[實況] 午安健身環 連續第四十三天

[st12231 (Russel)]

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午安健身環
連續第四十三天
LV132
健身環強度30(最大)

微心得:
陸續有人在問說這樣連續玩健身環後體重有沒有改變
回應一下
這樣連續運動下來
體重大概是瘦了兩公斤
最明顯改變是我的腰
作為一個宅宅工程師有陣子完全沒運動又瘋狂吃
腰內肉就像游泳圈充氣一樣急速膨脹
一個多月下來到昨天為止
照鏡子觀察跟直接手捏有發現到腰確實小了許多
更明顯的是連續運動下精神變得非常好而且作息規律

另外健身環對於體態方面還是比重訓或其他激烈運動差的
像我過去曾很常游泳, 主要是自由式跟蝶式
那陣子游到連女同學看到都會說:
"哇, 阿美(我的綽號因為我的美人尖), 你的背肌變得好明顯很好看!"
呵呵
目前健身環下來是沒到那樣的程度
但我最覺得它最大的意義是讓你可以隨時運動
健身環在手   運動總有我
遊戲性來說
後期很好玩, 每當覺得應該玩到差不多了吧
沒想到技能樹又變更大了; 敵人又有變化; 角色又得到新關鍵能力等等
頗有柳暗花明又一村的感覺
個人滿推薦健身環的
無論是被黃牛荼毒還沒買到健身環或是已經有可是沒玩幾下的玩家
把時間用在這個遊戲(運動?)上是很值得的

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另有：

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※ 編輯: st12231 (27.242.64.183 臺灣), 05/17/2020 14:38:37
推 nergal126: 看到宅宅工程師 還不買爆 難怪要請我老婆代言
推 jump0517: 有毅力要推
推 royroy666: 你一次目標是多久？30分鐘？200卡？
→ st12231: 沒特定，但時間許可的情況下就是遊戲中左下角計時器的1
→ st12231: 小時
推 philip81501: 左下角一小時應該400~600卡
→ SHIRAYUKI: 我也喜歡游泳，但想到前後準備的時間就熄火了。
→ SHIRAYUKI: 能在家運動的健身環大勝。
推 gg068187: 毅力
推 BORAIN: 左下角一小時等於要玩超久的耶 推毅力
推 royroy666: 1小時 好久
→ royroy666: 我只練到200卡 遊戲時間約30分鐘 現實約1小時
→ royroy666: 這樣遊戲不就一直叫你要休息了
推 Sugarglider: 推毅力
推 standby1983: 我是現在第63天 176級  剛進第17世界 支線能解就解
→ standby1983: 幾乎每天玩  最高到800多卡  目標是盡量能至少200卡
→ standby1983: 但其實也要看當日狀況  有時做到100多卡就很累了
→ standby1983: 有時玩超過500卡都還覺得可以繼續
→ standby1983: 不過我是不會一直連續動作中間會停頓休息
→ standby1983: 所以有時遊戲時間會拉到很長XD
→ standby1983: 遊戲設定上對計算卡路里消耗最有效率的模式是跑步
→ standby1983: 大概跑個不到20分鐘就會到200卡的消耗紀錄
→ standby1983: 如果是戰鬥  你可能玩個30分鐘才100多卡XD
→ standby1983: 飲食上沒改變  體重大概少了3~4公斤  體態變化還好
→ standby1983: 然後我對需要單腳平衡的動作幾乎沒轍很難照實完成XD
→ standby1983: 我想如果不搭配飲食控制的話應該真的很難瘦啦
→ standby1983: 不過我主要是想運動而已減肥其次  希望能持之以恆XD
推 ymcheung: 一小時好多 我的左下累積時間 35 分鐘就是極限了
推 royroy666: 超過兩百我都覺得練太久
→ royroy666: 盡量挑全身性的技能
→ royroy666: 我都挑提腿 深蹲 登山式 船式 抬抬大腿之類的
→ royroy666: 目前第49世界 等級331
→ royroy666: 118天
推 tyjcgmnl: 不知道健身環跟celeste結合會變什麼
推 burhom: 可能會變健糊山