[心得] 健身環大冒險遊玩心得

[PHILIP1988 (PHILIP1988)]

圖文版：https://reurl.cc/lLyNDq


最近一直被RingFitAdventure的廣告洗，洗到我也買下去了，腦波弱到想哭就是這麼一回
事。一開箱就來個下馬威，寫肌肉是一輩子的好夥伴，雖然我覺得金錢才是一輩子的好夥
伴。遊戲內附收納袋、綁大腿的束帶以及最重要的「Ring-Con」健身環！健身環有個
Switch的卡榫在正面，可以將Switch把手裝上直到聽到喀嚓一聲。兩側握把則是以布面包
覆，握感舒適。腿上的束帶有個網狀的地方可以放入Switch把手，外圈則以鬆緊束帶綁在
大腿上。

首先會跟著教學裝備一下，感應一下我的股四頭肌。才開始設定好基本資訊就已經累到雙
下巴都出來了。接著跟著教學暖身暖身，每一次登入時照著暖身還有經驗可以領取，到底
有多貼心？接下來是人物造形設定，選項不多就男女、膚色、瞳孔色。服飾遊戲內好像可
以再用賺到的金幣購買。

遊戲開始會有一段初遇「靈環」的動畫，老套地主角不小心釋放惡魔，要你去追著他打
blahblahblah...剛說完惡魔就出來了，是一位充滿肌肉，雄性賀爾蒙爆棚的惡魔「墮拉
攻」。其實以日文唸起來他應該是條龍，這衣服實在緊到蛋疼。然後我們的靈環又要開始
講一些廢話。

「冒險模式」目前包含幾十種健身動作，從重訓、節奏到瑜珈。手臂、腹部、腿部等各個
身體部位都能運用到。然後除了紀錄每日運動量及時間，還可以測量運動後的心率，超優
秀。

開始故事劇情後會是一關關的前進，每一關都可以讓你消耗些熱量，真是福音級的遊戲。
遊戲內你要真的跑，角色才會真的跑，而且還有分快跑、慢跑和爬樓梯。光趕路已流汗。
跑步的沿途很多金幣，可以用你的背肌拉開靈環用力吸，把藏著的都吸出來，一點都不剩
地吸。

每關過完還要做一個羞恥度滿點的勝利姿勢。升級後還可以增加防禦力和攻擊力，wtf？
關卡間遇到怪物還得選擇運動動作來戰鬥，起始共有「深蹲」、「高舉雙臂推入」、「抱
膝式」和「椅子姿勢」四種招式。歐對，最後一個選項是放棄。但身為男人，你選得下去
嗎？

到底是哪個天才想出深蹲一下才打一下怪，真的逼死人不償命。遊戲前記得學一下怎麼正
確的深蹲不要受傷歐！終於過完第一關，這勝利姿勢真是擺得我心甘情願。我TM魔物獵人
砍一條龍都沒那麼累（廢話）！！！再也不能當鍵盤戰士了，我難過。

遊戲間還有一些減肥健身冷知識，雖然對於有在健身的人很廢話，但這些觀念還是需要普
及一下。遊戲還有一種「背景執行模式」，可以邊看電視邊用Ring-Con運動，記錄你的運
動軌跡。看完電視再去檢查檢查你消耗了多少熱量。使用該模式一天還可以領一次獎勵，
真的好激勵人，我的老天爺。然後還能像寶可夢手遊一樣送禮物，我已經開始不知道在玩
什麼了。反正都要看電視，就加減動一動吧。滾石不生苔，再沒用也比不動好吧？

