推 VTsuyoshi: 了不起的毅力01/01 18:33
推 r50693: 真厲害 我的健身環是心情好才玩01/01 18:40
推 six0vivid: 推01/01 18:42
推 Lonshaus: 推毅力01/01 18:45
推 onion1990: 這我只能推了！01/01 18:50
推 sarufa: 推毅力 01/01 18:51
推 system303179: 我膝蓋跟腰不好藍色跟黃色不少動作都蠻吃力的.. 01/01 18:52
我自己是當初膝蓋也不好，所以真的就是要注意姿勢，如果不行先從簡單的開始，或是先
諮詢醫生比較好
推 shingatter: 我買半年還沒放進主機玩過01/01 18:53
推 tg9456: 好強 我日數跟你差不多 一天固定30分鐘 目前才400多級01/01 19:02
→ francine: 太強了！！！01/01 19:20
推 hidejia: 看完都跪了!厲害! 01/01 19:29
推 Poke5566: 我願稱你為最強01/01 19:29
推 Fuuin: 世界第一聽起來真的很強w01/01 19:34
推 applewarm: 厲害！01/01 20:04
推 jack80057: 太強 01/01 20:06
推 LonyIce: 神人 世界第一01/01 20:06
推 BIGT: 推01/01 20:15
推 Zein: 只用健身環增肌減脂？ 只能跪了01/01 20:20
推 sayauser: 厲害..我都忘記我多久沒開過了01/01 20:28
推 gyarados: 買了半年才200多級…01/01 20:36
推 ikurin666: 推毅力，要向你學習QQ 01/01 20:56
推 RackHsu: 推神人01/01 20:57
推 toastegg: 太強了01/01 21:08
推 scotch345: 強01/01 21:10
推 srena: 好有毅力推推01/01 21:12
推 obliviousoul: 老哥厲害了01/01 21:13
推 royroy666: 這減脂也太強 01/01 21:19
→ royroy666: 半年24%->10% 誇張 01/01 21:20
推 keepgoing66: 推 01/01 21:25
推 supersissy: 太猛了 推01/01 21:27
推 quiy: 好厲害01/01 21:28
推 love85023: 太神了 1天30分鐘就極限了01/01 21:54
推 kamener: 貼到健身板或體適能板大概會被酸？ 01/01 22:00
我比較常在看Fitness板，其實也給我許多觀念上的幫助，酸的部分只能說每個人追求的
不同，朝著自己想要的方式前進就好
→ limelemone: 原來可以到999(跪01/01 22:02
推 limelemone: 只靠健身環也太強了吧 體脂10%線條應該很漂亮了01/01 22:09
也沒有耶，我自己是常常吃垃圾食物(例如早餐速食店、拉麵等)都不忌口，所以四肢沒什
麼脂肪但都集中在肚子qq
推 oglms: 記者快來抄，這才是真的跪了orz01/01 22:14
推 ilks2334: 厲害我才230等01/01 22:16
推 ritainakano: 猛01/01 22:28
推 eric80112001: 好勵志啊 想想新的一年該把健身環拿出來練一下了01/01 22:36
推 oo2830oo: 太神了...01/01 22:41
推 zerosoul05: 看到體脂率9%，我覺得我要回鍋了XD 01/01 22:43
推 diabolica: 這體脂 我願稱你為最強01/01 22:52
推 korzen: 飲食有控制的話應該能減更快，但能刷到一堆榜一真的是猛01/01 22:55
推 diabolica: 錢我是都拿去買攻擊防禦果汁@@01/01 22:57
推 husky9487: 所以有人說健身環沒效都嘛是偷懶、動作不確實、三分鐘01/01 23:45
→ husky9487: 熱度…01/01 23:45
推 skizard: 你還是人嗎? 體脂降這麼多 肌肉量也有上升 01/01 23:49
推 ailio: 所以說沒有無效的運動，只是看你夠不夠認真跟持久，佩服 01/01 23:55
推 justyesung: 好厲害喔！因為太累我只玩了三次就收起來了XD 01/02 00:12
推 stanwhale: 好扯 我才280等 體脂也卡在12而已01/02 00:15
推 foreverc: 有神快拜01/02 00:17
推 BSpowerx: 能下定決心選登山式來做的都很不簡單XD01/02 00:24
我登山式真的不常做XD 真的很累 心率提升有感 但遊戲對於登山式判定真的很爛
推 stanwhale: 你的動作都是不偷懶那種耶 01/02 00:33
推 wulongchia: 健身勇者推01/02 00:35
推 dehlin: 推01/02 00:44
推 hkai: 推毅力 太強了 01/02 00:50
推 ChristineGuo: 好厲害！01/02 00:50
推 whatai: 因為很多人只在意你槓鈴可以多重 就算你慢跑10公里 對他01/02 00:53
