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https://x.com/nba__courtside/status/2024170334123905463?s=46 Ron Harper分享跟Jordan一起打球時候學到東西: 「沒有休息日。只要你走進那座球館,就把鞋帶綁好,當成比賽日一樣去做。 我一直都跟大家說,那支芝加哥的球隊訓練強度真的瘋狂。 比賽反而很輕鬆,因為你做的每一個訓練,速度都跟比賽一樣快。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.119.149 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1771557674.A.4FD.html ※ 編輯: Mikufans (114.41.119.149 臺灣), 02/20/2026 11:21:44 ※ 編輯: Mikufans (114.41.119.149 臺灣), 02/20/2026 11:22:47
Nakata0911 : 結果反而大家都很健康?02/20 11:23
holmesandy : 不會受傷嗎?這麼高強度訓練,要是受傷導致不能上02/20 11:23
holmesandy : 場或賽季報銷會得不償失吧02/20 11:23
pandp : 90年代的跑動相對少吧02/20 11:24
※ 編輯: Mikufans (114.41.119.149 臺灣), 02/20/2026 11:24:53 ※ 編輯: Mikufans (114.41.119.149 臺灣), 02/20/2026 11:25:15
magicchen : 現代籃球轉換攻防比較容易受傷,以前比賽是重訓肉搏 02/20 11:25
coyoteY : 跑動少,但身體的踫撞卻很多,每個年代的傷痛點不同 02/20 11:25
byby55133 : 傳說中的早餐俱樂部 02/20 11:26
b54102 : 現代籃球里程數更高 喬神那年代還有早餐俱樂部 XD 02/20 11:26
ayubabbit : 不過80年代也是有跑轟隊 一場都是破140分的 02/20 11:27
qscxz : 現代籃球沒破百很少,以前是破百很少 02/20 11:28
ayubabbit : 所以MJ才真的很扯 一堆得分紀錄還是很難破 02/20 11:30
Q12345Q : Kerr:是這樣沒錯 02/20 11:30
ayubabbit : 現在回合數這麼高 02/20 11:30
otsuka123 : 現在耗損傷病更多 以前站樁肌肉碰一下而已 02/20 11:31
jesuskobe : 現在跑動距離可能90年代兩倍以上了,連裁判都比之前 02/20 11:33
jesuskobe : 更容易受傷了 02/20 11:33
toeic900 : 現在光走動上下樓梯就是損耗了 02/20 11:34
QOO9142 : 90年代就Riley帶起來泥巴戰,我得不了分你也甭想 02/20 11:34
otsuka123 : 現代各種肌群使用率遠超以前 02/20 11:34
Hohenzollern: 暑假喬丹找隊友特訓 02/20 11:35
tzjwxpre : 現代球迷瞎掰蠻常見,可能沒有生在某個時代就怕怕 02/20 11:35
ak0209 : 以前半場補位鬆很多 92年冠軍賽MJ進6球三分 02/20 11:35
otsuka123 : 以前中鋒龜在禁區真的很涼 現在不出來直接被滿臉豆 02/20 11:36
otsuka123 : 花 02/20 11:36
ak0209 : 球球都空到兩三步 02/20 11:36
JerrySloan : 現在是自己弄傷的 以前是被對手打傷的 02/20 11:39
Athchen : 羅德曼:? 02/20 11:39
ak0209 : 現在瞬間都要衝過去撲 現在弱隊防守耗損>>92冠軍賽 02/20 11:42
chenlansue : 就不同傷兵方式而已 跑動會受傷 碰撞不會唷?啥怪 02/20 11:42
chenlansue : 邏輯 02/20 11:42
