推 melaluca: 加油～～你體力很好，往長距發展沒問題，短衝就多練一定 05/12 02:46
推 melaluca: 會有成果的！！！隊長GOGO 05/12 02:46
終於還是站上了跳台
面對前所未有的挑戰
巨大的心理壓力排山倒海襲來
讓我有些喘不過氣
好在每次下水比賽前的等待時刻
隔壁道的選手都會跟我聊天
彼此互相鼓勵打氣
心情輕鬆了不少
Take Your Mark
Baaaaaaaaaaaaaaan~~~
輕輕一個縱躍
練了許久的跳水終於有了點模樣
但右邊蛙鏡還是進了水
不管
想著高肘抱水 身體延伸 髖關節轉動
身體帶著手向後划 小臂撐住 腳不能停 大腿帶動
注意左手 每一次都要確實抱到水
頭要完全沒入水中 身體轉動順便換氣
轉身 第一次成功
Fail
Fail
Fail
Fail
Fail
Fail
Orz__
游了350 打撈初體驗QQQ
上岸後又在跟隔壁道的老兄聊了一下
他建議我多練短程，這樣游長距離自然就會進步
的確，每次間歇總是衝不快
動作也還不夠熟練，有時候沒抱到水就浪費了一次划手
手腳的搭配更是有障礙Q
再練一年，明年再戰！
By 蘇聖天
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