→ whatai: 們來說都不是運動01/02 00:53
推 r7919: 1-2小時米普立會罵人吧01/02 00:54
我以前有跳過運動時間過久 總共有過五次單日999.99大卡 但過久那個好像都是你開太久
但消耗速度不夠
推 whatai: 基本上多做平板支撐 登山式 提腿 深蹲就有不錯的效果 01/02 00:55
推 micbrimac: 太強啦01/02 02:06
推 yiesten: 這inbody太扯了，太強01/02 03:21
推 s04416: 316等的菜逼八來朝聖學長01/02 03:48
推 naya7415963: 好強...01/02 03:50
推 RC8377: 太可怕了01/02 03:53
推 benson861119: 這Inbody 這排名 我願稱你為最強 01/02 03:54
推 dsgfuy: 這有偷重訓吧 01/02 04:19
認真沒偷重訓
認識我的朋友都知道我就是那種平常上班回家玩手遊的肥宅
只是後來多了每天花兩小時左右在玩健身環
但是最近有點放縱w
推 Colitas: 這毅力太強了 01/02 06:21
推 LukaDoncic: 世界第一 真猛 01/02 06:32
推 souvlaki: 神人…01/02 08:29
推 fel801: 推毅力！能堅持然後達成這樣目標真的很不簡單01/02 08:30
推 DASPAWN: 玩到體脂9%太狂了吧... 01/02 09:14
推 K60258: 沒靠負重，健身環可以玩到這樣？大開眼界01/02 09:48
推 yulbin98: 太神啦01/02 09:51
推 Dolce: 太神了！01/02 09:51
推 marco4014: 厲害！！01/02 10:13
推 salk1203: 一拳超人4ni 01/02 10:28
推 foxwu: 又一個神人 01/02 10:54
推 harehi: 用健身環可以做到這樣太神了吧01/02 11:09
推 pptarget: 厲害～01/02 11:44
推 kg2105kg: 推爆 真神人01/02 11:46
推 ArayaHellCat: 推01/02 11:47
推 zx610176: 真 神人01/02 12:03
推 cvsdy: 這個毅力可以面試的時候說了XD 超厲害！ 01/02 12:12
推 evermpeg2: 體脂不到10%強人！這個不推不行，真的很有毅力，我才LV 01/02 12:26
→ evermpeg2: 200多，後面疫情好一點就改跑步了01/02 12:26
推 hank81177: 世界第一大神01/02 12:32
推 negisan39: 真的 值得爆文 太猛了01/02 12:44
推 zack0000: 猛01/02 12:55
推 kevinhongr: 有夠厲害！ 01/02 12:58
※ 編輯: hanchihliu (220.134.239.23 臺灣), 01/02/2022 13:09:41
推 seeyoumylove: 超猛 想問原廠環可以操那麼久嗎 還是要換01/02 13:02
→ hanchihliu: 回樓上，答案是可以01/02 13:11
→ hanchihliu: 只是我有去買副廠的握把套，有時候清洗完天氣不好就沒 01/02 13:12
→ hanchihliu: 乾01/02 13:12
→ hanchihliu: 所以才多買一組來預備01/02 13:12
推 LIN810116: 你還有頭髮嗎？01/02 13:27
有啦 還很多 沒有掉髮危機
推 quiy: 頭髮XDD 01/02 13:28
推 diabolica: 環我壓了20萬下左右才換新的 01/02 13:47
當初看大大發那篇文覺得真的很厲害 我差不多看完那篇心得文才開始決定認真玩
推 major7: 推，真神人01/02 13:47
推 ludashi: 可是一停下來後，就會復胖了01/02 14:00
→ hanchihliu: 我也有想過怕復胖的問題 所以我這個月上旬完全沒玩01/02 14:17
→ hanchihliu: 結果沒什麼變動w01/02 14:18
推 babybunny: 所以說只要持之以恆 方法只是一個選擇 原PO毅力LV999 01/02 14:39
推 yehming: 太強大 01/02 14:48
推 stephon50: 推01/02 15:19
推 Carrarese: 胖跟你選擇什麼樣的生活型態有關係 多吃不動當然胖01/02 15:30
→ Carrarese: 堅持229天好猛01/02 15:31
→ Carrarese: 我上半年瘦了13公斤，下半年胖了4公斤QQ01/02 15:35
推 Zein: 可以考慮開直播了 01/02 16:27
推 gamemamy: 厲害，帶我一起玩吧01/02 16:28
推 bulin1110: 想看環長成什麼樣子01/02 16:28
還是正常形狀 因為我除了背面推壓之外沒什麼機會用到推壓
推 terry12369: 動作做確實本來就有效，疫情太久沒運動，最近也開始 01/02 16:44
→ terry12369: 玩健身環了01/02 16:44
