[記錄]2015.12.25 (五) 社課記錄

[AmalLiu (YuWen)]

時間：2015.12.25 (五) 19:00-21:00

地點：體育館 舞蹈教室

教練：李盈萱、黃教練、張季崴

內容：

暖身拉筋

踢靶

1.旋踢兩腳
2.旋踢兩腳+下壓
3.旋踢兩腳+後踢
4.旋踢兩腳+後踢+隨機攻擊動作

型場
太極三場
*手刀
*三七步

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