happyaw : 貴古少在那邊吹了啦 90年代出道的kobe到現在來會被 02/20 11:42
happyaw : 操爆 02/20 11:42
lwjno1 : 現在的比賽快太多了 02/20 11:43
jtch : 吹過頭 你說熱火就算了 02/20 11:45
becker : 自律程度也差很多 02/20 11:46
ak0209 : 而且以前惡意碰撞也就少數幾隊而已 02/20 11:47
jesuskobe : 哪有吹什麼 80年代一堆球員都吸毒都可以比賽了 02/20 11:48
garx2 : 有反觀嗎? 02/20 11:49
jesuskobe : 這種競爭程度哪有什麼好拿出來講的 02/20 11:49
zaqpptuse : 對現在只是抓癢訓練 02/20 11:50
csyang : 哈波爸又在找鏡頭了......Orz 02/20 11:52
mikechang829: 以前pace低 比賽大都9X比8X這種 02/20 11:57
saTUnotSATO : MJ練習時要面對PIP的盯防,正式比賽跟練習比起來簡 02/20 11:57
saTUnotSATO : 直不要太輕鬆 02/20 11:57
olp123 : 就只是受傷不同而已,足球跑動更多 02/20 11:57
olp123 : 球員更怕的是,應該是碰撞受傷吧 02/20 11:58
kobe0307 : 現在這種強度是要笑死人吧 02/20 11:58
ILLwill : 你們的古早好像限定在90~05,其實80常常破百 02/20 12:01
PaulPierce34: 貴古看姆斯這老屁股跑動少 被現代當提款機打 還敢吹 02/20 12:02
ILLwill : 正常的演化就是越來越低分,後來21世紀一路改規則 02/20 12:02
ILLwill : 尺度才提振比分 02/20 12:02
PaulPierce34: 現代真1冠 就屌打古代遊牧抱腿4冠 02/20 12:04
ILLwill : NBA直到2013場均沒破百,阿銀接手後僅十年場均就飆 02/20 12:11
ILLwill : 高十幾分 02/20 12:11
ILLwill : 順便一提,進入博弈事業也是阿銀接手不久就搞了 02/20 12:12
Brucetk : 現代山羊插腰防守只差沒打哈欠,不卡位不幫檔人照 02/20 12:12
Brucetk : 樣年度第二隊,然後貴今迷說現代戰術很複雜 02/20 12:12
elmes : 就進攻方一堆利多加上走步翻球尺度放寬才開始通膨 02/20 12:15
hide0325 : 是規則的不同造成比賽方式不同 02/20 12:15
bnn : 以前碰撞的傷法是掛上肌肉來減少傷害 02/20 12:16
ILLwill : 阿銀籃球世代現在很多也18~20代了,時間很快 02/20 12:17
bnn : 掛肌肉重量負擔也是一樣會內線膝傷的 02/20 12:17
qazws931 : 姆咪會說訓練叫作霸凌 02/20 12:17
a100103144 : 原本就戰術日益增長 這有什麼好爭 02/20 12:18
a100103144 : 現在的回合數增長 受傷機率增高 02/20 12:18
Lmkcat : 吹 02/20 12:18
qazws931 : 姆咪會說只要進攻沒有防守沒碰撞的強度比較高 02/20 12:19
nsbgm : 小考小玩 大考大玩的概念 02/20 12:19
giunrz : 不常破百是 馬刺、活賽的2000年代 1980年代常破百 02/20 12:21
Hohenzollern: 過去比賽場均得分100上下 得分105~110的就是跑轟大 02/20 12:22
Hohenzollern: 隊 02/20 12:22
Hohenzollern: 2000年代活塞馬刺溜馬可以把對手場均壓在90上下 02/20 12:25
NCKZ : 跑動太多容易受傷,代償問題,之前有影片 02/20 12:27
qazws931 : 現代籃球不用防守 所以看太多以為防守不用跑的 02/20 12:28
zixiang : 現在這種兄弟籃球一直要吹強,是把那一些從2000打 02/20 12:29
zixiang : 到2020的人當白癡嗎 02/20 12:29
