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來看看SGA幾個訓練影片 https://www.youtube.com/watch?v=3GDYJHvv7SE
https://www.youtube.com/watch?v=53ga_VyXPM0
https://www.youtube.com/watch?v=mWun4Kk9-Kw
可以看到他有些物理訓練並不是單純針對大重量或是速度 而是加強核心以及部分小型肌群,提升平衡性 這使他本身在對抗後出手的穩定性極佳,同時也能保護肌腱和韌帶等關節承受能力 我找的影片有些可能是兩三年前的,但一直到最近他還是用同一套訓練方式 SGA本來就是會追求身體接觸的打法 從早期我們就知道他會運用肩膀頂住防守者後再後跨拉開跳投 又或是透過運球節奏變換加上急停、轉身、變向、碰撞後清出出手空間 這都是需要強大的核心和平衡感,他那種大幅度的速度差/方向變換上半身要很穩定 同時下半身也要有足夠力量才能做出這麼大幅度的變速/變向 拆開來看,他的身體對於碰撞的反應是敏感的,同時也具備強大的吸收空間 所以在聯盟的鼓勵下 一旦SGA感受到了輕微的碰撞,他就會控制他的身體做出反應 (出手+摔倒卸力) 投射到裁判眼裡似乎就會成為犯規,因為碰撞的力道"看起來"就是足夠響起明星哨 而SGA有強大的核心和肌群去讓他完成出手動作甚至打出2+1 這就讓他成為聯盟效率最高的球員之一 聯盟有很多球員其實做不到這點,就是卸力後出手並做出反應造成犯規 所以常常吃鍋或是打不進什麼的,也讓防守球員更能夠下重手破壞 但籃球本身就是充滿肢體對抗和碰撞的運動 以前鬍子是往對手身上黏著壓上去以後用肥肉+粗壯的手臂去完成出手動作 這招甚至到尺度較寬的FIBA還是能買到飯 SGA則是對抗後好像被摸到G點一樣腳軟往地板上摔,但他上半身還是堅挺的出手 你會發現好像上下半身是兩個不同的狀態 但裁判畢竟還是偏向視覺的動物,看到一個人像是被摸到G點一樣軟腳 不是真的被撞到就是真的被摸到G點吧,吹一下好像也沒什麼錯 例行賽你要這樣搞我覺得還好,但季後賽聯盟應該要把尺度大幅度放寬才對 你讓他腳軟幾次不吹,他就軟不下去了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.226.240.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1779751136.A.B0E.html
hanslins : 他的護球手問題更大 05/26 07:22
護球手還好那種推擠很多人都會有,只是他手很長XD
kakain : 聯盟腳軟效率最高的一位,辛苦了。 05/26 07:23
happydoglas : 也許他上面下面都射了吧 05/26 07:23
seanmom : The Oscar goes to…… 05/26 07:23
CornyDragon : 怎麼聽起來像武打演員 05/26 07:24
ilikeroc : 他可能喝了敏感度變1000倍的藥 05/26 07:25
kakain : 聯盟本來就責任最大,這個動作造成誤判直接禁賽一場 05/26 07:26
kakain : ,你看SGA還會動不動就腳軟嗎? 05/26 07:26
auy51 : G點 05/26 07:26
kakain : 說到底就是聯盟縱容,得利者嘗過甜頭當然食髓知味。 05/26 07:27
tomoti : 簡單講就摸毛碰撞他演的像是被大力犯規倒地吸引裁判 05/26 07:28
flybow : 看的下去的買犯是吉巴那種 真的硬碰硬 05/26 07:31
kobi20lynn : 開場他這樣摔 裁判不買單 就知道比賽走向 05/26 07:31
rubio09 : 愛演戲的被噓爛根本合理,演戲就不是籃球 05/26 07:32
其實以前老一輩的也會演啦,比較像是真的有下手但沒那麼重演到好像被石頭砸 但絕對不是摸到毛就腳軟的這種方式XD
poqaz : sga就是個香腸嘴 05/26 07:34
ganshins : 比較意外的是對馬刺系列他護球手這招還沒怎麼施展 05/26 07:35
ganshins : 第四戰在板凳笑的意思是回主場天王山要狂用這大招麼 05/26 07:36
cowbaya : 裁判沒吹他還是堅持那套 變固定打法 05/26 07:38
a82k7 : 之前有篇不就說他會詠春 05/26 07:39
rtoday : 這訓練真的很像初生的小鹿等著跪乳 05/26 07:43
iammatrix : 他是還沒被人墊到 05/26 07:46
他的柔軟度和核心以及各種小肌群的訓練程度,就算被墊到的傷害也會減少很多
hank000040 : 講的好像別的球員沒有練 這叫基本 井蛙 05/26 07:52
多數球員都是練對抗性阿,這種高等級的肌肉控制然後有意識去軟腳產生罰球沒人練
alex8725 : 被噓爛的主因還是雙標 其他人那樣打球哪有哨子 05/26 07:53
jorden : 他現在動作都會先把防守者推開 製造空間 05/26 07:53
