂包肌
推 s24066774   : NBA球員6~10差不多吧 12算偏高了
推 nameless22  : 不要再相信MJ巔峰體脂肪3%這種鬼話了....
→ HobbitsBBQ  : 大約 要了
推 LeBronJames : 參加灌籃大賽吧......
→ xxxzxcvb    : 3%是假的啦 健美比賽時才有這種水準 減到這程度基
→ xxxzxcvb    : 本上都一隻腳跨進棺材了
推 Rinehot     : 猛
→ a28200266   : 3%體脂就純唬爛 健美都不一定會壓到5%以下
→ a28200266   : 大部分NBA球員也都10%以上啦 沒有6-10這麼低
推 jorden      : NBA球員的體脂都不高吧 重點是核心 NBA的有名訓練師
→ jorden      : 說的
推 nahoshin    : 不是體脂肪問題，是體重跟他的打法…
推 on32        : 除非站在體重機上面的數據 不燃我不會信
→ on32        : 還有重點不是多強壯 多瘦的問題
→ on32        : 打籃球是比球技投籃 不是比身材怎樣
→ on32        : 大歐 張大帥 身材bug+身體靈活+技巧也很強
→ on32        : 胖虎 就偏矮 然後又很痛 這樣要怎樣當巨星阿
→ on32        : 假如胖虎身高是7尺+不痛 那真的虐菜了
推 matthew60707: 可以維持多久
推 newtypeL9   : Zion以前肥成那樣吹9%都有人信
推 benboy      : 出貨文? 仍然乏人問津? XD
推 slipfen15   : 12.8？18.2還差不多
推 earldunn    : 我不敢去量我自己的體脂，zion至少比我更勇於面對
→ earldunn    : 現實，他願意鞭策自己努力連續出賽，值得尊敬
→ yoshro      : 公關文越來越多的感覺
→ giunrz      : 當年歐肥12% 可是被油頭嫌胖逼去減肥的
噓 OSullivan   : 2026年了還有人信MJ體脂3% 超好笑
推 saya2185    : 今年再不努力點就沒機會了
推 pandp       : 主要是絕對重量要減下來