→ terry12369: 實在不想運動戴口罩01/02 16:44
推 dor7is: 肅然起敬01/02 16:55
推 abby9160: 推毅力 世界第一感覺好神01/02 16:56
推 youtien: 太強悍了 01/02 17:07
推 neowei: 謝謝分享，有感受到新年新希望的正能量！ 01/02 17:09
推 wwwinnie: 請收下我的膝蓋 01/02 17:15
推 sillymon: 太神了吧...01/02 17:15
推 KYLAT: 你是墮拉攻吧，超強啊01/02 18:12
推 FlyinwindX: 好強 強爆了01/02 18:44
推 epigenetic: 有神快拜01/02 19:01
推 negisan39: 有夠猛 想問有身材對比圖嗎 01/02 19:02
肥宅以前就不愛拍照www 也沒想到能夠持續這麼久 是可以找找看以前的圖拍對比照 但要
像其他健身大大拍腹肌照就沒有
推 WaveWing: 我願稱你為健身環之鬼01/02 19:03
推 a894392000: 請問一下除了健身環有其他運動如重訓嗎？真心佩服 最01/02 19:16
→ a894392000: 近也打算添購健身環在家用01/02 19:16
我自己是沒有耶 畢竟就真的是以減脂為主XD
推 kamihio: 有猛有推 01/02 19:27
推 lyhpwlps: 猛01/02 19:43
推 hesione: 太厲害推….我肉腳船式根本做不起來….01/02 19:44
推 G54515: 推01/02 19:59
推 iwilltry: ........... 01/02 20:19
推 StBernand: 真的只能respect，請收下我的膝蓋01/02 21:04
推 sonia16: 世一真的太厲害了01/02 21:48
※ 編輯: hanchihliu (220.134.239.23 臺灣), 01/02/2022 21:55:32
推 ariaaria: 我願稱你為世界最強01/02 22:22
推 rafael750626: 野生的墮拉攻出來PO文了嗎？這麼多個世界第一！ 01/02 22:23
推 Ectel: 都拿甩手偷懶最後覺得沒用就不玩了 敬世界第一 01/02 22:51
推 black1219633: 那個體脂肪率太誇張了吧 01/02 22:57
推 cfox1: 請問等級999以後就沒經驗值了嗎？01/02 23:04
→ hanchihliu: 對 999之後不會再加01/02 23:14
推 ken1325: 有神快拜01/02 23:15
推 ashsamurai: 真心佩服你的毅力01/02 23:45
推 nyanpasu: 尊敬 01/03 00:24
推 maximx: 強者 只能推了 01/03 00:32
推 shinku2846: 友情推01/03 00:34
→ unazz: 太厲害了！最近也要努力拿出來練了QQ冬天狂吃變超肥01/03 00:44
推 unazz: 推01/03 00:45
推 dfish: 太強了 世界第一！01/03 00:55
推 Deltak: 勵志…我要去拿出來玩 01/03 03:12
推 aoe1818: 太猛了推！01/03 07:25
推 rksd: 太神啦01/03 08:43
推 wwa928: 推一個01/03 08:59
推 superbabyer: 太猛 我看了什麼 01/03 11:17
推 bye2007: 世界第一！01/03 14:19
推 nigatsuki: 太猛了XD01/03 14:35
推 sustto: 神人 推惹01/03 14:46
推 davy012345: 只能推了01/03 15:16
推 CoolboyLinya: 太強了 跪! 01/03 15:50
推 mida: 大推，勵志呀!!!! 01/03 15:59
推 windwater14: 太神啦 尊敬推 01/03 16:15
→ koloto: 太神拉~~健身王!!!01/03 17:11
推 nomo77: 太神啦,99901/03 19:37
推 torukumato: 真有毅力 佩服01/03 19:37
推 paul0808: 媽呀 我常在甩手XD 成為大大1993的分母之一01/03 19:38
推 Porianesu: 太強了!!! 01/03 19:41
推 rogerch01: 老師請收下我的膝蓋 01/03 20:21
推 williamsc: 真的神人01/03 20:45
推 soyjay: 看到體脂…太強了…01/03 21:11
推 otter1205: 請收下我的膝蓋01/03 22:31
推 coolmayday: 勵志啊 好猛01/03 23:03
推 donflower: 有瑜伽墊的照片可以看看嗎? 01/03 23:46
→ hanchihliu: 如果是要看用哪款這樣應該很好找01/03 23:59
→ hanchihliu: 我自己是還有墊巧拼01/04 00:00
→ hanchihliu: 以前還有一片隨便買的但真的緩衝不夠所以...XD 01/04 00:00
※ 編輯: hanchihliu (223.136.70.1 臺灣), 01/04/2022 00:01:34
