→ shadowalien: 怕痛所以全點防禦力了01/15 17:49
→ yakyo: 其實這很看個人 沒有一定標準 哈哈01/15 17:51
推 DiviNeLuke: 55~60分鐘咪普利不就會一直跳要你休息XD01/15 17:55
→ yakyo: 對啊 但是我都不管他 都選繼續遊戲 哈哈01/15 17:56
推 sdyy: 10分鐘不就開始跳要不要結束？ 20分鐘後結束就會說難度太簡01/15 18:22
→ sdyy: 單？ 問你要不要加強 所以一直以為不要超過20分鐘比較好01/15 18:22
其實遊戲是怕你受傷 所以才有這貼心設計 所以要不要繼續還是得看自己狀況下去決定
→ sdyy: 難度拉高後都很難撐超過20分鐘 一次寬深蹲後就沒力了..01/15 18:23
我同一個招式做完後 如果太累的話 會考慮換別的招式 盡量不要一直重複運動同一個部
位
※ 編輯: yakyo (27.247.204.39 臺灣), 01/15/2020 18:45:35
推 exrickey: 都是不同部位輪流一直練阿，不然腿撐不住正常01/15 20:17
我是都寬深蹲做完後 如果覺得負荷不了 我就會盡量避免用到有深蹲姿勢的招
推 a22998782: 是說寬深蹲做不完一回合大腿就有點痛是正常的嗎，不是01/15 20:18
→ a22998782: 沒力，有點像是拉到有點痛01/15 20:18
是不是姿勢不對啊 要不要試試看腿不要張太開做做看
※ 編輯: yakyo (27.247.204.39 臺灣), 01/15/2020 20:23:25
推 iisroking: 感謝心得分享，我7天就調到強度29了，想說要快點流汗 01/15 20:23
→ iisroking: 減少遊戲時間XD 01/15 20:23
→ ymcheung: 沒看標題的話還以為是什麼等級系統很複雜的 rpg 01/15 20:27
推 lovelyu: 感謝分享 01/15 20:39
推 yurihou: 強度29好強！我每天慢慢調感覺他都說強度二害我以為是bug 01/15 20:52
推 iisroking: 因為我量完心率常常也會被建議調高強度以燃燒脂肪，就 01/15 21:26
→ iisroking: 一直加上去了XD壞處就是到現在14天了才世界7，其實遊 01/15 21:26
→ iisroking: 戲設定上也是希望我們每天認真運動幾十分鐘就休息的感 01/15 21:26
→ iisroking: 覺(？ 01/15 21:26
推 exrickey: 拉到有點痛也是正常，多暖身然後每天持續加上看鏡子確定 01/15 23:07
→ exrickey: 姿勢，多幾天後就會越來越強了 01/15 23:07
推 terry12369: 人跟角色一起變強的神game 01/16 02:33
推 ANASYUI: 強度30，每天20-45分鐘，只要有連續大腿的關卡，大約20-3 01/16 09:31
→ ANASYUI: 0分鐘，其餘的可以維持較久，現實時間大約都過1小時，真 01/16 09:31
→ ANASYUI: 心覺得能遊戲時數50up 好厲害 01/16 09:31
推 timeragain: 50分鐘猛猛的，你厲害 01/16 09:37
推 janeylala: 推心得 01/18 00:12