zixiang : 怕受傷,就把姆斯這種的都先抓去上課,不要亂墊腳 02/20 12:30
q888atPt : 吹吧 明明網路就找的到以前比賽的全場影片 02/20 12:33
q888atPt : 有個屁強度 以前才是沒在守的 02/20 12:34
MadK17672 : 詹維拉又又又登場救援啦 02/20 12:34
mokumoku : 是有多瘋狂 你家龍利威寧頓要不要來跑現代防守 02/20 12:38
ooplus : 回合數增長是因為聯盟推崇進攻 戰術增長到防守沒辦 02/20 12:40
ooplus : 法把節奏降下來就是很明顯的表現了 02/20 12:40
deanisme : 騙人沒看過以前比賽 防守除了守持球的那個 其他馬 02/20 12:40
deanisme : 都在插腰休息 02/20 12:40
PaulPierce34: 現在就有一個活化石姆斯 防守時甚至不在畫面內 02/20 12:40
ooplus : 你把對抗尺度放鬆 非法擋人的尺度拉緊 管你什麼戰 02/20 12:41
ooplus : 術節奏都會慢下來 02/20 12:41
qazws931 : 沒看過就說 不用把自己的偶像現在在幹的鳥事講成以 02/20 12:41
qazws931 : 前的人也這麼打 02/20 12:41
ooplus : 就聯盟當初推進攻賺到勇士這支金金母之後不願意大 02/20 12:42
ooplus : 改而已 02/20 12:42
qazws931 : 不在畫面內所以你沒看到 它守裁判守的可好的勒 02/20 12:43
mokumoku : 98final看爵士那種外線防守態度 今年黃蜂上去打 02/20 12:44
mokumoku : 直接幹30顆3分射到爆 02/20 12:44
tigertiger : 退休的愛吹當年,打五折看待吧 02/20 12:45
happyaw : 貴古真的不要鬧了 以前人到現代一定會變爛 kobe在他 02/20 12:45
happyaw : 那年代效率就不高 到現代面對現代的防守強度以及長 02/20 12:45
happyaw : 時間跑動的體能消耗 不敢想像他效率會低到多麼可怕 02/20 12:46
happyaw : 的一個程度... 02/20 12:46
PaulPierce34: 看不到Kobe 但可以看姆斯呀 跟不上只能棄守留在前場 02/20 12:47
PaulPierce34: 完全跟不上現代防守 常被偷跑或開後門 也不會補位 02/20 12:48
tigertiger : 網路上就很多以前比賽畫面,進攻一堆人腳黏在地上, 02/20 12:49
tigertiger : 空切單檔換防比現在差的遠了 02/20 12:49
otsuka123 : 貴古吹的就是以前打的像wwe 多暴力這樣 02/20 12:49
PaulPierce34: 現在就有姆斯可以看答案 哪需要去看以前畫面才知道 02/20 12:50
yz1120 : 以前簡單的無意義衝出來肌肉碰撞跟現代戰術防守比 02/20 12:50
yz1120 : 強度挺好笑的 放到現代應該已經被冰到發抖 02/20 12:50
tigertiger : 打的像WWE也是腦補,去看以前比賽畫面,補防護框強 02/20 12:50
tigertiger : 度比現在爛多了 02/20 12:50
otsuka123 : 現代才是真的細膩籃球攻防 不是在打摔角 02/20 12:51
baobeising : 80.90年代是只有中鋒和幾個標竿球員守得很肉搏而已 02/20 12:52
baobeising : 02/20 12:52
PaulPierce34: 古代的智將姆斯 來現代大概智力剩下2折 02/20 12:54
otsuka123 : 現代對位補防 對戰術預判 已經脫離野蠻籃球範疇了 02/20 12:54
adonisXD : 軟蛋聯盟 節奏快跑動長就是因為沒防守 02/20 12:55
adonisXD : 想騙沒打過籃球的人喔 姆咪滾遠點吧 02/20 12:55
qazws931 : 還以為wwe是指現代籃球結果是阿銀定好的勒 02/20 12:56
qazws931 : 難道是因為常被說愈來像wwe 所以想把wwe推給以前的 02/20 12:57
