推 za655240: 要水又深又長可以去個三光溪 05/09 04:36
行前:
1.以後買飯不要找開嚮，開嚮本人會忙爆
體訓:
1.亞禎、奕廷沒跑步
初溯室內課:
1.以後初溯都可以開個室內課，讓大家進入狀況
2.以後內容可再加上拋繩袋練習+繩結複習
採買打包
1.三層肉之後還是先醃過較好
2.鹽巴帶太少
3.教學性質隊伍不要帶其他娛樂器材(e.g.鴨鴨，因為通常不會有足夠的時間玩耍
4.正式溯溪盡可能不要外掛裝備，或將體積減到最小
5.有一件救生衣沒有胯下帶，以後開器材需注意
6.帳篷盡量開同規格的，要調整會比較統一
7.三層肉跟烤雞不要同時開，擇一即可
集合
1.跟大哥約錯時間
2.在大門口集合要帶個防蚊液較好
D1
1.以後去谷關車程可以只估2:30就好
2.之後幫教練拿器材時須先確認好項目及數量
3.進行教學前務必確認好裝備是否帶齊
4.以後單攻還是帶著醫藥箱較好，即使距離很短
5.玩樂前先完成正事，時間須注意
6.出去玩耍前須先確認好聯絡方式
D2
1.早餐很好吃，禎禎棒
2.大隊伍的溯溪隊須視地形狀況做分隊
3.初溯的溪谷盡量重複性高一點，這樣班底對於溪谷地形比較熟悉，教學效果較佳
4.等待攻擊的時間可以找其他事情做，像是拋繩袋練習
5.攻擊手須先確認好裝備，身體狀況也需良好
6.溯溪固定點建議直接架於大石頭，盡量不要架在現成的bolt上
7.八米瀑上方需再多架自我確保，解開普魯士繩或jumar時較安全
8.jumar前方記得要掛勾環
9.若之後地形會磨繩盡量更換其他固定點
10.之後攻擊地形須慎選固定點
11.有隊員不舒服需多派其他隊員照顧
12.之後溯溪可以再加上與教練的聚餐時間
心得
鎮州:
第一次溯溪比想像中還冷還要曬，整體很輕鬆，很好玩
又瑄，醫藥大姐頭:
第一次溯溪很好玩，泳渡也不錯，但水深更深更有趣(腳長，第二天在有地形的地方垂降
很有趣，比起岩場更有感覺
峻賢:
小腿好痛，一直撞到石頭qq護脛是一個很棒的東西，之後會考慮買，不知道為何過完8米
瀑不太冷，可能比較不怕風吧？
奕廷:
第一次實際操作到許多器材，攻擊八米瀑很刺激，希望之後可以每個學期都開兩支溯溪隊
，技術傳承才會更順利
佳節(丁丁):
很棒，很有溯溪的感覺，之前以為木村教練像昭鴻一樣粗獷，但其實很可愛<3，大甲溪、
晚餐、很乾很溫暖很棒
亞禎:
這次教學很完整，可以再把教學內容整理，讓之後的開嚮做參考，若之後我執政一定要大
力推行技術活動，希望可以為社上技術盡一份心力(奕廷加油!!) ，很開心營地很舒服XD
品君:
第三次初溯，學習到很多，自己也很想攻擊，但只能拍照XD希望之後可以利用這些照片跟
之後的隊員講解
品華:
第一次參加溯溪很有趣，一直泡在水裡面跟一般出隊很不一樣，學到很多新知以及器材操
作很開心
繽繽:
這次行程很順利，大家都學到很多東西很棒，喝到鞍馬溪的水之後很後悔之前喝了好多大
甲溪的水QQ鞍馬溪的蝦子很多很好吃(粗糙沼蝦)，複習到很多知識很棒
俊嘉:
第二次來大甲溪，還是一樣曬，這次木村教得很有系統，學到很多新的概念，問了教練一
些問題也有些收穫，蝦子好吃，但很難過的這次是唯一一直抖的人QQ，修樹木實很實用，
沿途一直植辨很棒，大家都好棒，覺得技術組很有未來~
玉軒:
我覺得這次大家學得很多很開心，很有成就感，希望大家能夠把技術繼續傳承下去，覺得
有事前勘查地形很好，希望之後對於人員的安排能再更好，讓大家等待時間更短，行程更
流暢
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