推 babyjoe7085: 孟芯XDD 01/20 20:03
●課程名稱／授課老師：排球初級(女) 嚴雅婷
●類別：體育/必修
●是否為核通：否
●上課時段：四56
●上課方式：（投影片？講義？教學風格？TA上法？）
基本上就是在練排球的基本功
老師人超好又超級宇宙無敵可愛跟認真教學
先走一圈跑一圈(一半的體育館 宇宙無敵輕鬆
然後大家圍成一個大圈圈 一起帶伸展操
之後分別站在兩個場作簡單的動態的熱身(比如踢屁股跑到網前 再倒退跑到另一邊之類~
(運動前的熱身老師很注重><)
然後最重要的事就是你要找到一個partner~~
她就是陪伴你這學期練習還有期末考重要的人呢!!!
因為是排球初級所以主要學習如下:
高低手傳球、攻擊步伐練習（滑步）、站立扣球練習。
扣球練習（拋球）。
不過我們是練上手發球
(但考試是可以站在最前面3公尺線發)
大概期中之後 會把全班再分成幾個小組 之後練習一些動作
然後開始輕鬆的打比賽XD(會教規則
主要大推雅婷
就是我們在練習上雖然人不少 但雅婷都會努力切合同學們
因為還是有是校隊來這裡修基本功 跟我這種運動白癡@@
兩者遙遠的區別~~
比如在練高手發球時，一開始都叫大家站在很前面
之後就會分兩邊，一邊是已經可以發過的 一邊是還不能發過的
還不OK的繼續練習，OK的站更遠(因才施教
然後這時如果你像我一樣就是姿勢各種不順暢各種肢障
隨時舉手叫老師(有時可能被別人搶走
但是老師都會很細心的教你而且給予你愛的鼓勵和矯正姿勢
每次下課前會集合大家進行溫馨的提醒及教授一些體育知識 通常不到4:00
就下課了~
下課之後如果有各種排球相關問題或是關於運動或是想減重
都可以找雅婷商量，她也都很溫柔且認真耐心的回答你
●評分及作業方式：（甜／涼／重？報告or考試份量？）
一、上課情形30％（學習精神、出缺席）
其實我也不知啥是上課精神 不過是每堂必點名喔~
老師都會盡力記住每個人的名字 因此應該是了解每個人的學習精神吧><
一、請假扣分方式：
1. 無故未到：20分/次
2. 事假：15分/次（自行補課可加回8分）
3. 病假：10分/次（自行補課可加回8分）
4. 公假、喪假：不扣分
【以上皆須出示證明（除1）；遲到、早退將記錄做為學習精神考量；
附上萬一你因為各種原因而沒來的可愛補課辦法(老師都會說明並放上網路學習平台
(以下可略~請繼續往下)
【說明事項】
一、補課一次至少需超過1.5小時（開始→結束）
二、原則上，自行補課可加回8分（請假扣分方式請看課程大綱&說明事項）
但授課教師仍保有酌情增減分數之權利，視請假事由而定。
三、需將補課過程輔以照片呈現：
1. 補課前：請先調校你的相機，讓照片可以顯示日期與時間。
2. 開始時：時間證據~（Ex.與體育館門口的時間顯示拍照!!）。
3. 過程中：請路人幫你拍下練習的證據（要有你打排球的樣子）。
4. 結束後：時間證據~
請特別注意：
一、開始與結束時，皆需有時間證據，最好是體育館門口的時間顯示!!
二、以開始至結束的照片為準，間隔需超過1.5小時。
三、練習的照片數張（最好是可以有3張!）。
四、補課同學必須要出現在所有照片裡~不然…看不出來是誰在補課…
（若無同伴相陪，可請路人協助，萬一沒有路人…就請發揮你自拍的功力吧!!）
繳交自行補課證明：
一、將補課練習的內容寫下（Ex.低手30分鐘….），輔以照片為證（開始→練習→結束）
二、請於自行補課的兩週內，傳送電子檔給授課教師（千萬不要附加病毒…謝謝~!!）
三、若想印出電子檔以紙本方式繳交，或者以手寫+照片黏貼方式製作，也可以!!
請交至體育室~
* 期中考:環山健走10％（女生須於50分鐘內完成
*期末考60％（測驗一：高低手傳接球30%；測驗二：高手發球15%；測驗三：攻擊15%）
第十四週（12/18）『測驗一』高低手傳接球。練習→考試。
第十五週（12/25）『測驗二』高手發球。練習→考試。
第十六週（01/01）開國紀念日
第十七週（01/08）『測驗三』攻擊步伐、拋球攻擊。練習→考試。
第十八週（01/15）各項測驗補考。
高低手傳接球要跟你的partner 但是期末前會請超級厲害的校隊姐姐來協助我們對打
球數會打8折 但是真的是太強了~(都是70顆滿分)
補考時也開放找班上的高手們 球數不打折~
高手發球就是你從3米到真正的發球線可隨意移動
當然位置不同分數也不同(我的發球真是慘不忍睹...
攻擊步我從來沒有踩對過~~還是有8分 然後因為我殺氣的多喊了一聲加了0.5分XD
基本上每次考試有剩下的時間就會開放之前的項目補考
最後一次如果你已成績很完美就不用來了 (我當然有去補考阿......
●總體評價：★★★★★
●有誰一起修課：（若知道有學長姊的話也可打上）
盧意、王宣文、吳孟芯
●其他心得：
記得當初是放第四個 加簽開放名額優先給大三大四
好像只有5個~不過後來發現有人早就選上了不知在幹嘛XD
結果在一堆人已走後 還沒走遠的有人就幸運的簽到了 毅力的重要(?)
除了覺得自己體育真的很廢...對這堂課沒有怨言~
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當你的心不可從實招來，痛會給你答案。
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