mokumoku : 直接講公牛哈潑放26年nba直接原地退休比較快 02/20 12:58
s970086 : 貴古迷真的永遠活在自己的世界裡 02/20 12:58
johnli : 有看完整比賽都知道以前一堆站原地 02/20 12:58
PaulPierce34: 古人姆斯在現代就是這麼打呀 甚至站在前場沒回防了 02/20 12:59
baozi : 不管貴古貴今 唯一相同的是某人從00年代被虐到現代 02/20 13:00
baozi : 計較這幹嘛? 強者在哪個時代都強者 抱腿懦夫到任何 02/20 13:00
baozi : 時代都是懦夫 02/20 13:00
PaulPierce34: 讓隊友4守5 被現代3分球射爆 02/20 13:01
qazws931 : https://i.imgur.com/cyzxjFP.gif 02/20 13:01
qazws931 : 我懂 就借用他的圖來講什麼叫站在原地囉 02/20 13:01
qazws931 : 而且看得出來某隻不知道非法防守是什麼東西 02/20 13:02
yz1120 : 姆斯挺符合貴古迷的防守強度 監視器+地雷 惡意拿 02/20 13:02
yz1120 : 來當作防守強度是真好笑 02/20 13:02
PaulPierce34: 128樓的圖 畫面內有姆斯 已經算他守的積極了 02/20 13:02
qazws931 : 這場比賽應該是以前的吧 畢竟是站在原地的 山羌在湖 02/20 13:04
tigertiger : 你要講那就貼個90年代的來比比看呀 02/20 13:04
qazws931 : 人這事應該是看錯了 02/20 13:04
baozi : 鞋子穿這麼顯眼閃亮的顏色 結果防守像站樁一樣 這不 02/20 13:05
baozi : 是在自曝其短嗎? 02/20 13:05
happyaw : kobe到現代來大概跑完新秀約就到中國打球了 02/20 13:05
BryantKobe : 現代球迷很會瞎掰呀,剛剛看勇士和賽爾蒂克比賽哪 02/20 13:06
BryantKobe : 有什麼跑動消耗 02/20 13:06
qazws931 : 你貼啊 不是你看到的 自己不會貼喔 02/20 13:06
BryantKobe : 賽隊板凳笑得超開心汗沒流幾滴 02/20 13:07
qazws931 : 雖然貼了也只是說 現代有以前也有而已 02/20 13:08
micbrimac : 現在薪水是以前五倍以上... 02/20 13:08
BryantKobe : q的gif檔 貴今迷沒人敢回應 02/20 13:10
dodobaho : 哈波和皮朋都受過大傷 02/20 13:10
johnli : 拿一個整天被酸不防守的球員 就是貴古迷最後的抵抗 02/20 13:12
qazws931 : 這隻可是號稱現代NBA的門面耶 不就是代表現代籃球喔 02/20 13:13
qazws931 : 當年的門面可是防守硬到出名的耶 02/20 13:13
johnli : 笑死 這就是為什麼貴古迷常被酸很愛看嗨賴 02/20 13:14
johnli : 因為只能拿極端值去舉例 02/20 13:14
qazws931 : 攻守全面 VS 我不防守 02/20 13:14
PaulPierce34: 當然不敢回應了 誰不知道都是假貴今真姆咪 02/20 13:14
blgame : 姆斯到底是古代還是現代 你們搞得我好亂啊 02/20 13:15
qazws931 : 現代號稱門面的東原來是也極端啊 02/20 13:17
johnli : 門面(41) 02/20 13:18
PaulPierce34: 假裝戰古今 其實是想幫姆斯爭GOAT 02/20 13:20
qazws931 : 原來它到了41歲才不防守的喔 這時就要說 02/20 13:20
qazws931 : johnli : 有看完整比賽都知道以前一堆站原地 02/20 13:20
PaulPierce34: 結果姆咪攻擊古代的點 姆斯完美套用 02/20 13:20
qazws931 : 還剛好這一篇就找得到 很方便 02/20 13:21
pzztt : 不給隊友吃飯? 02/20 13:22
