[閒聊] 髕骨肌腱

[Weasley40 (威斯~)]

①前言

根據記者Shams https://x.com/ShamsCharania/status/2036543571780641242

勇士球員Moses Moody這次的傷勢，

已確診為左膝髕骨肌腱撕裂，

賽季報銷。

②關於髕骨與肌腱

https://i.meee.com.tw/fgkUNEF.png

圖一、膝關節正視與後視圖

髕骨 Patella，也就是膝蓋那個圓圓的（也叫做kneecap），

您現在把手放到膝蓋上摸到的就是它。

而髕骨肌腱 Patellar tendon，

它算是股四頭肌向下連結的延伸，

負責連接您的髕骨與小腿的脛骨 Tibia ；

https://i.meee.com.tw/vTCayFl.png

圖二、膝關節側視圖

換句話說，它負責把力量從大腿傳遞到小腿，

讓您能站立、行走或是跳躍。

③傷病

關於髕骨肌腱的傷病，

常見的就屬「跳躍膝」，

肌腱因為過度或強烈的運動被操壞了，

造成疼痛不適；

而更嚴重的傷病就如同Moody這樣的撕裂，

甚至最嚴重的斷裂（Rupture）。

④總結

想像一下，如果這麼重要的組織受傷了，

勢必會帶來很多不便吧！

https://i.meee.com.tw/G45abgM.gif

所以日常生活中記得好好保養。

也祝福 Moody復健順利，

早日回歸賽場！



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Source:

Cleveland Clinic
https://my.clevelandclinic.org/health/body/24777-knee-joint

Jacksonville Orthopaedic Institute
https://www.joionline.net/library/knee-anatomy-muscles-ligaments-and-cartilage

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※ 編輯: Weasley40 (205.175.106.204 美國), 03/25/2026 06:33:54
推 nsbgm       : 謝謝 Dr.威斯
→ Weasley40   : 寫完膝蓋超痛 乾
推 ZIDENS      : 這個痛的其實不是膝蓋 是膝蓋下面一點的那個點點
推 hanslins    : 感覺跟阿基里斯腱一樣嚴重，但他受力更大更粗可能
→ hanslins    : 更麻煩，兩塊大肌肉的連結点，斷了很難恢復原狀
推 TimmyWendell: 推科普，回來要轉型了QQ
→ pneumo      : 原裝的都是最好用的 修過的都沒原來的好用
推 squalljack  : 醫學生不去泡護士跑來和老人討論身體保健
→ earldunn    : 祝他早日康復
推 kkl522608   : 這我，髕骨肌腱炎超級難好，後面訓練打球都用髕骨
→ kkl522608   : 帶，花了很多時間練反向北歐彎舉
推 ZIDENS      : 其實我覺得髕骨加壓帶沒什麼用 我後來改用手肘加壓
→ ZIDENS      : 帶去壓
推 kkl522608   : 因人而異 那太束了 啟動很卡
→ kkl522608   : 做點等長收縮也能降痛
推 Qorqios     : @o@
→ Weasley40   : 什麼！kkl大也是嗎？你的加壓帶是紅色足球衣風格嗎
→ Weasley40   : ？
推 kkl522608   : 那是我的追星戰服，髕骨帶都套三層