jorden : 看他以前的highlight 投籃後都是標準的直上直下 05/26 07:54
jorden : 現在一堆為了製造罰球 而刻意地倒地 05/26 07:54
ck326 : 其實我覺得這麼東倒西歪的不會捏到腳還真的很厲害 05/26 07:55
MA40433 : 照這邏輯。大家以後改假摔訓練為主,不用練投籃了 05/26 07:55
你說的就是很多人警告的地方,假如NBA認為他是Generational的球員 那年輕一輩以後就是一堆假摔仔
lun8412 : 完全沒哨我相信他還是會摔的 摔了也能防墊 05/26 07:55
lun8412 : https://i.imgur.com/mM2SuNF.gif 05/26 07:55
alex8725 : 不會 你摔下去就是來不及回防 05/26 07:57
marx0126 : 他自己就坦白說照規則玩,你今天規則嚴了這問題就 05/26 07:59
marx0126 : 消失了 05/26 07:59
keltt : 他奧運有這麼金嗎? 05/26 07:59
siegfriedlin: 不會扭到啦 他是有意識的倒下去又不是被墊 05/26 08:01
siegfriedlin: 全身肌肉都已經準備好了 05/26 08:01
jorden : 規則其實都不準確 NBA是人治聯盟 05/26 08:02
lun8412 : https://i.imgur.com/diRqabY.jpeg 05/26 08:03
liefuchen : SGA奧運場均8.3罰 以國際賽來說其實也非常高 05/26 08:04
hanslins : 重點是規則雙標,NBA連自己的規則都能被裁判左右 05/26 08:04
ship1228 : SGA的G點,笑死 05/26 08:04
UriahFan : 你分析得很認真,但我聽了很詭異XD 05/26 08:05
jorden : NBA同樣的規則 判罰都不同 05/26 08:06
lun8412 : 實際好像更多,剛提供的有誤 05/26 08:07
lun8412 : https://i.imgur.com/kgG3Fy0.jpeg 05/26 08:07
jorden : 第一輪 Booker界外丟球打到人就吹T 05/26 08:07
jickey : 聯盟問題啊 摔一下就可以上罰球線 是我我也摔 05/26 08:07
jorden : 這一輪 卡禿界外救球打斑馬 不吹T 05/26 08:08
jorden : 同一支球隊喔 05/26 08:08
liefuchen : SGA世界盃還曾經兩次16罰 你要說只有NBA偏厚他其實 05/26 08:08
liefuchen : 完全說不過去 他的騙飯動作就是會讓裁判買單 05/26 08:08
※ 編輯: zzahoward (136.226.240.97 臺灣), 05/26/2026 08:18:13
cloudyheart : 明顯就是裁判(聯盟)允許,其他都說多了。我現在 05/26 08:17
cloudyheart : 已經不追例行賽了,季後賽還這樣搞下去,明年從東 05/26 08:17
cloudyheart : 西區冠軍賽開始看就好。 05/26 08:17
ppo7741 : 怎麼你們在拉斑馬扯城堡頭髮的時候就說是季後賽硬 05/26 08:18
ppo7741 : 漢尺度 到了SGA就又不同了呢 05/26 08:18
jackie655279: https://i.imgur.com/rFhlQyU.jpeg 05/26 08:18
jaspergood : 他就是假摔招跟手感都頂級才會這麼強,也才會讓人 05/26 08:21
jaspergood : 這麼討厭xD 05/26 08:21
thirtyto : 足球 練摔倒 防剷倒 籃球 也練假摔來要飯 合理 05/26 08:22
Satoman : 有禁止假摔但是裁判就是不吹,阿銀想要三連霸的心 05/26 08:22
Satoman : 根本路人皆知 05/26 08:22
Nitricacid : 懂了 裁判認G點 05/26 08:28
enixnamco : 被摸到G點軟腳 莫名好笑 05/26 08:33
attdave : 看來裁判很常看片 對G點反應特別熟悉 05/26 08:42
beneton33 : 癥結點不在它摔不摔倒,是它摔倒就被犯規,別人摔 05/26 08:43
beneton33 : 倒就活該沒犯規 05/26 08:43
pppopp : 推G點 05/26 08:46
mc2834 : 我是來看打籃球的,不是來看跳芭蕾的… 05/26 08:53
rainsstar : 史上哪些中距離有名的跳投完就自己軟腳跌倒? 05/26 08:58
sdiaa : CURRY也是一天到晚在擦地板 罰球數就... 05/26 09:03
kaybear3001 : 就算在fiba哈登跟SGA還是能購買飯啦 說明不是裁判 05/26 09:05
kaybear3001 : 不想做到 而是他們做不到 他們是靠規則不是靠裁判 05/26 09:05