Leo4891 : 姆斯現在幾乎都不防守了 姆迷還敢說嘴人家90年代 02/20 13:23
Leo4891 : 防守喔 02/20 13:23
druu : 基本動作好又紮實不容易受傷吧 現在奇怪的腳步一堆 02/20 13:23
Leo4891 : 現在規則強調進攻,不代表現在防守強度比較強咧, 02/20 13:25
Leo4891 : 一堆姆斯搞不清楚狀況 02/20 13:25
chenghow : 跑動少回合少,生涯場均三十分 02/20 13:26
chenghow : 整個聯盟大傷也少,表示都是強強對決 02/20 13:28
brisyeh : 濺古派吹捧現代球員白天,Kobe後連個三連霸的絕對 02/20 13:30
brisyeh : 王朝都沒有!都給現代球員無恥度的抱團和輪休了,連 02/20 13:30
brisyeh : 一個三連霸都湊不齊,還妄想兩個? 02/20 13:30
mmk : https://youtu.be/KITQevG94iY?t=374 02/20 13:31
mmk : 這吵不完的 多看多比較 02/20 13:31
graphict : 笑死,連拓荒者故意放話要讓MJ投三分都不知道,現 02/20 13:31
graphict : 代球迷就繼續唬爛 02/20 13:31
brisyeh : 現代籃球收視率超爛,跑過半場投三分,然後折返跑回 02/20 13:32
brisyeh : 去,難怪沒人想看。 02/20 13:32
graphict : 扯什麼補防鬆笑死 02/20 13:32
johnli : 3連霸不是2000年初期嗎 你這樣會罵到一些貴古喜歡 02/20 13:34
johnli : 的球員喔 02/20 13:34
PaulPierce34: 別的球員又不像姆斯這麼怕被罵 02/20 13:35
happyaw : kobe到那種破效率 面對現代防守絕對更鳥 大概打個沒 02/20 13:40
happyaw : 幾年被冷凍後就消失 02/20 13:40
wanderwolf : 現代球迷都會忽視hand check影響 還敢說別人貴古 02/20 13:49
currit : TD:??? 02/20 13:49
Alberta99170: KOBE效率很破? 你要確定欸 他是打高難度+包夾情 02/20 13:49
Alberta99170: 況下打出的命中率 真的有很破嗎 你去看看馬刺當年 02/20 13:49
Alberta99170: 的球員對kobe評價 02/20 13:49
olp123 : 以前到現代一定變爛???TD表示 02/20 13:50
olp123 : 小丑和77是有多快? 02/20 13:51
Gsun : 跟那種反串或根本不懂球的說效率 沒用啦 哈哈 02/20 13:53
yjac6221 : 這話題到底要講多久,每個年代本來都有不同的打法, 02/20 13:54
yjac6221 : 但那群運動員在他們時代就是最頂尖的,厲害的人到 02/20 13:54
yjac6221 : 哪都很強 02/20 13:54
happyaw : 貴古又在造神了 全世界只有kobe會被包夾 只有kobe會 02/20 13:55
happyaw : 不合理出手 其他球星都是空檔才出手 其他球星都是 02/20 13:55
happyaw : 靠天賦 只有kobe靠努力 02/20 13:55
inzaghi0221 : 戴維斯放在那邊可能運動壽命只有五年 02/20 14:09
Kone99 : 現代球員吹得再響20年後還不是一樣變笑話 02/20 14:19
graphict : 貴古造神,貴今造謠,半斤八兩嘻嘻 02/20 14:19
Alberta99170: KOBE 2009 2010還有奪冠 那那兩年輸他的 效率到底有 02/20 14:19
Alberta99170: 多爛 02/20 14:19
Alberta99170: 還是2010已經是古早籃球了 要從勇士奪冠才算現代籃 02/20 14:20
Alberta99170: 球? 02/20 14:20
PaulPierce34: 就有人選輕鬆的球刷 顧好個人數據 傷害球隊戰績 02/20 14:22
