[練球] 女排明天

[ccb19204 (awa.sr)]

0800 五期
球車球袋
學妹佔場 感恩

1000與男排換場

星期五接扣的時候，發現大家的腳都不太會動，只要稍微偏的球，大部分都會放掉，這樣實在不好
很浪費時間更不會讓妳進步
有嘗試才有機會成功！
接球是一種態度，大家要相信自己做得到
畢竟在場上，球到處亂飛，很少是直接打在手上的
希望大家明天能在這部分多加注意
還有
大二在接扣時普遍重心放太高，也太急著接球

有些人手也忘記要固定不動，以下影片” 每個人 ”務必看過，觀察一下別人的手都如何不動的：

https://youtu.be/o-HyzkB8cd0

《加練》期中完之後開始，每個星期四18:30-21:00
屆時大公盃只剩半個月！
希望大家” 現在 ”就能有一點危機意識，
「 尤 其 是 先 發 ！ 」
小毛病趕快改一改，再多積極一點！
多問別人！利用瑣碎時間練習！尋找問題的解決辦法！
不知道怎麼辦就去找！嘴上說是沒用的！
我相信大家都知道自己的問題，可以自己錄影片回去多看自己的動作，而且是要看～慢動作～
這樣比別人幫你看更有幫助（因為你能更切確知道哪裡不對）

另外，比較嚴肅的是
我發在群組的訊息請務必看過
實在不想一直說重複的話
不僅很擾民我自己也很煩
但把影片傳給我這件事很花時間嗎？
推文要花妳三分鐘嗎？
誰沒有做自己心裡有數

以下推到（攻擊手要再附動作分析）


-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.98.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NCCU_VB/M.1541336062.A.28A.html
推 shishi: 馥瑄到
推 zoolalay: 到
推 chiiiyy525: 晏綺到
→ chiiiyy525: 嘉庭到
推 ycrb1292: 呈如到
推 yutone711: 到  第二三步沒有比第一步大 第一步往前擺臂太多  然
→ yutone711: 後手沒有拉起來很像招財貓  有時候手拉起來太慢
→ ycrb1292: 安婕到
推 ycy93: 不到已假
推 ichia25: 到  第二三步要再大一點然後快一點才能借力跳高一點 然
→ ichia25: 後最後的手不夠高也沒有明顯的大拉弓
推 z0105z: 楊婧到 手可以再抬高一點 會往前跳太多應該要往上 跳太低
推 zora0926: 到
推 s930375: 到 二三步連在一起 第三步沒有止住的感覺
推 jiajhen165: 到 第一步太大 應該要二三大才是
推 Jovanawen: 汶珈到
推 zoolalay: 跑的時候重心太高 拉弓可以再高一點點點
推 ssherry0922: 到 第一步划手太大應該要放輕鬆一點 跳起來的時候左
→ ssherry0922: 手要瞄球
推 kendalljenne: 到 跑的時候都沒蹲 第三不可以跨大一點
推 Teenapo: 到