gaucher : https://streamable.com/8abkw4 05/26 09:12
poohlove : 吉巴硬上真的是好看多了 05/26 09:13
AustinRivers: 滾地流宗師 05/26 09:16
hydeless : 護框手哪有還好? 05/26 09:17
baigyatsh : 在規則上假摔是要給t的 05/26 09:17
PunkGrass : 也就是專門為倒地討犯規開發的訓練 05/26 09:21
PunkGrass : 所以就說裁判對他好 放任他這樣假摔從不給t 05/26 09:23
HGJman : 喇叭坦克切身體素質非常好的生活人,結果防守一碰 05/26 09:23
HGJman : 撞整個人後倒噴飛幾公尺 05/26 09:23
c07strange : 他就有碰到 你怎麼判斷假摔 05/26 09:24
cmpunk566 : 受身倒法這很難吧 05/26 09:28
freezeraven : 有碰到就該吹的說法,那沒吹是不是該補吹假摔? 05/26 09:29
baigyatsh : 明明就有沒碰到的 05/26 09:36
Ceferino : 成為最有價值球員的秘密 05/26 09:37
eric00611 : 說到護球手 騎士米丘那個偷推不遑多讓吧 直接把拖 05/26 09:47
eric00611 : 把推受傷 05/26 09:47
lion500 : 我看籃球比賽是看誰投進更多球,而不是誰造更多犯規 05/26 09:48
lion500 : 看罰球超級浪費人生的 05/26 09:48
kobby : 最大問題就裁判在腦中預設他被犯規了 其實那個角度 05/26 09:56
kobby : 根本看不到 05/26 09:56
a34567 : 同樣是製造犯規 Butler的那種就真的沒話說 05/26 09:57
allen0981 : 靠買的專項訓練 05/26 10:00
ted0217 : ........ 05/26 10:02
KaiiiCheng : 29樓gif直接墊爛 05/26 10:03
attdave : 罰球也是把球投進的一種方式 但怎麼上罰球線才是無 05/26 10:05
attdave : 聊與否的關鍵 05/26 10:05
Wall62 : 聯盟縱容啊 05/26 10:13
magamanzero : 給上面 你不要看某些球隊比賽就好 05/26 10:18
magamanzero : 聯盟造神就很噁心 規則書就參考用而已 別想太多 05/26 10:18
tzongyao : 摸到G點 XDDD 笑死 05/26 10:22
metroid0104 : 其他人出手後遇到同樣防守情況,絕對沒有像她享受這 05/26 10:34
metroid0104 : 麽多的哨音優待,會有G點反應根本聯盟捧出來的 05/26 10:34
magamanzero : 假摔就犯規了 裁判不吹 聯盟不罰錢 無解 05/26 10:44
shingo135r : 特地閃過還會硬要摔,聯盟又硬捧真的沒辦法,訓練 05/26 10:49
shingo135r : 都為了假摔的男人 05/26 10:49
acln0816 : 你以為不吹他就不會腿軟了 事實上是他會一直腿軟到 05/26 10:49
acln0816 : 你吹為止 05/26 10:49
shingo135r : 碰到G點射完軟掉也是很合理的吧(?) 05/26 10:51
joy462110 : 當一個人已經玩到防守者閃開加立正,他空間就大到 05/26 11:20
joy462110 : 跟海一樣。每一球都在演,還要隊友一起演。聯盟跟 05/26 11:20
joy462110 : 裁判實在是很垃圾。 05/26 11:20
AStigma : 沒看過這麼噁心的NBA球員 05/26 11:21
joy462110 : 數學公式,SGA:喇叭假摔+米丘推手+哈登勾手+防守閃 05/26 11:24
joy462110 : 開立正+裁判買單 = 無敵金身! 05/26 11:24
jerrychlin : 可以推G點嗎 笑死 XD 05/26 12:37
wplinwp : SGA的嘴巴是德國香腸嗎 05/26 12:40
qqxu5 : 聯盟成功讓我去看英超了 05/26 12:49
swimbert : 看敘述感覺一場球下來高潮 n 次XDD 05/26 13:04
kid8500 : 原來他練的不是身體對抗而是受身倒法 05/26 13:13
forfiet : 一堆要犯仔 這是BBB 不是NBA 05/26 13:26
whitecow : 今年最後一年了..明年就會改捧斑馬 05/26 14:45
rahim03 : 講那麼多 別人同樣接觸怎麼態度不一樣?這樣就吹 卡 05/26 17:21
rahim03 : 魯索怎麼沒有每場犯規麻煩? 05/26 17:21
aDesperado : 別侮辱其他球員了 當全世界就他最認真嗎 05/26 19:05