FantisyP : MJ那個6顆三分單純就是沒人想守,跟Zion一樣 02/20 14:48
happyaw : 2015年以後的大三分時代比以前強多了...09 10的湖人 02/20 14:50
happyaw : 到現代可不可以進季後賽還是個問題 更何況還有kobe 02/20 14:50
happyaw : 這用出手數刷得分的低效看砍將 02/20 14:50
oldchang1205: 不用說其他,你可以恢復hand check試試看 看你現代 02/20 15:08
oldchang1205: 籃球還有沒有那麼多跑動和三分 02/20 15:08
mokumoku : handcheck?那去年火箭季後賽對咖喱是什麼check? 02/20 15:12
mokumoku : 你以為大家沒看過90年代整場喔 02/20 15:13
mokumoku : 多的是整群站在那發呆看戲的 連防守也只是舉手 02/20 15:13
hwlxxx : 以前都肉博,現在快速跑動都是拉傷 02/20 15:20
sunnyyoung : 快速移動又瞬間滅速與變向 對身體比較傷 02/20 15:24
tco : happyaw 這支很支持KOBE的,大家不要誤會,他的話反 02/20 15:59
tco : 著看就對了 02/20 15:59
ppives : 說Kobe不耐操也太誇張了,那個意志力是頂尖的耶 02/20 16:03
ppives : 說看過90年代比賽的是不是只看一場啊? 02/20 16:05
ppives : 拜託跟完那個時期再來說好嗎,不要在那邊看個一兩 02/20 16:06
ppives : 場說我看過 02/20 16:06
ppives : 現在籃球也不是每場都跑動這麼多啊,我隨便翻個一 02/20 16:07
ppives : 場也是一堆舉手站著不防守啊 02/20 16:07
ppives : 要賤古沒關係,但把以前的強者講到放現在是廢物就 02/20 16:08
ppives : 太誇張了 02/20 16:08
ppives : Kobe出了名的苦練好嗎,要黑Kobe能不能先做點功課, 02/20 16:10
ppives : 不是這樣無腦亂講 02/20 16:10
ppives : kobe低效是因為大量出手,那你知道為什麼需要他大量 02/20 16:12
ppives : 出手嗎? 02/20 16:12
ILLwill : 阿銀時代籃球就是一種不同的生物 02/20 16:20
ILLwill : 完全不是線性發展 02/20 16:20
ppives : 04-07,湖人的球員除了kobe,你還知道誰?這時候你 02/20 16:21
ppives : 遇到湖人,覺得該怎麼打? 02/20 16:21
ILLwill : Roy Hibbert這種事在其他運動不會出現的 02/20 16:21
ppives : 那個提去年火箭對咖哩的防守真的是很好笑 02/20 16:26
mokumoku : 90年代看個100場跟看個幾場差別只有一各 02/20 16:32
mokumoku : 就是公牛隊打法跟others 02/20 16:32
ppives : 所以你90年代看了幾場? 扯什麼公牛跟others? 02/20 16:37
Leo4891 : 公牛打法是什麼?other打法是什麼?講清楚喔,別唬 02/20 16:43
Leo4891 : 爛一下就跑掉 02/20 16:43
ppives : 我不是貴古也不是貴今,以前那種硬漢風格我也不喜歡 02/20 16:47
ppives : 但是刻意去貶低就真的不需要 02/20 16:48
ppives : 我也覺得現在的頂尖球員放到90年代也不會適應不來 02/20 16:50
ppives : 啦 02/20 16:50
Wall62 : 早餐俱樂部 02/20 17:39
howardyeh : 記得MJ的訓練很科學,跟萊里那種硬操不一樣 02/20 17:58
howardyeh : 話說威靈頓在現在搞不好不弱喔,他可是有射程的內線 02/20 18:04
howardyeh : ,也曾在歐洲混的不錯,只是當年美國沒有中鋒投三分 02/20 18:04
howardyeh : 的風氣 02/20 18:04