推 ZekeLiu:快濕了 07/19 02:25
※ [本文轉錄自 NSYSU_MSOE00 看板 #1CGRgbEQ ]
作者: armfaker (費克) 看板: NSYSU_MSOE00
標題: [系排] 暑訓
時間: Sat Jul 17 22:13:44 2010
大家安安
說好的暑訓呢??
暑訓時間基本上是9/2-9/11這段時間
除了校隊的時間會重疊到以外沒辦法參加,非校隊成員都要參加
早上 7點半後山階梯下跑山加階梯
結束後校訓廣場練基本動作
下午 3點半在球場練隊型攻擊發球接發球防守
最後體能
拿球的學弟要先去佔場
雖然提早講,大家還是要注意防曬跟水分的補充
祝大家有個開心愉快的暑假
^^
中間可能會跟電機友誼賽 或是別的系隊,大家好好表現吧!!為了大材杯能夠上場
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