推 EMKCUF: 太厲害了，只能推了 01/04 07:37
推 peter28777: 請… 收下我的膝蓋 01/04 07:46
※ 編輯: hanchihliu (223.136.70.1 臺灣), 01/04/2022 09:14:57
推 yang84: 這有厲害到，給推 01/04 09:14
推 elz04: 神人！ 01/04 09:39
推 albert7387: 超強 01/04 09:44
推 sinlin1124: 好強的毅力! 01/04 11:08
推 a86133: 推毅力！ 01/04 13:37
推 staynero8007: 我破到第二輪而已 我願稱你為最強 01/04 14:53
推 griffinj9: 竟然只用了半年達成,這太勵志了,可以接健身環業配了 01/04 16:20
推 bbq2005: 你是不是開始掉頭髮了（一拳超人梗） 01/04 16:36
推 sugarshack: 大佬請問你只用瑜珈墊+巧拼嗎？還是有穿鞋？ 01/04 18:45
→ hanchihliu: 我當初跑步關卡沒巧拼的時候有穿 01/04 19:02
→ hanchihliu: 後來改靜音跟周回的時候就赤腳了 01/04 19:04
推 rabbit6642: 真的猛 01/04 20:14
推 chungyulin: 請問動作做確實會不會每下都要注意 還是會內化 01/04 21:42
推 YJM1106: 你的體脂肪跟豬一樣低（稱讚意味） 01/04 22:10
→ hanchihliu: 回樓上上 我自己是變得比較無感的時候都要自己審視一 01/04 22:37
→ hanchihliu: 下 01/04 22:37
→ hanchihliu: 不然過久或多或少都會有點偏掉XD 01/04 22:38
→ hanchihliu: 但不會每下都去注意 01/04 22:38
推 SSAB: 你好扯 世界第一!!!!!! 01/04 23:08
推 eternallover: 太神啦 01/05 08:42
推 RCO: 好厲害 光有毅力大勝 01/05 08:59
推 qweasz7: 有神快拜!! 01/05 16:17
推 s7172001: 身材有變嗎 01/06 06:09
當然有啊XD 體重差這麼多 沒變也太慘
以前多層下巴 現在下巴形狀有出來了 四肢脂肪也少超多 消失的鎖骨也重新長出來了(?)
雖然還是沒什麼線條qq
推 dowbane: 只能推了 01/06 15:05
→ gototheptt: 只想問那個app照的 01/06 19:37
如果是問inbody 我是拿去7-11掃描的 健身環則是內建R鍵可以截圖
推 mkym: 你是鬼吧… 01/07 02:09
推 john5380: 推 01/07 02:28
推 seths: 你好猛喔 01/07 11:59
https://i.imgur.com/yXCaJ0g.jpg
推 stockings: 好勵志喔 01/07 16:57
推 Takasteric: 骨骼肌42沒重訓？？？方便分享體態照嗎 01/07 19:20
→ Takasteric: 你要不是天生天賦就是為了走健美打奧賽，要不就是機 01/07 19:21
→ Takasteric: 器壞掉 01/07 19:21
推 marty7976: 你是鬼吧 好強 01/07 22:08
推 lolicon: 健身環系 光榮畢業 01/07 22:56
推 TOCIBS: 我已經不知道諾貝爾減肥獎要頒給你還是健身環了 01/08 03:36
推 SUNRISEKUO: 真強者！ 01/08 16:23
推 NOAT: 推 減脂成功 01/08 16:30
推 happylife801: 好厲害！好想聽更多過程分享 01/09 11:46
推 cv5754515: 太強了（（跪 01/09 14:09
推 drroku: 有神快拜 01/10 07:04
推 keroro0929: 我老婆不玩電動 但是健身環練到6xx級 瘦了2x公斤 01/10 11:58
推 chuchichan: 膝蓋一軟 好神QQ 01/11 08:16
推 AdventurerCC: 持持之以恆就很猛了，還拿一堆世界第一 01/12 09:40
推 shnp119: 推第一毅力 01/12 12:37
推 apemusic: 推超強毅力！！ 01/16 21:44
推 monkjohnny: 天啊！只能跪著看這篇文了.....Orz 01/17 16:48
推 Nin4407Jin: 勵志推！太鬼 01/20 06:04
推 k22941920: 太神了 我的健身環只玩了十次出頭… 01/27 05:24
推 ibanez193: 推 01/27 09:47
推 aiko7012: 推神人胬胬胬胬胬胬 01/28 19:00
推 toyjoke: 剛買！感謝大大給我動力！ 02/19 16:10
推 zeelock: 健身環2的魔王就決定是你了 04/08 15:19
推 wml92155: 好狂！最近才剛開始 04/12 18:12
推 tentryway: ........有夠神 05/23 10:53