最後來總結一下遊玩心得，雖然玩不到十分鐘就開始滿頭大汗，但有心減肥的人只要每天
持之以恆，相信還是能消除不少熱量以及罪惡感的！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.153.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572776269.A.747.html
推 widec: 深蹲亂蹲真的會受傷～我都只在怪快死的時候才選深蹲
→ widec: 這樣只要用慢速深蹲，可以注意姿勢正確
→ widec: 我都在床上軟墊用抱膝式 整招下來後腰超酸 不知是否正確..
推 whoisanky: 我超不愛選深蹲 怕後面無力姿勢跑掉
推 exrickey: 腰超酸是你下背肌跟屁股肌肉都太弱不夠，還有不要在床上
→ exrickey: 做除非你是硬床不然支撐點不夠力軟下去會讓你脊椎突出
推 exrickey: 不管做什麼動作都要確實跟不要彎腰駝背，保持好就能運
→ exrickey: 動的健康快樂一輩子
推 naquo: 請問環跟卡夾是一起賣的嗎
推 witness0828: 深蹲到底要怎麼蹲 每次都只能good
推 obrag: 推
推 fordpines: 把重心放在屁股上
→ fordpines: 我反而不確定自己的膝蓋到底有沒有超過腳尖跟圓背
推 pkpkc: 目前台灣沒單賣環喔 都是遊戲跟環同捆賣的
→ pkpkc: 深蹲時環直上直下不要前後移動 應該就OK了吧
→ pkpkc: 應該說持環的上半身不要前傾或後仰
→ widec: 看來還是要來去買張瑜珈墊...
推 exrickey: 深蹲可以自然的上下就好，不要太外跟太內八，有沒有超過
→ exrickey: 腳尖是錯誤的觀念
→ IAMQT: 建議覺得不要超過腳尖的不要做深蹲 因為太危險
→ bolieau: https://www.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw
推 ryoma1: 你蹲下去時屁股往後翹，自然膝蓋不會超過腳尖
推 ryoma1: 看完館長影片修正一下說法，應該說自然就好別刻意去看，遊
→ ryoma1: 戲裡會那樣提示重點也只是要你直下直上而已
推 henryhuang17: 我記得裡面有時候也會說 膝蓋不要超過腳尖
推 angelpeace: 深蹲分兩個講法，主張不應該超過跟超過無妨的；我是
→ angelpeace: 覺得超過無妨的，不過主要是背、腰不要彎 駝，造成
→ angelpeace: 的傷害是比較嚴重的
推 widec: 館長講的深蹲是身上還有扛負重的練法 不超過腳尖會傷腰椎
推 LaBoLa: 深蹲膝蓋可以微微超過  重點還是重心不要前移
→ widec: 影片中他也有承認不負重的情況下 不超過腳尖可以不傷膝蓋
→ widec: 但姿勢極不自然 尤其小腿越長 就越不自然
推 kamener: 背打直做高腳杯深蹲就好了
→ widec: 館長的深蹲 跟某段外國健身員的蹲姿 覺得這就亞洲蹲嘛 XDD
推 horse2819: https://youtu.be/R2_t5WKrwww 姐夫的影片可以看看
推 john0367889: 深蹲有太多細節了0.0....只能說這遊戲的立意真的很
→ john0367889: 棒，但膝蓋是滑液關節，意味著是一個消耗品，縱然身
→ john0367889: 體會填補，也抵不過錯誤的使用方式，提醒大家深蹲要
→ john0367889: 把重心放在髖，腰跟膝蓋都不應該有過多的壓力唷~
→ john0367889: 現任教練兼遊戲宅宅兼物理治療學生路過
→ john0367889: 目前打算買給女友，但她有足弓塌陷 ，踝關節受限，
→ john0367889: 全身肌力不足，但也更很怕去健身房，這遊戲出的很剛
→ john0367889: 好~
→ john0367889: 但太難買了吧QQ
→ liuba: 不難買，只是因為太熱門現在漲到都是盤子價
推 HyperPoro: 真的好玩 我妹不運動的 我拉她一起玩 她覺得不錯玩
推 oo2830oo: 我以為是屁股向後 大腿要蹲到接近水平 囧> 咪普利老師
→ oo2830oo: 的動作看起來是這樣
→ MADAOTW: 被囤貨炒作了，現貨已經到3字頭，公定官方價格變參考就是
→ MADAOTW: 了
推 tmat: 日亞今天有補貨喔被打稅的話25XX 幸運的話不到2200 再扣回饋
推 pilidarren: 推個 文筆很有趣
推 HyperPoro: 我剛去看日亞 全都炒到11000日幣以上噎 誇張
推 HyperPoro: https://imgur.com/RFWNY3g.jpg
推 tmat: 我禮拜天下午的時候有買到七千多日幣的耶
推 a149851571: 請問這個遊戲有多個存檔格可以給不同人玩嗎？
推 HyperPoro: 可以啊 就用不同的NS帳號登入玩 就可以好幾個人玩
推 aoe1818: 我喜歡靈環過關喊的"V~可~特~ry~"，每次聽都覺得很好笑XD
推 mlii807: 推
噓 willieqoo: 深蹲主要背挺直，蹲下去注意是腿部肌肉發力就好
推 sthermit: 這個真的不能小瞧...綁在腿上的左jc...原來是判斷你有沒
→ sthermit: 偷懶，一下字玩太久會快掛了...
→ sthermit: 深蹲要best只要腿部蹲到平行，畫面上火焰會開到最大
→ sthermit: 再起來就會best，沒有到平行只會good
推 enix625: 這款真的每天玩個半小時就流一大堆汗了，還不錯
推 widec: 我是比較想要語音改英配或日配
推 wrfh: 半小時真的會噴汗
推 a0913: 聽中國腔痛苦+1
→ a0913: 昨天去新店家樂福有擺試玩 拐一堆小朋友去玩 結果"沒現貨"
推 hcdee90: 前幾天去家樂福問時，店員說他們第一批全省只有五十幾套
→ hcdee90: 燦坤則說貨大多集中在內湖旗艦店，只好乖乖等第二批
推 angelpeace: 覺得不是中國腔，跟幼幼台咬字、發音滿像的
推 oo2830oo: 很明顯是中國腔阿 台灣早期的正統發音可以去比較視網膜
→ oo2830oo: 翻譯部分還有圓背 台灣哪有這種說法 我猜應該是駝背吧
推 FDDFDFDA: 燦坤內湖旗艦店沒貨了
推 HyperPoro: 很急的 3000左右可以買拉 多運動一個月 賺
推 aoe1818: 早買早享受，晚買晚變瘦
推 Peacex: 我去附近順發一問就有了，2550
推 LonyIce: 順發不知道還有沒有貨呢 我也是去順發買的 很少人想到順
→ LonyIce: 發
→ widec: 我不是嫌中配有中國腔 是玩的時候一直"好 好棒 真棒！！"
→ widec: 我覺得被家人聽到有點羞恥...(我是在房間裡玩)
推 tn49671137: 抱膝式真的太難了...抬沒20下就累了，比較喜歡椅子動
→ tn49671137: 作
推 oo2830oo: 推坑家人就不會覺得羞恥啦 家人都玩的很起勁
推 metal308: 今天在桃機一航廈免稅店有買到 店內還有兩組 最近有出
→ metal308: 國的話不妨注意一下
→ mysads: 借版問一下 有人也會心律感測半天測不到嗎？
推 royalroad: 阿宅如我剛拿到就嚐鮮了一下，才十分鐘就不行了，打怪
→ royalroad: 用深蹲真的超爽
→ aoe1818: 測心跳感覺拇指要順著JC圓角往上壓到IR比較容易量，量的
→ aoe1818: 時候可以試著把RC轉成夾在右腋下的角度比較輕鬆按
→ mysads: 給樓上 下次試試。剛運動完 感覺快掛點