推 lsps40803: 好猛喔 可以玩這麼久 09/09 11:24
→ lsps40803: 我4個月就膩了... 09/09 11:24
→ sthermit: 我一開始就想把這當一個習慣,中間也差點放棄,很不想玩 09/09 11:27
→ sthermit: XDD 09/09 11:27
推 krousxchen: 其實到你這程度就直接玩自定就好啦? 09/09 11:29
→ krousxchen: 因為你已經不需要遊戲的刺激,直接選你要練哪裡 09/09 11:30
→ sthermit: 因為...推進度是一個目標,這是RPG的遊戲(? 09/09 11:30
→ sthermit: 我能夠持續玩的原因也是因為想著"我要破關"、"我要破關" 09/09 11:32
→ kevincc: 沒動力就自訂強度高點的,我弄了個全跑步的@@ 09/09 11:36
→ sthermit: 因為我沒有很喜歡運動,所以只有變更難,可能有反效果XD 09/09 11:45
推 colapapa: 想看身形變化!! 09/09 11:52
這個有點困難,因為我幾乎不拍照,不想看到醜醜的自己 XD
身形的話,最近換掉穿了2年左右的牛仔褲,腰圍少了2-3吋
推 pkpkc: 自訂的遊戲體驗很枯燥 還是冒險模式比較讓人有動力玩 09/09 11:52
推 abdgmnzc: 我覺得這款很適合當運動入門的遊戲 但是我後來加強運動 09/09 12:12
→ abdgmnzc: 強度後,這款就不開了XD 畢竟他極限就在那 09/09 12:12
推 drewlee: 自己很快膩+1,反而是養成每天玩Fitness boxing的習慣XD 09/09 12:19
推 kabkglomr: 我兩天就膩了@@ 09/09 12:23
→ DH3020: 已經棄坑三個月了,每次都撐不過一週就放棄了...... 09/09 12:53
→ lbowlbow: 冒險模式比較有動力。不過我討厭肌肉酸痛… 09/09 13:05
推 Rikey: 購入後每天運動時間30分剛過150天,繼續努力中還在2周目~ 09/09 13:07
推 Kanade: 剛破完一周目 09/09 14:11
→ Kanade: 目前,目標破完二週目+一周目全部100%達成度 09/09 14:11
→ Kanade: 期待達成的那一天 09/09 14:11
推 Rhevas: 去年六月底買的 一直到現在都維持一週玩2、3次 09/09 14:15
推 jimmy1101010: 玩了一個禮拜後放一旁~反而找yt高強度運動影片做 09/09 14:23
→ jimmy1101010: 到現在 09/09 14:23
推 RC8377: 我200天剛好打完二週 強度30 心好累 09/09 14:50
→ sthermit: 我都是全部打完才去到下一個世界 09/09 14:52
→ sthermit: 除了一個跑步吃硬幣的小遊戲,要100%太難了就算了 09/09 14:53
推 quiy: 一週目打完後換號重打,不過前陣子因為各種原因沒空玩只好放 09/09 17:09
→ quiy: 置,最近重開都覺得很累 09/09 17:09
推 chysh: 真的要有效減脂的話,減少澱粉攝取才是關鍵(因為胰島素) 09/09 17:11
→ chysh: ,算熱量已經是古老思維了,你思考一個問題就能豁然開朗, 09/09 17:11
→ chysh: 吃3300大卡的澱粉跟吃3300大卡的蛋白質,那個會讓你胖? 09/09 17:11
噓 inoce: 體指也太高….. 09/09 17:26
其實現在已經是一生中最低的時候,一直以來都知道自己胖,不怎麼好看
所以幾乎不會照相,希望之後有一天能夠讓自己喜歡入鏡
→ sthermit: 其實也想過高蛋白,還是168、204,最後選擇自己能做到的 09/09 17:30
→ sthermit: 戒澱粉的生酮飲食,可以快速減重,可惜我不太能做到 09/09 17:31
→ sthermit: 反正,各種方法都是自己試了才知道,只要健康、持續就好 09/09 17:31
推 abaranger: 同意!這片CP真的高XD,同為健身環一員,推 09/09 18:41
推 hhand: 推 09/09 18:43
推 LonyIce: 推推 09/09 18:53
推 Kamikiri: 前陣子在家工作一個禮拜玩3次 現在回公司就荒廢了QQ 09/09 19:04
→ Kamikiri: 時間真的太少 09/09 19:05
推 skizard: 操作提示之類如果能有設定跳過就好了...很浪費時間 09/09 20:22
推 Scherzer31: Respect 健身環大概是我遊戲裡最爛的投資= = 09/09 20:43
→ ctcofe: 努力連玩一個月之後,放下來就沒動力再拿起來了 09/09 20:53
→ ctcofe: 每次看這類心得文就佩服,又想重拾,最後還是沒動力…… 09/09 20:54
推 diablohinet: 同樓上 沒辦法持續...沒動力...下班就只想睡覺 09/09 21:57
推 wanba5566: 目前玩38天破完第一週目 沒有想像中無聊 但身邊朋友很 09/09 22:07
→ wanba5566: 多買完玩幾天就棄坑 09/09 22:07
推 paralupi: 我是居家+線上重訓課,8月中找到沒綁健身環的主機組合後 09/09 22:10
→ paralupi: 開始玩有氧拳擊2代替無聊的室內腳踏車,甚至問上拳擊課的 09/09 22:12
→ paralupi: 朋友,考慮11月開始實體拳擊課了.^^ 09/09 22:13
健身環之前,我也是打有氧拳擊,直接選今天要訓練多久
真的激烈的連續動作,汗真的會狂噴,狂喘,推一個
推 zephyr0315: 推。緩慢但持續的方法,也有達到減重減脂,很棒啊 09/10 00:26
→ zephyr0315: RPG的機制真的會讓人比較有動力。自訂模式雖然方便, 09/10 00:27
→ zephyr0315: 但想到做的都沒有經驗值,就會很不爽XD 09/10 00:27
現在的模式已經變生活習慣,希望可以持續到達自己的最終目標
推 Bencrie: 其實我覺得 30x兩關的運動強度有點低 09/10 01:23
→ Bencrie: 我自己是每次做碼表的 40 分,大概 160~200kcal 09/10 01:24
→ Bencrie: 一個禮拜分四天各做一次 09/10 01:25
→ Bencrie: 感覺運動強度可能沒去操場跑 8k 強,雖然也沒有變比較胖 09/10 01:26
我會搭配手環的運動模式來檢測,因為我真的很懶XD
遊戲2關(如果有小跳跳跟遊戲就多打破)
現實時間大約只要求半小時,碼錶的熱量消耗每次目標抓80~100 kcal (對不起,我太懶)
不過大師後半,就算只有2關也有120kcal~150kcal,莫名的增加了!!
大大做到碼錶的40分..真實時間應該破一小時了(崇拜的眼神)
推 qwsd9087: 健身環超讚!但前提是要自己督促自己~等習慣運動後反 09/10 04:43
→ qwsd9087: 而沒動會怪怪的 09/10 04:43
+1 如果一天回去想偷懶,會有一種罪惡感,然後默默的又拿起來
→ faultless: 兩個禮拜就膩了 09/10 08:19
推 Carrarese: 拳擊好玩+1 09/10 08:28
推 lenta: 體脂下降很有感 09/10 08:45
→ lenta: 我是拳擊膩了買健身環 交替使用 09/10 08:46
→ xao2714: 推~推 09/10 10:52
推 bwnzer: 推 09/10 12:33
推 cnb4977: 我是前年年底購入,最近才默默開始撿回來玩,也是以想破 09/10 12:43
→ cnb4977: 關為動力,但我左側腰部有一點骨質增生,做超過碼表25分 09/10 12:45
→ cnb4977: 的話就會痠,原地踏步做久腳也會痛,但還是很想破關,想 09/10 12:46
推 cnb4977: 正在調整運動間隔時間,讓自己分次做 09/10 12:51
加油!!適度很重要,有動不管怎樣都比不動好
如果踏步會痛的話,看看使用墊子會不會有幫助
推 chichung: 目前的問題是只想用高傷害招式打反而練的很集中 09/10 14:41
推 torahiko: 就如果本身對運動沒興趣 又抱著"買來可以當運動"的話 09/10 16:52
→ torahiko: 幾次就丟著生灰塵很正常吧XD 09/10 16:52
→ torahiko: 最好還是找個喜歡的運動培養興趣 或設個目標比較好 09/10 16:53
推 js0431: 好厲害 09/10 17:03
推 jcpf126: 樓主好強,我目前還在第三周目,等全成就全圖鑑拿完,打 09/10 21:18
→ jcpf126: 算使用「重新開始冒險」,沒劇情有點難持續玩 09/10 21:18
推 lrfelix: 我玩4個月+飲食控制也差不多掉這數字 09/10 21:19
推 evermpeg2: 剛好破50天,體脂體重降約2%跟2kg,健身環真的cp值很高 09/11 02:20
→ hnjsh: 我本身是PC派的,五月升三級那次在家悶到aeron都坐到腰酸背 09/11 20:57
→ hnjsh: 痛才買NS跟健身環,到現在整台NS只有健身環還有繼續再玩~"~ 09/11 20:57
推 skylin0718: 目前天數是你的一半,二週目技能全開後真的滿倦怠XD 09/11 21:05
推 winni10: 玩了5個月還沒膩,在家就可以跟著遊戲動很方便,就算有點 09/12 23:39
→ winni10: 累也可以至少做點伸展或小遊戲來維持運動習慣 09/12 23:39
推 zx7957: 同樣半小時玩just dance的運動量可能還比較大 09/13 02:12
建議可以都買(?)或是先借來玩看看,就知道那個對自己幫助比較大
我也有買just dance(我很敗家),可是跳起來感覺就是不太對XD,肢體不協調
可能也因為這樣,所以沒想像中的運動量
現在開始玩自訂模式,感覺碼錶的熱量有點快樂?次數也少蠻多的
還以為自訂裡面的推薦會跟關卡裡面的健身房一樣
※ 編輯: sthermit (211.22.92.217 臺灣), 09/13/2021 09:23:34
推 bobcom: 搭配Zumba、拳擊有氧一起也不錯喔! 09/13 16:46
→ john80016: 真的猛 玩到後面有點膩 09/18 19:47
推 ibanez193: 推 09/20 07:53